Vježbanje nevezanosti: kako živjeti sada
Učenje otpuštanja priča koje smo stvorili o drugima može nam pomoći u izgradnji jačih, intimnijih odnosa.
Kategorija : Svijet-Of-Psihologije-Blog
Čežnja za trajnom srećom? Izbjegavajte ovu JEDNU Riječ!
Imate problema s potjerom i zadržavanjem sreće? To bi moglo biti zato što bi "trebali" -ing cijelog sebe.
Pregled povijesti psihologije: od LSD-a do lobotomija
Prošlo je neko vrijeme - poput nekoliko godina! - budući da dijelim najnovije poveznice o povijesti psihologije. Ali mislim da je važno baciti pogled unatrag. U
Plan u 3 koraka za vaše trenutke ‘Zašto ja?’
Ponovo osmislite i redizajnirajte svoj život postavljajući si ova tri pitanja kad god dođete u napast da postavite pitanje "Zašto baš ja?" umjesto toga.
5 koraka za povećanje motivacije
Stalno to čujem: "Nisam motiviran." Za mnoge moje klijente oni misle na to da nemaju motivaciju za obavljanje osnovnih životnih odgovornosti poput njih
Uzmi, uzmi, uzmi i nikad ne daj
Mike je gunđao zbog svoje kćeri Crystal. "Rekla mi je da joj je" očajnički potrebna "vrhunsko računalo samo šest mjeseci nakon što joj je" trebala "
Transformacija neuspjeha
Moji su junaci oni koji su preživjeli radeći to pogrešno, pogriješili, ali se od njih oporavili. - Bono Slažem se s Bonom. Preživljavanje pogreške ili uočene
5 pogrešaka koje mnogi od nas prave prilikom navigacije tjeskobom
Svatko od nas doživljava tjeskobu. I možemo iskusiti anksioznost zbog bilo čega u svom životu. Klijenti stručnjaka za anksioznost Marni Goldberg muče se sa svime
Kaiser se nastavlja poboljšavati, ali za Kaliforniju može učiniti bolje
Očito štap od 4 milijuna dolara nije bio dovoljno velik da potakne Kaiser Permanente u Kaliforniji da stanovnicima ponudi bolju zaštitu mentalnog zdravlja u državi. Dok
3 savjeta za razbijanje stresa kako biste oslobodili svoj um
Otkrijte kako vam svakodnevni rituali, akupresura i obično ništa ne radeći mogu pomoći u čišćenju uma od stresa u nekoliko minuta.
Neuspjeh u pokretanju
John nikad nije bio najbolji student, ali je u šest godina uspio diplomirati na fakultetu. Yay! Njegovi su roditelji odahnuli. Napokon, imao je
5 razloga zbog kojih možda nećete biti sretni i što učiniti po tom pitanju
Udahnite. Sjedi trenutak tiho. Zatvorite oči i zapitajte se jeste li sretni. Ne žurite. Za mnoge od nas nešto u nama se pita
Savršen dizajn ureda: mjeri li vaš ured?
Veliki sam obožavatelj djela Christophera Alexandera, i jučer sam se po stoti put našao kako nekoga molim da pročita njegovu knjigu "Jezik uzorka":
Tjeskoba 101: Ne prelazite Stjenovite planine u veljači
Znam o čemu razmišljaš. "Naravno da ne biste trebali prelaziti Stjenjake u najhladnije i najsnježnije doba godine." Ali iako se može činiti očitim da biste mogli
Je li vaš partner depresivan?
Bračni par došao je psihoterapeutkinji Rebecci Nichols iz LPC-a radi poboljšanja komunikacije. Žena se teško koncentrirala na razgovore.
Još 5 savjeta za povećanje samopouzdanja
U prethodnom postu raspravljali smo o pet savjeta za povećanje samopouzdanja. Evo još pet. 1. Govorite svoje mišljenje. Jasno vam reći što želite i trebate
4 načina na koje dijete s autizmom utječe na obiteljski život
Dijagnoza autizma ne mijenja samo život dijagnosticiranog djeteta, već i život članova obitelji. Roditelji autističnog djeteta moraju podnijeti veliki stres
Kako je biti zaljubljen?
Ovaj sam rad stvorio 2004. godine u sklopu heurističkog istraživačkog projekta u drugoj godini osnovne škole na Southwestern Collegeu u Santa Feu, NM. Cilj je bio
Zašto zdrave veze uvijek imaju granice i kako postaviti granice u vama
U romantičnim vezama granice često smatramo lošom ili jednostavno nepotrebnom. Zar naš partner ne bi trebao predvidjeti naše želje i potrebe? nije
Kako osobno pisanje može pozitivno utjecati na mentalno zdravlje
Kad pišem, cilj mi je objaviti svoje djelo i podijeliti svoje priče s drugima, nadajući se da bi to moglo ostaviti nekakav utjecaj. Ako mogu dodirnuti barem jedan
