Vodič za roditelje za discipliniranje djece s ADHD-om
Za one roditelje koji se trude disciplinirati svoju djecu s ADHD-om, proći ću kroz istraživanje koje smo pronašli koje je revolucioniralo našu roditeljsku praksu i pomoglo našem sinu da poboljša svoje ponašanje.
Disciplina započinje s osobnom disciplinom roditelja
Temelj ponašanja bilo kojeg djeteta započinje od kuće, a ovaj koncept dvostruko je veći za dijete koje se bavi ADHD-om. U studiji pronađenoj u znanstvenom časopisu koji su objavile Dječje i adolescentne psihijatrijske klinike Sjeverne Amerike, istraživači su utvrdili da su nefunkcionalne roditeljske prakse često ključne za promjenu uobičajenog problemskog ponašanja djece s ADHD-om, kao što su:
- Bori se s domaćim zadaćama koje su se protezale na zaborav, trajne podsjetnike, nepažnju, nepažnju i neorganiziranost.
- Nedostatak neovisnosti da samostalno slijede svakodnevnu rutinu, nepoštivanje obaveza, odbijanje spavanja i jutarnjih rutina.
- Agresivno ponašanje i ispad usmjeren na braću i sestre i roditelje.
Ono što je studija posebno primijetilo jest da su roditeljske prakse koje nisu djelovale kod djece s ADHD-om bile usmjerene na roditelje koji su dijelili kaznene mjere, asertivnost i / ili nedosljednu disciplinu. Kako bi pomogao roditeljima da se odmaknu od ovog oblika discipline, istraživač preporučuje edukaciju o bihevioralnom roditeljstvu kako bi pomogao roditeljima da nauče bolje načine rada sa svojom djecom koja imaju ADHD.
Na kraju, zapažanje koje mi se učinilo zanimljivim iznijeli su istraživači koji su svoja istraživanja objavili u časopisu American Journal of Child & Adolescent Psychiatry. Razgovarali su o vezi između nedostatka roditeljske dosljednosti kod oca i njegove snažne povezanosti s djetetovim nepažljivim simptomima ADHD-a.
Govorilo se da, budući da očevi uglavnom imaju manje skrbi, oni moraju biti još svjesniji svojih roditeljskih praksi. Budući da nedosljednost neće samo pokrenuti negativno ponašanje djeteta, već će i dodati stres majkama, koje su često glavne njegovateljice, dosljedna disciplina oba roditelja od vitalne je važnosti kako bi dijete s ADHD-om postalo discipliniranije. Kao otac, ovo me je istraživanje natjeralo da ponovno procijenim koliko dobro podržavam suprugu kao supružnika i partnera.
Pojačajte pozitivna ponašanja i zanemarite negativne ispade
Da biste danas počeli mijenjati manje učinkovita roditeljska ponašanja kako biste poboljšali učinkovitost svojih disciplinskih napora, morat ćete se usredotočiti na jačanje pozitivnog ponašanja, a ne na reagiranje na negativno ponašanje. Studija iz Funkcije ponašanja i mozga znanstveni časopis pronašao je rezultate koji su ukazali da djeca s ADHD-om još bolje reagiraju na pozitivno potkrepljenje zbog veće osjetljivosti njihovog mozga na traženje nagradnih podražaja.
Ovaj rezultat može zbuniti roditelje koji pitaju zašto se dijete s ADHD-om loše ponaša ako zaista žele nagrađivačke podražaje. Međutim, ono što mi roditelji doživljavamo kao nagradu, drugačije je od djeteta s ADHD-om.
Za njihove visoko aktivne umove bilo koji oblik angažmana nagrađujući je poticaj. Recimo da se dijete nabaci na obavljanje domaće zadaće, a roditelji se kažnjavaju time-outom ili uklanjanjem privilegija. Dijete s ADHD-om već je dobilo nagradu jer je njihov mozak dobio angažman za kojim je žudio.
