4 ključna elementa zdrave ljubavi
Iako su mnogi od ovih koncepata plemeniti i istiniti, između lijepog i klišea primjenjivi su samo u pravom odnosu.
U pogrešnim vezama ti se isti pojmovi koriste kao razlozi za ostanak jer i dalje želimo vjerovati da je ljubav sama po sebi dovoljna. Ono što znamo je da ljubav sama po sebi nije dovoljna. Pogrešan odnos može uzeti ove osobine zbog kojih bi pravi odnos napredovao i trajao, a umjesto toga se opravdavaju za naš (ili partnerov) nedostatak zdravlja, toksične markere i crvene zastavice.
Zdrave veze i trajna ljubav dolaze od dvoje zdravih, cjelovitih ljudi. U svoj svojoj nesavršenoj ljudskosti kompatibilni su jedni s drugima, u svojoj su srži povjerenje i prijateljstvo te pokazuju stilove komunikacije i rješavanja sukoba koji djeluju zajedno. Veza ne može biti zdrava ako jedan od partnera nije.
Zdrava ljubav nije izuzeta od izazova, truda, suosjećanja i kompromisa, ali njezine karakteristike to ipak izdvajaju.
- Nije zasnovan na deficitu.
Nisu dvije polovice koje čine cjelinu, jedna osoba zadovoljava potrebe druge, a jedna dopunjava drugu. To je međusobno uravnoteženje davanja i uzimanja iz punine, a ne nedostatka.
- U svojoj srži drži osobnu odgovornost.
Postoji stabilnost kada svaki član para radi svoj vlastiti posao. Pazite na sebe i svoje zdravlje na sve načine, tijelom, umom i dušom, a tako i vaš partner. Kad zaista vježbate brigu o sebi i odgovorni ste za to što ste najbolji, u boljoj ste situaciji pružiti drugima.
Ako želite zdrav odnos, započnite tako što ćete i sami biti zdravi i učiniti sve što je potrebno za ozdravljenje vaše prošlosti. Svi imamo povijest iz svoje podrijetla i prethodnih veza. Ako nismo imali dobre primjere ili iskustva, često donosimo te krastave rane da bi ih sljedeća veza ponovno otvorila. Potražite uzorke u svom životu i priznajte vlastitu prtljagu tako da u vezu ne unosite vlastite toksine.
- Ne radi se o savršenstvu.
Ne postoji uvijek utopijski jednak kompromis u kojem su oba partnera sretna i zadovoljna. Nećete uvijek dobiti ono što želite kad to želite, ali to je vrsta stvari. Sve više rastete u prihvaćanju i ljubavi kad vaše potrebe nisu zadovoljene. Zdrava ljubav znači da nitko nije savršen, ali pretpostavlja da nitko nije toksičan. Ne radi se o prihvaćanju velikih hitova ili dopuštanju da se neprihvatljivo ponašanje, ponašanje i stavovi nastave kao trgovina ljubavi.
- Ima kompatibilnost.
Osim kemije, tražite kompatibilnost i završit ćete s obje. Potražite ovo u ključnim područjima - stilovima komunikacije, rješavanju sukoba, ukupnoj otpornosti, vrijednostima, temperamentima. Ako imate previše neravnoteže i raznolikosti, na kraju ne kaljete svog partnera, na kraju ćete voziti jedni druge dalje do svojih krajnosti.
Ideja da su stalni kaos, pregovaranje i drama normalni dio koji jednostavno trebamo proći jer smo zaljubljeni nije samo neistinita već i štetna. Koliko je posla vaša veza i koliko dugo? Najbolji odnosi imaju snažnu bazu kompatibilnosti koja olakšava suočavanje s neizbježnim usponima i padovima te mijenja omjer rada i radosti.
Pogledajte svoj odnos, njegovu povijest, vašu vlastitu. Ljubav iz nje nije nevažna, ali imajte hrabrosti pretpostaviti da je ljubav dana i ponudite svojoj vezi iskrenu zdravstvenu procjenu.
Što je već tamo? Sto nedostaje? Koji posao još treba raditi?
Izbacite liste obveza iz odnosa barem dok vi i vaš partner ne budete neovisno zdravi i cjeloviti. Jednom kad to unesete u vezu, i vaša će ljubav biti zdrava.
