Zašto se ADHD pogrešno razumije
"Ovo ne može biti dalje od istine", rekla je. "ADHD je identificiran u medicinskim knjigama prije pojave lijekova za ADHD."
Čak i stručnjaci za medicinsko i mentalno zdravlje pogrešno razumiju ADHD. Oni „dobivaju malo ili nimalo treninga o tome što je ADHD, a kamoli da ga liječe. Dakle, naivnost se slijeva odatle ”, rekao je Matlen.
Također može pojaviti da ljudi s ADHD-om nemaju problema s pažnjom jer su sposobni usredotočiti se na neke zadatke, poput igranja video igara ili gledanja televizije.
Međutim, "pažnja nije uvijek deficit, već je to nemogućnost" kontroliranja "pažnje", rekao je Matlen. Osobe s ADHD-om mogu obratiti pozornost na podražaje koji su iznutra zanimljivi, ali usredotočuju se na aktivnosti koje nisu poticajne. "Dosada za nekoga s ADHD-om je nepodnošljiva."
Također pogrešno razumijemo ADHD jer smo ponekad doživjeli neke od simptoma.
Svatko povremeno odugovlači, zaboravi nešto važno ili mu se lako omesti (što bi moglo biti češće zahvaljujući tehnologiji). Stoga pretpostavljamo da znamo kakav je osjećaj ADHD-a.
"To je kao da kažemo da netko može razumjeti kako je to biti klinički depresivan jer je tužno", rekao je dr. Sc. Roberto Olivardia, klinički psiholog i klinički instruktor na odjelu za psihijatriju na Medicinskom fakultetu Harvard. "Depresija i tuga su dva različita iskustva." (Doista jesu.)
Također ga je usporedio s upalom grla i glavoboljama i osjećajem tromosti. Samo zato što smo iskusili ove simptome ne znači da "razumijemo mononukleozu koja intenzitetno obuhvaća sve te simptome i druge odjednom."
Kelly Babcock, koja piše blog Psych Central-a "ADHD Man of DistrAction", rekla je ovako:
Kažem "Ušao sam ovdje i ne mogu se sjetiti nakon čega sam bio", a svi ostali kažu: "Oh, to radim, moram imati ADHD." Ili kažu, "Svi to rade, to znači da ADHD nije stvaran."
Ali učinio sam to tri puta i vratio se onome što sam radio samo da bih se sjetio što je bila i vratio se po nju, a još uvijek nisam uspio. I to u posljednjih 5 minuta, i to je 17. što mi se dogodilo s ... u posljednjih sat vremena. Svi ostali rade ono što su radili, a ja još uvijek skupljam stvari koje su mi potrebne za ovaj projekt ... i tek je 9:20!
Douglas Cootey, autor nagrađivanog bloga "Splintered Mind", sažeo je: "ADHD se manifestira na načine s kojima se svi mogu povezati, pa zaključuju da u ADHD-u nema ništa posebno i da su ljudi s ADHD-om samo izgovarajući se za sebe. "
Ali ono što ljudi ne shvaćaju je, rekao je, količina incidenata i težina ADHD-a.
ADHD je zaborav i impulzivnost zbog kojih dobivate otkaz. ADHD zaboravlja zašto ste ušli u sobu, zaboravljate ono što ste htjeli reći, odlažete mlijeko sa šalicama čaja, razgovarate nad svima prije nego što zaboravite što ste htjeli reći, a zatim vam telefon odvlači pažnju kad odgovore - sve u roku od 15 nekoliko minuta. Svaki dan. Cijeli dan. To je odsutnost oružjem.
ADHD se također pogrešno razumije, jer ljudi koji ga nemaju mogu svladati izazove snagom volje ili drugim strategijama, rekao je Zoë Kessler, autorica bloga Psych Central "ADHD od A do Zoë" i knjige ADHD prema Zoëu: Stvarni dogovor o vezama, pronalaženju fokusa i pronalaženju ključeva.
"[T] hej, ne razumijem zašto i mi to ne možemo učiniti." Ali ADHD mozak djeluje drugačije.Uz liječenje, podršku i pravo okruženje, ljudi s ADHD-om mogu napredovati i postići nevjerojatne stvari, rekao je Kessler.
Ljudi s nepažljivim podtipovima ADHD-a učitelji, profesionalci i članovi obitelji također često ne razumiju, rekao je Matlen, autor knjige Kraljica distrakcije: Kako žene s ADHD-om mogu pobijediti kaos, pronaći fokus i postići više.
Budući da ne pokazuju hiperaktivnost ili impulzivnost - klasični znakovi ADHD-a, često ostaju nedijagnosticirani i umjesto toga bivaju označeni kao "ditzy" sanjari koji jednostavno trebaju podići svoje bootstrapove i više raditi. "
(Opet, veći rad nije problem ni rješenje. Ključ leži u pravilnom liječenju i pronalaženju strategija koje najbolje odgovaraju svakoj osobi s ADHD-om.)
Kao što je Matlen rekao, „Što mi čini moramo shvatiti da je ADHD stvarno zdravstveno stanje, što su prepoznali Američko liječničko udruženje (AMA), Generalni kirurg Sjedinjenih Država, Nacionalni institut za zdravlje (NIH), Centri za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC) i još mnogo toga „.
Ono što nam treba je "više otvorenosti, više suosjećanja, humanosti i dobrote te istinska spremnost da prihvatimo druge onakve kakvi jesu - a ne takve kakvi jeste", rekao je Kessler.
Ono što trebamo je educirati se o tome kako se ADHD manifestira i kakav je osjećaj. Babcock je podijelio ovaj opis:
[I] pretpostavljam da imate svo znanje o društvenim, političkim i fizičkim životnim potrebama i da ste odgovorni za zadovoljavanje tih potreba za sebe, a možda i za druge, ali imate fokus petogodišnjaka i da potreba istog 5-godišnjaka za trenutnim zadovoljenjem.
Sada dodajte bljeskove sjaja i sposobnost da se usredotočite pažljivo, ali samo povremeno i ne možete uvijek birati na što ćete moći fokusirati. Umiješajte malo tjeskobe i dodajte želju za ugodom. Zatim izvadite radove iz sata tako da kazaljke nasumično lete i na leđa obucite majicu s natpisom ‘Ne vjeruj mi kad ti kažem o ADHD-u’. To je otprilike točno.
Opet, ADHD je stvarno stanje. Kad to shvatimo, to je sjajna stvar za sve.
U ovom djelu pojedinci dijele dodatne uvide u to kakav je osjećaj ADHD-a.
