Jesam li klinički depresivna?

Uvijek sam u depresiji kad nisam u blizini bivšeg. jer on je jedini koji me stvarno razumije i poznaje i stvarno sluša kad pričam. Kad ga nema, nemam s kim razgovarati pa počinjem misliti da je svima (bivšem, sinu, svima) bolje bez mene. Nikad ne napuštam krevet ili kuću puno (internetsko školovanje). Budim se cijelu noć i nikad ne želim ustati ujutro. Mrzim pomisao da me ljudi ne žele u blizini. Stalno plačem! Mnogo se mrzim / većinu vremena. Jedino kad napustim kuću su obiteljski događaji ili me bivši uvjeri da odem nekamo s njim. Uvijek me boli, osim ako ne odzračim bivšem. Mislim na emocionalnu i fizičku. Jednostavno me boli cijela. Želim da se popravim i trebam za svog sina i bivšeg (možda se kasnije okupimo, a on je moj kamen, a ja sam njegov, a ako sam bolesna, ne mogu biti uz njega kao što bih željela) , Jedino mog bivšeg znam tko zna za mene misleći da sam bolesna jer ne želim ići liječnicima i tražiti da me stave na lijekove ili nešto slično. Jesam li klinički depresivna? Trebam li zamoliti mamu da me odvede liječniku da potražim pomoć ili sam dobro? Trebam znati!!

Odgovorila Kristina Randle, dr. Sc., LCSW dana 8. svibnja 2018

A.

Osobni razgovor s obučenim dijagnostičarom pružio bi najtočniju dijagnozu, ali depresija može biti realna mogućnost. Prema vašem pismu, vaši simptomi uključuju: želju za izolacijom, fizičku i emocionalnu bol, nisko samopoštovanje i stalnu potrebu za plakanjem. To su uobičajeni znakovi depresije.

Vaši simptomi ometaju vaš život i treba ih liječiti. Da biste direktno odgovorili na svoje pitanje, da, trebali biste zamoliti majku da vas odvede liječniku. Ako vas liječnik pregleda ne znači da ćete morati uzimati lijekove. Mnogi ljudi koji se liječe od depresije ne uzimaju lijekove. Umjesto toga, oni se podvrgavaju savjetovanju. Uz odgovarajućeg terapeuta, savjetovanje je učinkovit način liječenja.

Koji su vaši sljedeći koraci? Razgovaraj sa svojom majkom. Recite joj o svojim simptomima. Pitajte je hoće li vam zakazati sastanak s liječnikom primarne zdravstvene zaštite (PCP) ili lokalnim terapeutom. Razmislite o tome da prvo pregledate svog PCP-a kako biste isključili moguće medicinske probleme. Tada vas PCP može uputiti k terapeutu. Ako odlučite ne vidjeti PCP, kartica "pronađi pomoć" na vrhu ove stranice može vam pomoći da pronađete terapeuta u svojoj zajednici.

Najbolji način da pronađete pravog terapeuta je nazvati najmanje četiri ili pet i postaviti im različita pitanja, uključujući:

• Mogu li vam pomoći?
• Kako bi vam točno pomogli?
• Što bi vam predložili da učinite?
• Bi li bili spremni vidjeti vas i ako jesu, koliko brzo i koliko često?
• Koliko dugo su u praksi?
• Jesu li pomogli drugim osobama sa sličnim problemima?
• Koji su bili ishodi tih situacija?

Odaberite terapeuta s kojim se osjećate najugodnije i zakažite sastanak. Želim vam najbolje. Molim te čuvaj se.

Dr. Kristina Randle