Lekcija iz treniranog samoprijezira
Je li "gnušanje prema sebi" odgajiva osobina i, ako je moguće, možemo li se "odtrenirati"?
Kategorija : Svijet-Of-Psihologije-Blog
Bi li pomoglo ograničiti sredstva na samoubojstvo?
Većina ljudi misli da je samoubojica odlučna osoba koja će pokušati izvršiti samoubojstvo na bilo koji mogući način, koliko god je potrebno.
Prednosti odzračivanja idu u oba smjera
Ponekad "odzračivanje" ili emitiranje naših pritužbi postane loš rezultat. Negativne konotacije povezane su s izražavanjem neugodnih iskustava ili nesretnih osjećaja.
Otpuštanje stvari koje ne možete promijeniti
Jučer sam se sastao s novim liječnikom. U posljednje vrijeme intervjuiram ih poput dadilja. "Vjerujete li da postoji nešto poput poremećaja raspoloženja?" Pitala sam ga.
Jedan način da nekoga drugog iskoristite za jačanje dobrih navika
U knjizi Better Than Before, o promjeni navika, izlažem dvadeset i jednu strategiju kojom možemo promijeniti svoje navike. Ne brinite: dvadeset i jedan može izgledati kao
Prepisivanje scenarija: Što ako ste odustali od svojih uobičajenih uloga?
Često se osjećam kao da moj muž uvijek postaje dobar momak i moram održavati ravnotežu time što sam loš momak. Moram biti taj koji će reći. Zamolite ga da
Znakovi da ste zapeli u nerealnom razmišljanju
Jedna od najvećih stvari koju možemo učiniti za sebe jest postati svjestan sebe. Kad smo svjesni sebe, primjećujemo svoje misli i osjećaje. Promatramo ih.
12 koraka za nokautiranje osjećaja ‘izvan kontrole’
Imate li velikih planova za ovu godinu, ali još uvijek se osjećate izvan kontrole? Evo 12 načina na koje sada možete vratiti kontrolu nad svojim ŽIVOTOM!
Psihijatrijski pacijenti iz Massachusettsa imaju pravo na svježi zrak
Prije mjesec dana Massachusetts je postao jedna od jedinih vlada na svijetu koja je prepoznala da njezini građani imaju osnovno ljudsko pravo na svježi zrak - posebno
Savjeti za mame da odvoje vrijeme za sebe
Mame svakodnevno nose brojne kape i rješavaju mnoštvo obaveza. Ovisno o dobi i okolnostima vaše djece, možete raditi sve, od odijevanja
4 koraka za razbijanje stresa za mirniju noć
Joga, meditacija, pažnja, zahvalnost - svi vam mogu pomoći umanjiti anksioznost, depresiju i stres i bolje se naspavati.
Kad se netko od vas prvo povuče
Oženjen i približava se mirovini? Vjerojatno ste oboje pažljivo planirali svoje financije u to vrijeme - ali možete li to reći i za svoje
Najbolje od naših blogova: 10. ožujka 2015
Negativnost koju primate iz vanjskih izvora (npr. Vijesti, riječi otrovnog rođaka ili borba s djecom) često je šokantna, štetna i uznemirujuća.
Je li vaš duh upravlja vašim odnosima ili je to vaš ego?
Tko upravlja vašim vezama? Vaš često nestalni, impulzivni Ego ili vaš smireniji, postojaniji Duh?
6 načina za ponovno grupiranje i ponovno povezivanje sa svojim partnerom
Osjećate li se usamljeno u vlastitoj vezi? Isprobajte ovih šest načina da pregrupirate svoju vezu i ponovo se povežete s partnerom.
Stručnjaci dijele svoje najveće lekcije o depresiji
Depresija se u našem društvu često pogrešno shvaća. Jedan od razloga može biti taj što je riječ o promjenjivoj bolesti. Može izgledati drugačije kod različitih pojedinaca. Tamo su
4 načina zasnivanja novih navika utemeljenih na istraživanju
Svi znaju da je promjena teška. Ako želite postići svoje ciljeve, morate naučiti kako odgoditi zadovoljenje, izaći iz zone udobnosti i prevladati
5 razloga zašto vam savjetovanje za parove ne ide
Kamo se okrećete kad terapija ne uspije popraviti vašu vezu? Ovih pet situacija zapravo bi moglo isključiti terapiju parova kao mogućnost liječenja odnosa.
Pronalaženje užitka u radnom tjednu
Dok se budim s kišnim, hladnim ponedjeljkom ujutro, primjećujem vrijeme, razmišljam o svom programu i pripremam se za suočavanje s danom. Ipak, također primjećujem da sam uzbuđena zbog toga
Farmakogenetsko ispitivanje može promijeniti psihijatrijske tretmane za ADHD, depresiju
Propisivanje lijekova već je dugo pokušaj i pogreška za gotovo sve lijekove koje biste mogli uzimati. To se posebno odnosi na psihijatriju, gdje
