Komorač može pomoći u ublažavanju simptoma u postmenopauzi
Nova studija potvrđuje da mediteranska biljka koromač može pomoći u upravljanju postmenopauzalnim simptomima poput vrućina, anksioznosti, nesanice i suhoće rodnice, bez ozbiljnih nuspojava.
S okusom sličnim sladiću, komorač se već dugo koristi zbog svojih zdravstvenih blagodati, posebno za ublažavanje probavnih smetnji i predmenstrualnih simptoma. Sadrži esencijalna ulja i ima fitoestrogena svojstva.
Fitoestrogeni su kemikalije slične estrogenu u biljkama koje se koriste za učinkovito liječenje širokog spektra simptoma menopauze.
"Ovo malo pilot-istraživanje otkrilo je da je, na temelju ljestvice ocjene menopauze, konzumacija komorača dva puta dnevno kao fitoestrogen poboljšala simptome menopauze u usporedbi s neobičnim minimalnim učinkom placeba", rekla je dr. JoAnn Pinkerton, izvršna direktorica Sjevernoameričko društvo za menopauzu.
"Još je potrebna veća, duža, randomizirana studija koja će pomoći utvrditi njegove dugoročne koristi i profil nuspojava."
Posljednjih godina upotreba komplementarne i alternativne medicine za liječenje simptoma menopauze postala je sve popularnija jer su žene tragale za alternativama hormonskoj terapiji (HT).
Iako je HT i dalje učinkovit lijek za upravljanje mnogim simptomima menopauze, neke su se žene okrenule biljnoj medicini jer ili nisu kandidat za HT ili su zabrinute zbog mogućih nuspojava.
Istraživanje provedeno u Teheranu u Iranu uključivalo je malo ispitivanje na 79 žena u dobi od 45 do 60 godina kojima je davano 100 mg komorača u mekoj kapsuli dva puta dnevno tijekom osam tjedana.Poboljšanja su uspoređena između skupine intervencije i placeba u četiri, osam i 10 tjedana, uz dokumentiranu značajnu statističku razliku.
U Iranu je prosječna dob žena u menopauzi mlađa nego u Sjedinjenim Državama: 48,2 godine u odnosu na 51 godinu.
Na kraju osmotjednog liječenja, komorač je zaključen kao siguran i učinkovit lijek koji pomaže u smanjenju simptoma menopauze bez ozbiljnih nuspojava.
Studija je jedna od prvih kliničkih studija koja je proučavala blagodati komorača za upravljanje simptomima menopauze, iako je prethodno proučavana i potvrđena za upravljanje simptomima premenopauze.
Neki od najčešćih štetnih učinaka menopauze su valunzi, suhoća rodnice, problemi sa spavanjem, nelagoda u zglobovima i mišićima, iscrpljenost, razdražljivost, anksioznost i depresija.
Nalazi su objavljeni na mreži u časopisu Menopauza.
Izvor: Sjevernoameričko društvo za menopauzu
