Krivnja zbog nezdravog odnosa s majkom

Moja majka i ja imali smo kamenu povijest, uglavnom kao rezultat razvoda iz djetinjstva (majka je varala mog oca s kojim sam oduvijek bio izuzetno blizak i odmah se udala za mlađeg muškarca) i ovisnosti o alkoholu. Kasnije se tijekom godina liječila i promijenila svoj život, tako da smo ponovno uspostavili vezu i zbližili se.

U posljednje dvije godine ili tako nekako postalo je vrlo očito da je moja majka jadna sa svojim životom, ali čini se da nije sposobna ili ne želi učiniti bilo što da ga promijeni. Ona mrzi svoj brak, svoj posao, gdje živi itd. I počela je zloupotrebljavati alkohol i lijekove na recept. U posljednjih 6 mjeseci prošlo je od lošeg na gore. Zapravo znam da pije dok je na poslu, u autu, pojavila se do datuma ručka u alkoholiziranom stanju, a također pokazuje i simptome odvikavanja (rukovanje, zbunjenost, tjeskoba itd.). Ona ide kod terapeuta, ali ovog terapeuta ispraća i uključuje posljednjih 25 godina i osjećam da su njihovi odnosi više osobe (prijatelji) nego profesionalci.

Otkrila sam kako želim sve manje i manje komunikacije s njom. Ne želim razgovarati s njom, vidjeti je ili imati puno veze s njom. Ona se obraća za pomoć, i dok se svim snagama trudim dati joj nježne savjete i biti uho, osjećam da je sve to izgubljeno vrijeme jer ona neće prihvatiti nijedan moj savjet i neće promijeniti svoje ponašanje. Osjećam da je moja majka na rubu ozbiljne krize, ali kad god pomislim da pokušam ozbiljno intervenirati, jednostavno se osjećam iscrpljeno i nemotivirano. Ova reakcija u meni je iznjedrila glavne osjećaje krivnje - kao da sam loša kći, loše voljena osoba, da bih trebao raditi više - no ipak ne mogu smanjiti svoj otpor održavanju čvrste veze s njom. Sjećam se kako su moje rane tinejdžerske godine bile grozne kad je bila izvan kontrole zbog svoje ovisnosti i koliko sam se ljutio i pitam se pokreću li se ti stari osjećaji / sjećanja i sprječavaju li me da sada pokažem bilo kakvo suosjećanje.

Jesu li moji osjećaji normalni? Što da napravim?

Odgovorio dr. Daniel J. Tomasulo, TEP, MVP, MAPP dana 2018-05-8

A.

Da, vaši su osjećaji normalni. Te su osobine - osjećaj bespomoćnosti, povlačenje iz kontakta, osjećaj krivnje, zanemarivanje savjeta, želja da možete učiniti više i borba za pronalaženje suosjećanja - dio su odraslog djeteta alkoholičara. Toplo bih vam preporučio da odete na sastanak u Al-Anonu kako biste potražili savjet i podršku za sebe. Bitno je biti s drugima koji se bore s članovima obitelji koji su pod utjecajem alkohola. Ovdje je veza do Al-Anona za informacije u vašem području.

Želeći vam strpljenje i mir,
Dr. Dan
Dokaz pozitivnog bloga @