Društveni mediji mogu pomoći mentalnom i tjelesnom zdravlju starijih osoba
Novo istraživanje otkriva da, suprotno uvriježenom mišljenju, stariji odrasli uživaju u slanju e-pošte, razmjeni trenutnih poruka, Facebooku i drugim oblicima društvene tehnologije.
Istraživači sa Sveučilišta Michigan otkrili su kako internetsko umrežavanje smanjuje usamljenost starijih osoba, pa čak i poboljšava njihovo zdravlje.
Dr. William Chopik, docent psihologije, otkrio je da je upotreba socijalne tehnologije kod starijih odraslih povezana s boljim samoprocjenjivim zdravljem i manje kroničnih bolesti i simptoma depresije.
Istraživanje se pojavljuje na mreži u časopisu Kiberpsihologija, ponašanje i društveno umrežavanje.
"Stariji odrasli misle da su blagodati socijalne tehnologije znatno veće od troškova i izazova tehnologije", rekao je Chopik. "A upotreba ove tehnologije s vremenom bi mogla biti od koristi njihovom mentalnom i fizičkom zdravlju."
Koristeći podatke 591 sudionika u nacionalno reprezentativnoj studiji zdravstva i umirovljenja, Chopik je ispitao blagodati korištenja tehnologije za socijalno povezivanje starijih odraslih (prosječna dob sudionika bila je oko 68).
Društvena tehnologija uključuje e-poštu; društvene mreže kao što su Facebook i Twitter; internetski video ili telefonski pozivi, kao što je Skype; internetsko čavrljanje ili razmjena trenutnih poruka; i pametnih telefona.
Prethodna istraživanja o korištenju tehnologije tijekom čitavog životnog vijeka bila su usredotočena na digitalnu podjelu - ili razlike između mlađih i starijih odraslih osoba - što stvara prilično sumornu sliku sposobnosti i motivacije starijih da se prilagode promjenjivom tehnološkom krajoliku.
Novo istraživanje osporava prethodna otkrića ili možda pruža pravodobnu predstavu o tome kako se digitalni mediji sada uključuju u godine umirovljenja baby boom-a.
Chopik je otkrio da je više od 95 posto sudionika reklo da su ili "donekle" ili "vrlo" zadovoljni tehnologijom, dok je 72 posto reklo da se ne protive učenju novih tehnologija.
"Unatoč pažnji koju je digitalna podjela pobudila posljednjih godina, velik dio starijih odraslih koristi tehnologiju za održavanje svojih društvenih mreža i olakšavanje života", rekao je Chopik.
"U stvari, mogu postojati dijelovi starije populacije koji koriste tehnologiju često kao i mlađe odrasle osobe."
Studija je također otkrila da upotreba socijalne tehnologije predviđa niže razine samoće, što zauzvrat predviđa bolje mentalno i fizičko zdravlje.
Sudionici koji su se općenito koristili socijalnom tehnologijom bili su zadovoljniji životom i imali su manje simptoma depresije i kroničnih stanja poput visokog krvnog tlaka i dijabetesa.
"Svaka od veza između upotrebe socijalne tehnologije i tjelesnog i psihološkog zdravlja posredovana je smanjenom usamljenošću", rekao je Chopik.
"Kao što znamo, bliski odnosi s drugim ljudima velika su odrednica tjelesnog zdravlja i dobrobiti, a socijalna tehnologija ima potencijal za njegovanje uspješnih odnosa među starijim odraslima."
Izvor: Državno sveučilište Michigan
