Kako vam raspored može pomoći da bolje spavate
Otmjena digitalna narukvica s pedometrom oko zgloba govori mi da sam spavala šest sati i 25 minuta s četiri prekida. Dok se borim za buđenje, svoje tijelo
Kategorija : Svijet-Of-Psihologije-Blog
Pumpkin Fest Ludilo i doba narcizma
"To je poput žurbe. Revoltirate se od policajaca ... Eksplozija je raditi stvari koje ne biste trebali raditi." - Steven French, 18 godina [1] Kad sam prvi put
Još 5 načina za njegovanje kreativnosti vašeg djeteta
Prošli mjesec intervjuirao sam Toma Sturgesa, glazbenog direktora i mentora, o njegovim savjetima za njegovanje kreativnosti kod djece. Ovaj mjesec želio sam podijeliti neke sjajne
Kada sukob postane opasan
Svi se parovi tuku. To je sasvim zdravo i normalno. Nesuglasice su prirodni dio odnosa, čak i ako ste duboko zaljubljeni, na nekom nivou
‘Diskardija’: Kako se umjereno prepustiti
Nedavno sam pročitala vrlo zabavnu i poticajnu knjigu eseja Delije Ephron, Sestra Majka Muž Pas: (itd.). U svom eseju "Pekare", ona to opisuje
Osobna iskustva depresije
Neki od najvećih mitova o depresiji su da je to karakterna mana, znak slabosti, nedostatka pokušaja, nedostatka volje, izbora. Samo trebaš
Pobuđivanje straha i ebola
Ne postoji ništa bolje za kabelske vijesti - i internetske web stranice s vijestima - da podstaknu oluju zbog izbijanja smrtonosne bolesti. Ljudi bijesno klikću na
Zanimljiva osoba, dosadan život
Možda mislite da biste, ako ste osoba koja ima zanimljive ideje i nadahnutu maštu, živjeli uzbudljivo. Oprostite, nije nužno
Dilema o samoći
Ovaj je tjedan The Atlantic podijelio videozapis u svojoj seriji Editor's Picks pod nazivom "Prednosti života na planini". Slijedio je mladića po imenu Leif
7 načina za navigaciju u sumnji u sebe
Svatko doživljava sumnju u sebe. To je jedna od najčešćih zabrinutosti psihoterapeutkinje, Rachel Eddins, dr. Med., LPC-S, susreta u svojoj terapiji i karijeri
Top 10 ADHD blogova iz 2014
Poremećaj hiperaktivnosti s deficitom pažnje (ADHD) karakterizira nepažnja, hiperaktivnost i impulzivnost. Ponekad je poznato i kao samo pažnja
.jpg)
Važno: Ne prekomjerno hranite (sebe ili druge)
Prošli smo vikend imali puno uzbuđenja. Moja devetogodišnja kći dobila je ribu betta koju je nazvala Esther. Kad smo razgovarali s službenikom o tome kako
Pad u jesen: Kako se kretati sa svojim završetcima i počecima
Život nam donosi i završetke i početke, a mi moramo biti sposobni nastaviti se kretati kroz oba.
Zašto se možemo puno bolje slagati
Osjećate li se pretučeno komunikacijskim obrascima koje ne možete kontrolirati? Želite li znati zašto imate sukobe osobnosti? umanjiti
Nemojte se stresirati pokušavajući se rashladiti!
Joga. Meditacija. Mantre. Ako ste pod stresom, posljednje što želite učiniti je dodavati na svoj popis obveza!
Istina o tjeskobi
Kad osjetite kako vas obuzima panika, znoj koji vam se skuplja na dlanovima i kapa niz koljena, otkucaji srca prolaze kroz vaša prsa, unutarnja drhtavica
21 Znakovi upozorenja o emocionalno nasilnoj vezi
Mislite li da ste možda u emocionalno nasilnoj vezi? Provjerite ovih 21 znak upozorenja.
Ljubavni zločini: Kada zlostavljani vjeruju to je za njihovo dobro
Jedna od najnjegovanijih, suosjećajnih žena koju znam je i zlostavljana supruga koja je svojedobno podijelila svoje najveće žaljenje. Je li požalila što je ostala sa svojim nasilnim suprugom
Ne možete forsirati stvari
Teško je bilo spavati posljednjih nekoliko noći. Otići ću u krevet i ugasiti svjetlo, a onda misli počinju navirati. Brinut ću se da nisam
Kako samo-gnušanje i samo-obožavanje vode do laži
Svaka laž koju izgovorimo propuštena je prilika za učenje. Propuštena je prilika za hrabrost - ne jeziva hrabrost poticanja prijevare, već jača, vedrija hrabrost govoriti istinu.
