Pretvaranje brige u produktivnu akciju
Mnogi se od nas brinu. Puno. Brinemo se zbog svega i svačega - od posla preko vremena, novca do izgleda do društvenih situacija, kaže Andrea
Kategorija : Svijet-Of-Psihologije-Blog
3 načina za njegovanje nade
Nisam stručnjak za mentalno zdravlje. Ja sam graditelj nade. Osjećam da mi je to više od svega što radim na ovoj zemlji. Jer nada, kad ti
Laži u vezi: Naučite ova 4 mita o upoznavanju SADA Dame
Klonite se nerealnih očekivanja učeći ova 4 mita o vezama.
To mora biti moja krivica
Kad sam bio dijete, govorili su mi da sam za sve kriv. Na kraju sam povjerovao. U stvarnosti, ništa od toga nije moja krivnja. Kao odrasla osoba u oporavku, ja
Svi to ponekad moramo polako
Proteklih nekoliko tjedana za mene je bilo prilično kaotično. Novac je problem, preselila sam se u novi grad, rodio mi se nećak, dobila sam novi posao pisca, imala sam 29. godinu
8 Građevinski blokovi za otpornost
Otpornost je sposobnost prilagodbe stresu i promjenama, vraćanja i odbijanja od negativnih iskustava i trošenja svakodnevnog života. Otpornost je
Plavo u licu: kad druga osoba jednostavno ne 'shvati'
Jeste li se osjećali frustrirano jer netko vama blizak jednostavno ne "shvati", iako ste iznova objašnjavali svoje stajalište? U to vrijeme, zar ne?
Kad sreća nije izbor
Američki pjesnik T. S. Eliot napisao je: Rekao sam svojoj duši: budite mirni i pričekajte bez nade, jer nada bi bila nada u pogrešnu stvar; čekati bez ljubavi, za ljubav
Samoubojstvo nije odgovor na vašu situaciju
Na kraju ste svog užeta i ne možete više izdržati. Boli vas i patite i osjećate da nema nade. Prva stvar koja
Tugujući za gubitkom vremena
Ponekad započinjanje novog života može dovesti do tuge i žaljenja zbog starog života. Iako sam sretan što imam nova iskustva bez boli i tjeskobe iz prošlosti,
Zen pristup depresiji
U svojoj knjizi Going to Pieces Without Falling, psihijatar Mark Epstein, MD, govori poznatu budističku priču o Kisagotamiju i sjemenu gorušice: Mlada
Kako mozak stvara ovisnost o opioidima
Opioidi postoje vrlo dugo i koriste se kao lijekovi protiv bolova koji pomažu pacijentima da se nose s bolovima nakon operacije. Oboje su pomogli i naštetili ljudima
Parovi koje upoznajete u savjetovanju: Ledena kraljica i mučenik
Moj prvi post u ovoj seriji bavio se gospodinom Savršenim i njegovom ludom suprugom. Ovdje se okrećemo Ledenoj kraljici i mučeniku, još jednom često viđenom paru. Evo nekoliko
Imate pravo reći ne
Tako mnogi od nas na kraju kažu da aktivnostima, događajima, pa čak i idejama samo da bi požalili. Na kraju odgovaramo na previše osobna ili otvoreno nepristojna pitanja.
Važnost traženja pomoći za strah i tjeskobe
Traženje profesionalne pomoći za suočavanje s vašim ustrajnim strahovima i strepnjama najvažniji je korak u vašem oporavku. Mnogi ljudi to nerado žele
Kako biti marljiv u oporavku
Oporavak je dug proces. Potrebno je vrijeme i potrebno je strpljenje da biste postigli relativnu ravnotežu i pronašli mjeru zdravlja nakon što vam je dijagnosticirana a
Obitelji angažirane u destruktivnom potezanju konopa: Kako ispustiti konop
Prevlačenje konopa drevna je igra za koju se vjeruje da je započela u 8. stoljeću prije Krista kao vježba za ratnike. Danas je to zabavna igra u kojoj se obično igra
Zaboravite na prehladu! Saznajte kako spriječiti hvatanje rabljenog stresa
Istraživanja pokazuju kako je hvatanje stresa druge osobe - ili, "stres iz druge ruke" - slično prehlađivanju prehlade.
.jpg)
8 koraka kako biste se svidjeli (više)
Primijetite riječ "sviđa mi se". Neću biti toliko hrabar da predstavim osam koraka zbog kojih ćete voljeti sebe. Dječji koraci, zar ne? Za neke je ljubav prema sebi ne
Depresivno? Trebali biste biti na terapiji i uzimati antidepresiv
Ako ste poput većine ljudi s depresijom, vjerojatno biste trebali sudjelovati u dva simultana tretmana - nekoj vrsti psihoterapije u kombinaciji s
