Tekstne poruke pomažu dvostrukim šansama da pušači prestanu
To je više nego dvostruko pet posto pušača u kontrolnoj skupini, prema istraživačima sa Milken Institute School of Public Health na Sveučilištu George Washington.
"Čini se da tekstualne poruke pušače neprestano podsjećaju da trebaju ostati usredotočeni na odvikavanje", rekla je Lorien C. Abroms, dr. Sc., M.A., izvanredni profesor prevencije i zdravlja u zajednici i vodeći autor studije.
"Međutim, moraju se napraviti dodatne studije kako bi se potvrdio ovaj rezultat i kako bi se utvrdilo kako ti programi djeluju u kombinaciji s drugim uspostavljenim terapijama protiv pušenja."
Novo izvješće generalnog kirurga zaključuje da pušenje svake godine ubije gotovo pola milijuna Amerikanaca. Pušači koji pokušavaju prestati često se okreću provjerenim metodama, poput nikotinskih flastera ili telefonskog savjetovanja.
Najnoviji tretman su programi za razmjenu tekstualnih poruka, poput Text2Quit, koji šalju savjete, podsjetnike i savjete koji pušačima pomažu da se odupru želji za cigaretom i pridržavaju datuma prestanka pušenja.
Iako se više od 75 000 ljudi u Sjedinjenim Državama upisalo u program Text2Quit, prema Abromsu nije bilo dugoročnih studija koje bi provjerile njihovu uspješnost. Primijetila je da je većina postojećih istraživanja o tim programima bila malih dimenzija, da im je nedostajala kontrolna skupina i da nije biokemijski provjerio status pušenja.
Kako bi otklonio ove praznine, istraživački tim zaposlio je 503 pušača na Internetu i nasumce ih stavio u skupinu koja je primila program za razmjenu tekstualnih poruka nazvan Text2Quit ili skupinu koja je dobila materijal za samopomoć s ciljem pušenja da prestane.
Tekstualne poruke u programu Text2Quit daju pušačima savjet, ali pušačima omogućuju i traženje dodatne pomoći ili poništavanje datuma prestanka pušenja ako im treba više vremena. Pušači koji imaju problema s borbom protiv poriva mogu poslati poruku i dobiti savjet ili igru koja bi im mogla odvratiti pozornost dok žudnja ne nestane, objasnio je Abroms.
Na kraju šest mjeseci istraživači su anketirali sudionike kako bi otkrili koliko je ljudi u svakoj skupini prestalo pušiti. Otkrili su da ljudi koji koriste program za razmjenu tekstnih poruka imaju puno veću vjerojatnost da će prestati u odnosu na kontrolnu skupinu.
No, shvaćajući da samoprijava pušača može zavarati, istraživači su prikupili uzorak sline od pušača koji su prijavili odvikavanje i testirali ga kako bi utvrdili da li pokazuje bilo kakve dokaze o nusproizvodu nikotina zvanom kotinin.
Stope prekida za osobe s biokemijski potvrđenom apstinencijom na šestomjesečnom razdoblju i dalje su bile dva puta veće od kontrolne skupine, prema Abromsu.
Istraživači priznaju da ostaju mnoga pitanja. Ovo istraživanje promatralo je samo ljude koji su već bili visoko motivirani za prestanak pušenja i one koji su već tražili informacije o tome kako prestati pušiti na Internetu.
Morat će se izvršiti dodatne studije kako bi se potvrdilo da programi za razmjenu tekstnih poruka zapravo rade u manje digitalno povezanim populacijama i onima s nižom razinom motivacije za odvikavanjem, primijetili su istraživači.
Uz to, istraživači su rekli da će ovaj program za razmjenu tekstnih poruka morati usporediti s drugima koji se sada koriste, poput SmokefreeTXT, koji je pokrenuo Nacionalni institut za rak 2011. godine.
Studija, koju je financirao Nacionalni institut za rak, pojavila se u Američki časopis za preventivnu medicinu.
Izvor: Sveučilište George Washington Sveučilište Milken School of Public Health