Umjesto toga, preporučuje se da roditelji ignoriraju te ispade sve dok nitko nije ugrožen. Nakon što se dijete smiri, ponovno se uključite u dijete. Ako neprestano ne pronalaze korisnu pozornost za svoj ispad, ali roditelji se usredotoče na aktivno hvaljenje pozitivnih ponašanja, djeca s ADHD-om počet će se usredotočiti na izražavanje željenog ponašanja. Mnogi programi za promjenu ponašanja usredotočeni su na ovaj oblik discipline, jer je bio vrlo učinkovit u stvaranju promjena.
Jedno učinkovito rješenje za slučaj kada se negativno ponašanje ne može zanemariti
Iako djeca s ADHD-om mogu biti ožičena da traže visoku razinu stimulacije i aktivnosti, to im može postati previše i doživjet će slom u sposobnosti reguliranja. Da bi pomogli vašem djetetu tijekom tog vremena, roditelji bi trebali osigurati sigurno mjesto za svoju djecu da povrate mentalnu i emocionalnu mirnoću.
Ovo vrijeme odmora / tiho mjesto ne smije se koristiti za kažnjavanje, ili će ono postati neučinkovito. Umjesto toga, predstavite ga svom djetetu kao vrijeme i mjesto gdje vaše dijete može obraditi svoje osjećaje. Područje treba biti bez ometanja kako bi se vaše dijete moglo usredotočiti na obradu svojih preplavljenih osjećaja. Suradnja sa školskim okrugom vašeg djeteta na izradi individualnog obrazovnog plana (IEP) također može osigurati da vaše dijete ima takvo mjesto u školi.
I na kraju, dok sam istraživao kako disciplinirati dijete s ADHD-om, vidio sam da su mnoga istraživanja primijetila da djeca s ADHD-om često imaju komorbidna stanja, poput opozicijskog prkosnog poremećaja i opsesivno-kompulzivnog poremećaja. Dok radite na provedbi strategija, svakako bih vam preporučio da istražite je li vaše dijete imalo dodatnih problema koji bi vam mogli pomoći da shvatite kako pružiti odgovarajuću disciplinu za njegove potrebe.
Resursi:
- Uvjeti i dijagnoza: Poremećaj deficita pažnje i poremećaj hiperaktivnosti deficita pažnje (ADD / ADHD). Preuzeto s https://helpyourteennow.com/attention-deficit-disorder-attention-deficit-hyperactivity-disorder-addadhd/
- Ellis, Brandi., Nigg, Joel. (2009) Roditeljske prakse i poremećaj deficita pažnje / hiperaktivnosti: djelomična specifičnost učinaka. Jnaš časopis Američke akademije za dječju i adolescentnu psihijatriju, 48 (2), 146-154. Preuzeto s https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2827638/
- Fosco, Whitney D., Hawk Jr, Larry W., Rosch, Kari S., Bubnik, Michelle G. (2015). Procjena kognitivnih i motivacijskih računa većih učinaka pojačavanja kod djece s poremećajem deficita pažnje / hiperaktivnosti. Funkcije ponašanja i mozga, 11 (20). Preuzeto s https://behavioralandbrainfunctions.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12993-015-0065-9
- Jacobson, Tyler. Iskren pogled na programe prilagođavanja ponašanja za problematične tinejdžere. Preuzeto s https://psychcentral.com/blog/%E2%80%8Ban-honest-look-at-behavioral-modification-programs-for-troubled-teenagers/
- Jacobson, Tyler. Kako se roditelji mogu kretati opozicijskim prkosnim poremećajem. Preuzeto s https://psychcentral.com/blog/%E2%80%8Bhow-parents-can-navigate-oppositional-defiant-disorder/
- Pfiffner, Linda J., Haack, Lauren M. (2014) Upravljanje ponašanjem za školsku djecu s ADHD-om. Dječje i adolescentne psihijatrijske klinike Sjeverne Amerike, 23 (4), 731-746. Preuzeto s https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4167345/
