Izgradnja vašeg osjećajnog spremnika

Nakon dugog dana napokon sjednete na večeru uz svijeće sa suprugom, suprugom ili nekim posebnim. Djeca spavaju ili ih pazi dadilja. Hrana je sva pripremljena i izvrsno miriši. Preostalo je samo sjesti i uživati ​​u blaženoj večeri koja dolazi. Pozornica je postavljena, vrijeme je savršeno i ništa vam nije na putu.

Niotkuda, mirna energija koja je tek počela puzati i razvijati se između vas oboje brzo se zamjenjuje svađom. Malo sjeme slatke harmonije odmah se protjeruje svađom ili neprijateljstvom.

Zašto je toliko izazovno ne ubaciti komentar koji će vjerojatno izazvati svađu ili pokvariti večer? Zašto je tako teško moći iskusiti ove vrste posebnih trenutaka? Što toliko prijeti blaženstvu i miru da ga na nekoj razini treba uništiti? Zašto je toliko lakše održati status quo argumenata i hladnog mira nego stvoriti nejasno i ljubavlju ispunjeno okruženje?

Što smo više pod stresom ili emocionalno blokirani, to je teže obuzdati intenzivne emocije. Izgubimo sposobnost potpunog obuzdavanja ili podnošenja intenzivnih osjećaja, čak i kada su pozitivni. Izgubimo svoj unutarnji spremnik da bismo mogli zadržati i uživati ​​u tim iskustvima.

U gornjem primjeru, mogućnost da zaista osjetimo ljubav i spokoj bilo je previše za rukovanje ili obuzdavanje, pa je trenutak trebao biti slomljen. Ali ne brinite, ima nade.

Moć pristupa uma i tijela prema emocionalnom zacjeljivanju je u tome što pomaže proširiti i razviti vašu emocionalnu posudu. Ovaj vam postupak omogućuje da se suočite sa širim rasponom osjećaja bez da vas preplave.

Kako širite sposobnost rukovanja osjećajima u širem rasponu intenziteta, možete početi pristupati ljepoti života na dubljoj razini. Razmislite o mogućnostima: sunce koje sja nikad nije primijećeno ili upjeno; hrana koja nikad nije bila potpuno kušana; veze koje nikada nisu bile u potpunosti cijenjene ili u kojima se u njima uživalo. Produbljujući svoje ozdravljenje i jačajući živčani sustav, možete proširiti svoju sposobnost istinskog rukovanja ljepotom i pozitivnim intenzitetom života svuda oko sebe. Uz to, negativni okidači neće vas izbaciti tako lako.

Ulaganjem u produbljivanje emocionalne posude imat ćete sjajne povrate koji će vam omogućiti bogatiji, dublji i ugodniji život.

!-- GDPR -->