Suicidalno: Trebam li potražiti pomoć?

U posljednje vrijeme sam depresivna, ne samo tužna već i depresivna. Izgubio sam 60 kg od veljače. Nekad sam bila vrlo aktivna, ne, samo sjedim na stolici 7 sati dnevno, a ostatak dana ležim u krevetu. Ne razgovaram ni s kim. Ne radim ništa Doslovno se više osjećam bezvrijedno. Sve moje tazbine odabrale su bivšeg supruga nada mnom, on se ne zauzima za mene. Počeo sam rezati. Rekao sam mu da ne želim više živjeti i da ne planiram biti ovdje do Božića. Samo viče na mene i govori mi da ne zna što učiniti. Moj psiholog želi da posjetim psihijatra i pokušavam od rujna, ali svaki put kad ga pokušam pronaći ili ne uzimaju moje osiguranje ili ne uzimaju nove pacijente. Osjećam se kao da sam na kraju svog užeta. Kao da se više ne vrijedi boriti. Je li bolje otići u bolnicu i reći im da trebate pomoć ili dopustiti nekome da vidi vaše posjekotine i prisilno primiti ili jednostavno odustati od toga jer ionako nitko dobro ne govori i samo napravi veliki rez?

Odgovorila Kristina Randle, dr. Sc., LCSW dana 8. svibnja 2018

A.

Čini se da pokazujete simptome depresije. Osobe s depresijom često se osjećaju beznadno. Ovaj pogled na njihov život s tunelima otežava im uvid da se stvari mogu promijeniti i promijeniti. Njihova je subjektivna stvarnost ograničavajuća i netočna.

Objektivno govoreći, depresija je stanje koje se jako liječi. Mnogi su izvijestili da su psihijatrijski lijekovi za depresiju neizmjerno korisni. Ako ste uzimali psihijatrijske lijekove, vaši bi se simptomi mogli poboljšati. Preporučujem vam da pokušate posjetiti psihijatra i ne zaustavljate se dok to ne učinite. Jeste li probali svoj centar za mentalno zdravlje u lokalnoj zajednici? Većina centara za mentalno zdravlje u zajednici ima psihijatre koji mogu vidjeti svakog klijenta koji želi pomoć, bez obzira imaju li zdravstveno osiguranje ili ne.

Najdirljiviji primjeri zašto je samoubojstvo pogrešno mogu se naći u a New York Times članak pod nazivom Želja da se sve to okonča. Članak govori o životima pojedinaca koji su pokušali samoubojstvo i preživjeli. Pojedinci navedeni u članku otkrivaju da nikada zapravo nisu željeli umrijeti. Samo su željeli da njihova bol prestane. Pokušaj samoubojstva bio je njihov neprilagođeni odgovor na njihove stresne životne okolnosti. Svaka osoba predstavljena u članku bila je zahvalna što je preživjela i sada shvaća da su njihovi problemi bili rješivi. Nitko od njih više nije razmišljao o samoubojstvu. Trebali biste pročitati taj članak.

Izravni odgovor na vaše pitanje je da biste trebali potražiti pomoć. Ako smatrate da se ne možete zaštititi, idite na hitnu. Oni će vam pružiti trenutnu pomoć i liječenje. Molim te čuvaj se.

Dr. Kristina Randle