Procjena alternativa bez lijekova za A.D.H.D.

To je popis zbog kojeg bi svaki prodavač zdrave hrane bio ponosan: Vitamini. Riblje ulje. Odustajanje od prerađene hrane, šećera ili aditiva za hranu. Biljna terapija kantarionom, ehinacejom, gingko bilobom ili ginsengom. Primjena energije. Masaža. Joga.

Svaka zdrava potraga, sigurno, ali je li bilo koja od ovih alternativnih terapija učinkovita za liječenje poremećaja hiperaktivnosti s nedostatkom pažnje (AD)? Ne kladite se u stanarinu, kaže se u članku u današnjem časopisu New York Times, Prema autorici Tari Parker-Pope,

Oko 2,5 milijuna djece u Sjedinjenim Državama uzima stimulativne lijekove zbog problema s pažnjom i hiperaktivnošću. Ali zabrinutost zbog nuspojava potaknula je mnoge roditelje da potraže negdje drugdje: čak dvije trećine djece s poremećajem hiperaktivnosti s nedostatkom pažnje ili A.D.H.D. koristilo je neki oblik alternativnog liječenja.

Moguće nuspojave uobičajenih A.D.H.D. lijekovi mogu uključivati ​​„smanjeni apetit i gubitak kilograma, nesanicu, bolove u trbuhu i promjene osobnosti“; 2001. godine Journal of Canadian Medical Association Izvještaj je utvrdio da su ozbiljni učinci poput ovih kod više od 10 posto djece pacijenata. A roditelji su novi razlog za brigu pronašli 2006. godine, kada je F.D.A. naredio je da „stimulansi poput Adderalla, Ritalina i Concerte nose upozorenja o riziku od iznenadne smrti, srčanog udara i halucinacija kod nekih pacijenata“.

Nije ni čudo što alternativne terapije izgledaju sve privlačnije zabrinutim mamama i tatama. Promjene u prehrani, najčešća strategija liječenja za one koji žele izbjeći lijekove na recept, mogu biti barem donekle učinkovite. "Sve veći broj dokaza", prema časopisu Pedijatrijske klinike Sjeverne Amerike, ukazuje na učinkovitost omega-3 masnih kiselina (koje se nalaze u ribi, lanenim sjemenkama i nekim orašastim plodovima) kao dodataka prehrani za djecu s A.D.H.D.

U studiji iz 2007. u britanskom medicinskom časopisu Lancet, istraživači su proučavali "učinak umjetnih boja i konzervansa na hiperaktivno ponašanje djece." Ispitanici su šest tjedana konzumirali prehranu bez aditiva, a zatim su podijeljeni u dvije skupine, od kojih je jedna dobivala placebo napitak u intervalima od dva tjedna, a druga, koja je sadržavala mješavinu aditiva. Hiperaktivno ponašanje poraslo je u skupini aditiva.

Studije o izbjegavanju šećera, međutim, sugeriraju da bilo kakva veza između šećera i hiperaktivnosti dolazi iz percepcije roditelja, a ne iz stvarnosti:

U jednom istraživanju majke kojima je rečeno da dijete prima šećer prijavile su hiperaktivnije ponašanje, čak i kad je hrana zapravo bila umjetno zaslađena. Majke kojima je rečeno da je dijete dobilo međuobrok s niskim udjelom šećera rjeđe su prijavile lošije ponašanje.

Biofeedback terapija, u kojoj djeca "nose elektrode na glavi i uče kontrolirati video igre vježbanjem dijelova mozga koji su povezani s pažnjom i fokusom", utvrđena je jednako učinkovitom kao i lijekovi, bez štetnih nuspojava. Još bolje, djeca kažu da uživaju!

Što se tiče biljnih dodataka, malo je ili nema pouzdanih podataka. Postojeće studije često su loše dizajnirane, bez kontrolnih skupina i kratkih probnih razdoblja. Pristalice prirodne medicine tvrde da se treba više istraživati ​​biljnih tretmana, uzimajući u obzir cjelovitiju prirodu naturopatije, gdje se tretmani često koriste u kombinaciji.

Poruke za poneti kući? Ako vas zanimaju alternativni načini liječenja AD, odvojite vrijeme za istraživanje novih terapija prije nego što ih isprobate. Održavajte zdrav skepticizam i imajte na umu da prirodni lijekovi više nisu čarobni lijek nego tradicionalni tretmani; obratno, shvatite da mnoge alternativne terapije još nemaju dovoljno istraživanja da bi ih podržale, te bi se mogle smatrati učinkovitima u budućnosti. Posavjetujte se s liječnikom koji će surađivati ​​s vama kako bi integrirao alopatski i holistički tretman; Vijeće za integrativnu pedijatriju na www.integrativepeds.org imenovano je resursom u puta članak. Napokon, ako odlučite dati više tretmana, isprobajte ih jedan po jedan kako biste definitivno znali koji od njih rade.