Softverska igra djecu tjera na zdravu hranu

Novo istraživanje sugerira da bi jednostavna igra vježbanja mozga mogla pomoći djeci da odaberu zdrave grickalice umjesto čokolade i slatkiša.

Psiholozi sa Sveučilišta Exeter u Velikoj Britaniji osmislili su sedmominutnu igru ​​koja uključuje reagiranje na slike zdrave hrane pritiskom na gumb i ne poduzimanje ništa ako se prikaže nezdrava hrana.

"Pogled na hranu poput čokolade može aktivirati centre za nagrađivanje u mozgu istovremeno s smanjenjem aktivnosti u područjima samokontrole", rekla je doktorandica Lucy Porter, vodeća istraživačica na projektu.

„Naš trening potiče ljude na novo udruživanje - kad vide nezdravu hranu, prestaju.

„Mnogi se programi za promicanje zdravlja oslanjaju na obrazovanje i snagu volje i zahtijevaju puno vremena, osoblja i novca, ali naša igra potencijalno zaobilazi ta pitanja stvaranjem besplatnog, jednostavnog alata za obitelji koji ga mogu koristiti kod kuće.

"Istraživanje je u ranoj fazi i moramo istražiti može li naša igra dugoročno promijeniti prehrambene navike, ali mislimo da bi mogla dati koristan doprinos."

Istraživači su proveli dva eksperimenta, a ukupno je više od 200 školaraca u dobi od četiri do 11 godina pokazano slikama zdrave i nezdrave hrane.

Uz svaku sliku nalazilo se lice iz crtića: sretan zbog zdrave hrane, tužan zbog nezdrave hrane.

Djeca su morala udariti razmaknicu kad su vidjela sretno lice i ne učiniti ništa ako su vidjela tužno lice; nije im rečeno da igra ima veze sa zdravom ili nezdravom hranom.

Poslije su igrali kupovinu u kojoj su u jednoj minuti morali odabrati ograničeni broj prehrambenih proizvoda.

"Nismo vidjeli potpuni zaokret u korist odabira zdravih opcija, ali oni su se povećali s oko 30 posto odabrane hrane na preko 50 posto kod djece koja su radila trening mozga", rekao je Porter.

Istražitelji su primijetili da dob nije utjecala na to funkcionira li igra ili ne, što znači da djeca od četiri godine mogu imati koristi od igranja.

U međuvremenu, djeca u kontrolnim skupinama kojima su se prikazivala sretna i tužna lica koja su se ravnomjerno miješala između zdrave i nezdrave hrane ili slike koje uopće nisu povezane s hranom, nisu pokazale nikakve promjene u odabiru hrane.

Slična istraživanja starije autorice studije, dr. Natalije Lawrence, već su dovela do stvaranja aplikacije koja pomaže odraslima da izbjegavaju nezdravu hranu i mršave.

"Ohrabrujuće je vidjeti da ova jednostavna računalna igra može poboljšati izbor hrane kako za malu djecu, tako i za odrasle", rekla je.

„Kao što svi znamo, nevjerojatno je važno poticati zdrave prehrambene navike od malih nogu; djeca u Velikoj Britaniji jedu u prosjeku tri puta više šećera i nedovoljno voća i povrća.

"Ova igra jedan je jednostavan i relativno zabavan način pokušaja popravljanja ravnoteže."

Porter je dodao: „Ova lagana igra čini sav naporan posao umjesto vas. Ne radi se o tome da se nešto svjesno uči, već se radi s automatskim odgovorima.

Priznaje da bi se neki ljudi zbog toga mogli osjećati nelagodno, ali objašnjava: „Igranje ove igre nije obavezno - za razliku od stalnog oglašavanja namijenjenog ispiranju mozga djeci.

"Ova igra neće eliminirati učinak oglašavanja bezvrijedne hrane ili promocija cijena, ali ljudima će možda vratiti malo kontrole."

Izvor: Sveučilište u Exeteru / EurekAlert

foto: