Što reći svom muškarcu kad je naporan

Posljednjih godina znanstvenici su nam govorili da je stres loš za nas. Dok pokušavamo raditi stvari kako bismo izbjegli stres, također je stresno vidjeti kada se netko koga volimo nosi s velikim stresom. Stvar je u tome da vam ne treba mirno sjediti tamo kao što je vaš muškarac pri kraju duhovitosti. Nekoliko jednostavnih stvari koje možete učiniti i reći mu koje bi mu mogle pomoći.

Evo nekoliko stvari koje možete reći svom muškarcu kad god se osjeća stresno.

Želiš li razgovarati o tome? Kad su osobe pod stresom, jedna od najlakših stvari koje možete učiniti za njih je da ih slušate. Možda uvijek ne razumijete potpuno uspone i padove zašto je isticao stres, ali to je kraj stvari. Poanta ga je pitati želi li razgovarati je dopustiti mu da ima malo mjesta za oduška. Ali to nije jedino što će mu pomoći. Ispričavanje nekoga o njegovim nevoljama moglo bi mu čak pomoći da shvati što je to zbog čega se stavlja u stres, a možda bi mu pomoglo da pronađe rješenje za sve ono što ga muči. Dno crta ovdje je dati mu trenutak da pusti sve svoje osjećaje van.

Vjerujem u tebe. Kad se neko pod stresom, to je obično iz neusklađivanja očekivanja. Želi biti u mogućnosti nešto učiniti, ali misli da ne može, i tu dolazi stres. Ono što možete učiniti da ga potaknete jeste da mu kažete da vjerujete u njegovu sposobnost da kroz stvari progleda. Često, čak i ako nije u potpunosti spreman za upravljanje situacijom, samopouzdanje koje stekne od voljene osobe može mu pomoći da ostvari svoj cilj.

Odmorimo. Ne govorim o prekidu veze. To znači znači odmoriti se od svih stvari koje ga stresno stresu. Stres je obično kombinacija različitih briga koje se počinju osjećati poput tona pritiska na njegovim ramenima. Još više se zabrinuti ako ne može ništa učiniti samo će pogoršati stvari. Dakle, jedna od najboljih stvari koje možete učiniti je oduzeti mu od svega što vas stresira.

Jedna stvar koju možete učiniti je predložiti opuštajuću aktivnost poput kuhanja lijepog obroka, gledanja emisije u kojoj se osjećate dobro ili samo slušanja glazbe dok razgovarate o drugim stvarima. Ako sebi razmisli o onome što ga stresno može pomoći njegovom oporavku, a u nekim slučajevima, čak i svježoj perspektivi kako bi mu pomogao riješiti svoje probleme.

Što mogu učiniti da pomognem? Jednostavna gesta pružanja pomoći ponekad može biti dovoljna da mu date do znanja da uvijek može računati na vas. Jednom kada vam je objasnio što to muči na stres, pružite ruku da mu pomognete u stvarima u kojima ste mu sposobni pomoći. Na primjer, ako je naglasio da mora raditi prekovremeno i ne može izvoditi važne narudžbe, ponudite mu da izvrši te zadatke. Ako je pod stresom jer se treba založiti za važan ispit, ponudite mu da mu skuha lijep obrok kako ne bi ogladnio dok studira. A ako se on stresirao prema ljudima u svom životu, ponudite se da poslušate njegove probleme. Sigurno će cijeniti koliko ste mu spremni pomoći.

Volim te. Kad je netko pod stresom, lako je pomisliti da su sami u svojim problemima. Ali uvijek mu možete dokazati da je pogriješio pokazujući mu i govoreći mu koliko ga volite. Svatko ima različit ljubavni jezik. Neki vole koristiti riječi da bi iskazali ljubav, dok drugi vole davati poklone ili geste. U trenutku kada vidite da je zbog nečega stresan, pokažite mu svoju ljubav dajte mu do znanja da nije sam u ovome.

Ostavit ću vas to, ali bit ću ovdje kad me zatrebate. Postoje neki ljudi koji se bolje nose sa stresom tako što su sami. Ako smatrate da vaš muškarac može upotrijebiti neki prostor da sakupi svoje misli i izađe s planom igre, onda mu recite da razumijete. Neki ljudi imaju poteškoća reći svojim značajnim drugima da im treba prostora, pa tako na kraju dopuštaju da se njihov stres prelije na partnera. Ako je vaš tip takav, budite prvi koji će napraviti prvi potez i recite mu da ćete mu to prepustiti (jer vjerujete u njega) i da ćete biti tu zbog njega kad vam zatreba.

Najvažnije je zapamtiti da to ne biste trebali uzimati osobno kada vaš muškarac djeluje stresno oko vas. Pokušajte biti što strpljiviji i razumljiviji i pružite mu moralnu podršku koja mu je potrebna.