Kako se nositi s teškim roditeljima
Kao odrasli, shvaćamo da oni zapravo ne znaju sve i također imaju nedostatke. Stolovi se ponekad okreću - roditelji nam počinju dolaziti po financijsku pomoć, savjete u vezi ili profesionalno usmjeravanje. Možda se počnemo osjećati kao da smo im roditelji i ušli smo u ulogu njihove podrške puno prije nego što smo očekivali.
Evo nekoliko načina koji će vam pomoći da se nosite s tom novootkrivenom odgovornošću i riješite teške roditelje.
- Sjetite se koliko su učinili za vas.
Roditelji su nas rađali, kupali, mijenjali pelene, pomagali nam u nebrojenim satima domaćih zadaća, prijavama na fakultete i savjetovali nas o problemima prijateljstva i odnosa tijekom djetinjstva i adolescencije. Jesam li spomenula da su promijenili mnogo pelena? Toliko su učinili za nas, a opet je lako zaboraviti sve žrtve koje su podnijeli u naše ime. Kad se osjećate frustrirano s njima, podsjetite se na svu ljubav, brigu i vrijeme koje su vam ulili tijekom godina.
- Postavite odgovarajuće granice. Uspostavljanje odgovarajućih granica s roditeljima može imati pozitivan utjecaj na vaš odnos. Započnite postavljanjem malih granica i učinite to na taktičan, ne stidljiv način. Naglasite svoju ljubav prema njima i postavite parametre jednostavnom ponudom alternative.
Primjerice, kad vam roditelji teško daju novac da ne stignete na večeru na Badnjak, dajte im do znanja da vi i vaš supružnik ne možete doći jer ćete biti s obitelji svog partnera. Ali voljeli biste doći na večeru na Božić. Moguće je postaviti odgovarajuće granice dok im još uvijek pokazujete ljubav i poštovanje.
- Uđite im u glavu. Dolazi li vaša majka i pokuša li presložiti vaš namještaj? Dolazi li vaš otac i nudi vam savjete kako se bolje brinuti za svoje dvorište? Možda vam se čini da vas gnjave ili osuđuju, ali u stvarnosti to može biti nešto drugo. Pokušajte razmisliti zašto se mama ili tata i dalje pokušavaju tako čvrsto držati za vas. Razumijevanje odakle mogu doći može vam pomoći da dobijete iskreniji odgovor s ljubavlju.
- Povjerite se braći i sestrama. Vaša braća i sestre možda su jedini ljudi na svijetu koji u potpunosti razumiju i dijele iste frustracije o vašim roditeljima. Razgovor s braćom i sestrama o vašim roditeljima može ponuditi rješenja o kojima možda niste razmišljali. Ako ništa drugo, može vam donijeti komično olakšanje da zajedno razgovarate o drskosti ili smiješnosti vaše majke.
- Smanjite svoja očekivanja. Možda nikad nećemo promijeniti ponašanje naših roditelja, ali možemo kontrolirati kako ćemo reagirati. Promjenom ili smanjenjem svojih očekivanja možemo vidjeti njihovo ponašanje manje iritirajućim ili razočaravajućim.
- Idite zajedno na terapiju. Ako smatrate da je vaš odnos s jednim ili oba roditelja posebno toksičan, zajedničko savjetovanje može vam pomoći. Imati objektivnu treću stranu za raspršivanje pojedinosti i objašnjavanje različitih perspektiva može biti izuzetno produktivno i osvježavajuće za sve uključene. Većina roditelja želi održavati zdrave odnose sa svojom djecom i trebali bi biti spremni učiniti ono što im je potrebno da bi to učinili.
Na kraju vi odlučujete kako ćete odgovoriti svojim teškim roditeljima. Ako vezu vrijedi zadržati, možda trebate bolje raditi s ljubavlju prema njima unatoč njihovim manama. U bilo kojoj vezi ljubav je izbor. Međutim, ljubav također ima granice i uzajamno poštovanje, stoga se nemojte zadovoljiti odnosom s roditeljima koji je više vođen krivnjom i obvezama nego istinskom naklonošću.
