Znate li svoj stil strasti?

Studije kanadskog istraživača identificirale su dvije vrste strasti: skladnu i opsesivnu. Prema dr. Robertu Vallerandu, skladna se strast događa kada odlučimo raditi aktivnost koju volimo i osjećamo se sretno tijekom i nakon nje. Skladna strast s aktivnošću dovodi do boljeg angažmana, veće razine koncentracije i veće dobrobiti.

Opsesivna strast je druga stvar. Ova vrsta strasti javlja se kada nekontrolirana želja za bavljenjem nekom aktivnošću izaziva pritisak (poput onih koji ne mogu prestati igrati video igre). Radite nešto što volite, ali aktivnost vas kontrolira, a ne vi. To moraš učiniti i teško se odmaknuti od toga.

Općenito, bavljenje nečim za što ste skladno strastveni predviđate veću dobrobit i veću otpornost. Bavljenje opsesivnim strastvenim aktivnostima predviđa upravo suprotno.

U nedavnom istraživanju sa svojim kolegama, dr. Vallerand se osvrnuo na drugu vrstu strasti - onu između romantičnih partnera. Ispostavilo se da su i parovi mogli biti skladni ili opsesivno strastveni jedni prema drugima. Parovi koji uživaju u skladnoj strasti uživaju u procesu zajedništva i posljedicama. Opsesivno strastveni parovi niti cijene proces niti ishod. Smatraju da su zajedno više obaveza nego užitak.

Zatim su istraživači postavili zanimljivo pitanje: što se događa kad se partneri koji imaju skladnu strast uključe u obostrano uzbudljivu aktivnost. Drugim riječima - što se događa kad skladno strastveni par voli aktivnost koju rade zajedno? Kratki je odgovor da jača odnos.

Ovo se možda ne čini tako značajnim otkrićem - ali jest. Standardna preporuka za parove je da poboljšaju svoj odnos jest da rade više stvari zajedno. Ali ovo novo istraživanje pokazuje da parovi koji su opsesivno strastveni (osjećaju se obveznima) bave nekom aktivnošću koja nije harmonično strasna oko rezultata, mogu biti štetni. Samo zajedničko druženje nije odgovor. Odluka da radite nešto što svako od vas voli zajedno je ono što je potrebno. Bonus je ako je aktivnost koju oboje volite uzbudljiva. Pozitivna energija koja proizlazi iz zajedničkog uzbuđenja također je dio onoga što će ojačati vašu vezu. Dijeljenje svojih skladnih strastvenih aktivnosti s partnerom može biti jedan od najizravnijih načina za poboljšanje vašeg odnosa.

"Dušo, želiš li večeras ponovno skočiti bungee jumpingom?" Možda ne zvuči kao najromantičnija rečenica koju možete prišapnuti partneru na uho - ali možda bi mogla biti najučinkovitija.

Izvor: Rapaport, M., Carbonneau, N., St-Louis, A. C., Rochette, S., i Vallerand, R. J. (2018). Više od zajedničke ljubavi: jača li veza dijeljenje strastvene aktivnosti s romantičnim partnerom ?. Međunarodni časopis za primijenjenu pozitivnu psihologiju, 2(1-3), 61-78.