Nervozno stezanje čeljusti

U posljednjih godinu dana počeo sam stiskati i iskakati vilicu i upravo sam otkrio koliko je to uočljivo drugima. Očito i ja otvorim oči i isturim vilicu. Moj rođak mi je pokazao sliku koju je snimila, a ja to očito radim u pozadini. Također mi je uzrokovao duboku boru ispod brade. Sad me to žali, posebno na poslu. Uzimam 200 mg Zolofta svako jutro, kao i 15 mg Adderalla dva puta dnevno i 1 mg Klonapina noću. Pod psihijatrijskom sam skrbi za depresiju, anksioznost, PTSP i ADD i to već 8 godina. Također sam dva puta bio u stacionaru, posljednji put 2011. Izoliram se jer mi je neugodno zbog onoga što radim s vilicom i očima. Nakon što sam vidio sliku znam kako čudno izgledam. Zahvaljujemo na bilo kakvoj pomoći.

Odgovorila Kristina Randle, dr. Sc., LCSW dana 8. svibnja 2018

A.

Možda će biti važno dobiti medicinsku procjenu kako bi se isključio fizički uzrok. Stiskanje čeljusti vjerojatno je povezano s tjeskobom i stresom, ali bez daljnjeg ispitivanja ne možete biti sigurni. Možda se želite posavjetovati s liječnikom primarne zdravstvene zaštite ili sa stomatologom.

Gotovo desetljeće uzimate lijekove za razne probleme mentalnog zdravlja. Stiskanje čeljusti može biti znak da vaša tjeskoba nije dobro kontrolirana i da je potrebno prilagoditi lijekove. Jeste li ikad razmišljali o savjetovanju uz lijekove?

Postali ste svjesni fotografije i počeli ste se izolirati. Možda lice za stiskanje vilica ne činite onoliko koliko mislite. Možda je to bila samo jedna loša slika. Imajte na umu da je većina ljudi nezadovoljna svojim fotografijama jer su pretjerano samokritični.To je možda slučaj s vama. Također, čak i kad fotografi rade s profesionalnim modelima, većina slika je neupotrebljiva. Fotografi često moraju napraviti mnogo slika, možda stotine slika, da bi napravili pravi snimak. Prepoznaju da od stotina snimljenih fotografija samo jedna ili dvije mogu biti dobre. Možda ste pretjerano samokritični.

Sveobuhvatni tretman mentalnog zdravlja obično zahtijeva lijekove i psihoterapiju. Mnogi ljudi smatraju da jedno bez drugog jednostavno nije dovoljno. Savjetovanje vam može pomoći da se riješite osnovnog uzroka svojih psiholoških problema. Savjetovanje može biti ono što nedostaje vašem liječenju. Molim te čuvaj se.

Dr. Kristina Randle