Možete li živjeti s prosudbenim terapeutom?

U nedavnom intervjuu za Wall Street Journal, psihoterapeut i licencirani bračni i obiteljski terapeut Paul Hokemeyer priznao je da mu um često luta kad njegovi pacijenti razgovaraju.

"Često. Većinu vremena vraća se na seansu koju sam imao s posljednjim pacijentom i ono što sam trebao učiniti drugačije ”, rekao je Hokemeyer koji pacijente viđa u New Yorku i Coloradu, kao i Skypingu širom zemlje. „Može se odlutati i ako pacijent izbjegava povezivanje i ispunjava vrijeme suvišnim detaljima. Počet ću razmišljati o kemijskom čišćenju ili onome što mogu večerati. "

Objasnio je da je to često znak da on i klijent nemaju dobru vezu i da će "uputiti pacijenta ako ne smatram da imamo dobru vezu". Također je rekao da osuđuje dok je na sjednici.

“Stalno osuđujem. To je moj posao. Ovaj pojam bezuvjetnog pozitivnog poštovanja fantazija je ”, rekao je Hokemeyer. "Da, moram prihvatiti pacijenta onakvog kakav je, ali pretvarati se da svoju jednost neću dovesti u jednadžbu je nerealno."

Nerealno je zamisliti da itko može ostaviti svoju "ljudskost" pred vratima dok radi, ali je li prosudba dio čovječnosti? O terapiji sam uvijek razmišljao kao o tekućini. Nije bilo presude ni konačne odluke o mom statusu niti o tome kako ću se liječiti. Svog terapeuta vidio sam kao opažača, uzimajući informacije i suzdržavajući se od bilo kakvih tvrdih i brzih prosudbi o meni.

Na terapiju sam doveo svoju traumu, anksioznost i depresiju.Vidio sam tri različita terapeuta i nikada nisam osjećao da me ne slušaju. Navikla sam na priče o svom zlostavljanju iz djetinjstva zbog kojeg je moj terapeut zanijemio, razrogačio oči, vrtio glavom. Uklapam se u anegdote o svojoj bitci sa svojom autodestruktivnom brigom i ponekad se nasmijem od terapeuta. Smatram da te reakcije humaniziraju terapeuta i čine da se osjećam razumljivo i povezano. No, čitanje Hokemeyerovog intervjua učinilo me pomalo nervoznim.

Ne bi li strah od presude natjerao neke ljude da izbjegavaju terapiju? Napokon, nismo li svi osjetljivi na to kako nas drugi doživljavaju?

U članku iz 2008. godine, 10 uobičajenih razloga da lažete svog terapeuta, John Grohol, PsyD, naveo je "Moj će me terapeut presuditi" kao razlog broj tri zbog kojeg bi pacijent lagao svog terapeuta.

"Uhvatio sam puno napuknuća jer sam sugerirao da su terapeuti nekako iznad presuđivanja svojih klijenata", rekao je Grohol. “Možda sam se izgubio u svom idealističkom svijetu terapijskih profesionalaca, ali i dalje vjerujem da dobri profesionalci pokušavaju ne osuđivati ​​svoje klijente. Činjenica je da se prosudba događa, a ponekad se terapeuti uvijek ne nose sa svojim osuđujućim stavovima ili uvjerenjima na pozitivan, terapijski način. "

Ne znam bi li me presuda natjerala da lažem svog terapeuta, ali definitivno bi me natjerao da razmislim o napuštanju liječenja.

Presuda je uglavnom zbog toga što sam se gotovo bojao prisustvovati grupnoj terapiji gotovo desetljeće. Moja anksioznost govorila mi je da će drugi članovi grupe misliti da sam čudna, slaba, nezrela ili čak odvratna. Pa ipak, nisam se tako osjećao ni prema jednom od njih. Sad kad sam u grupi, čini mi se da članovi imaju veliku podršku i da ih se može povezati - a ne da osuđuju. Nadam se da ista stvar vrijedi i za većinu terapeuta.

Jedini način da se nosim s mojim sada zaprljanim stavom da me ocjenjuje moja terapeutkinja je zamišljanje da ona misli da sam poprilično sjajan. To je samo po sebi izazov za mene. Moje samopoštovanje je posao koji je u tijeku i teško mi je izbjeći grubo osuđivanje samog sebe. Sigurna sam da je postalo važnije i to što se moj terapeut smije mojim šalama.

Ali jedina stvar na koju uvijek mogu objesiti kapu, pa tako i bilo tko na liječenju, jest da radim ispravno. Vidio sam problem, tražio sam podršku, samopoboljšavam se i liječim. Bez obzira kako me bilo tko osuđivao za bilo što, stvarno ulaganje vremena i suosjećanja u brizi za sebe je pravedno.

Kakva je vaša reakcija na intervju s Hokemeyerom? Je li vam se ikad učinilo da vas osuđuje terapeut i, ako jeste, kako se nosite?