10 najčešćih problema i rješenja tinejdžera

Odrastanje nikad nije lako. Da stvar bude još gora, drugi tinejdžeri mogu biti izuzetno okrutni. Dok je vaša kćer zabrinuta zbog njezinog izbijanja prištića i hoće li joj se simpatija svidjeti, drugi tinejdžeri namjerno pokušavaju otežati joj život. Dok prolazi kroz pubertet, nailazi na stalni tok promjena na svom tijelu i svom životu. Na kraju ovih promjena ona će biti odrasla osoba i spremna je krenuti u veliki svijet ispred vaših ulaznih vrata.

Kao roditelj, niste uvijek osoba kojoj se vaša kćer obraća kad joj treba pomoć. Jedino što možete učiniti je stvoriti odnos u kojem će se osjećati ugodno kad vam se obrati za pomoć kad joj treba. Neki bi tinejdžeri radije shvatili vlastite probleme, ali to će je utješiti kad zna da ste tamo za pomoć ako i kada joj treba. Iako je svaka djevojka drugačija, ovo je 10 najčešćih problema i rješenja tinejdžerki.

Kada je riječ o tinejdžeru, najčešći problemi su druženje, samopoštovanje, depresija, maltretiranje, izgled, prijateljstvo, zlouporaba tvari, pritisak vršnjaka, menstruacija i obrazovanje. Na ovaj ćemo popis uvrstiti kratki pregled svakog tinejdžerskog problema, kao i nekoliko savjeta za njegovo rješavanje.

1. Upotreba supstanci

Problem: Nažalost, zlouporaba droga je sve veći problem u Sjedinjenim Državama. Čak i ako vjerujete da vaše dijete nikada neće konzumirati drogu ili piti alkohol, to se može dogoditi. Mnogi tinejdžeri i djevojčice širom svijeta pate od zlouporabe supstanci, a vršnjački pritisak samo potiče ovaj problem. Neki tinejdžeri počinju zloupotrebljavati alkohol ili droge zbog nedostatka samopoštovanja, stresa ili potrebe da se osjećaju prihvaćenima.

Rješenje: Prije nego što vaš tinejdžer ima problema, važno je razgovarati o nuspojavama zlouporabe tvari. Ako problem otkrijete prekasno, ipak biste trebali istaknuti štetne učinke zlouporabe tvari. Objasnite mu kako će naštetiti njenom tijelu i spriječiti da se njegov um pravilno razvija. Ako vaša obitelj prihvaća pijenje, provjerite je li to učinjeno samo u vašoj prisutnosti i na minimalnoj razini. Pijenje i droga mogu naštetiti tinejdžerovom umu dok se razvija (i također je nezakonito za maloljetne osobe koje piju), pa je najbolje pričekati dok vaš tinejdžer napuni 21 godinu da ih pusti da piju.

2. Sastanak

Problem: Upoznavanje je nešto što svi tinejdžeri žele učiniti, ali to uvijek nosi probleme. Tijekom puberteta u tijelu počinju lučiti spolni hormoni. Prije dugo, tinejdžerka je imala prvu simpatiju i želi probati izlazak. Imati simpatiju je zdravo, ali na putu mogu biti problema. Mediji i pritisak vršnjaka mogu stvoriti nerealna ili štetna očekivanja za vašu kćer. U najmanju ruku, vaša se kćer može ozlijediti nakon što se dogodi neizbježni raskid. Seks je prirodan, ali pojedinci moraju biti mentalno, fizički i financijski spremni na posljedice prije seksa. Tinejdžeri moraju znati što je siguran, konsenzualni seks kako bi bili u stanju spriječiti ili zaustaviti buduće probleme.

Rješenje: Obavezno kažite svojoj kćeri da je potpuno prihvatljivo reći ne seksu. Ako netko nastavi vršiti pritisak na nju, onda je ta osoba ne zanima za nju. Obavezno je educirajte o seksu, spolnim bolestima, kontroli rađanja i načinu sigurnog seksa. Mora se osjećati ugodno s vama razgovarati o seksu i znati kako poduzeti mjere opreza. Možda je nećete moći spriječiti u seksu, ali možete biti sigurni da zna poduzeti mjere predostrožnosti kako bi spriječili trudnoću ili seksualno prenosivu bolest.

3. depresija

Problem: Depresija je još jedan problem među tinejdžerima. Može se osjećati pritisak da dobiju dobre ocjene ili pate nakon raspada. Visoka roditeljska očekivanja, debljanje ili problemi s vršnjacima mogu sve dovesti do depresije.

Rješenje: Počnite od promatranja znakova depresije. Ako se čini da iznenada gubi zanimanje za stvari koje je nekada voljela, razgovarajte s njom o tome. Osjećaj za jedan dan ili tjedan sasvim je normalno, ali trebali biste biti zabrinuti ako se ona stalno pojavljuje tmurna ili potištena. Ako iznenada prestane spavati ili pretjerano spava, mogla bi biti depresivna. Ako ona često govori o samoubojstvu ili smrti, nemojte je odbacivati. Odmah potražite stručnu pomoć jer bi to mogao biti njezin način da vam kaže da nešto nije u redu i da joj treba pomoć.

4. vršnjački pritisak

Problem: Jedan od najčešćih problema među tinejdžerima je vršnjački pritisak. Žele pripadati, pa pokušavaju raditi ono što njihovi vršnjaci žele. To u konačnici može dovesti do drugih problema poput pritiska na seks ili korištenje droga.

Rješenje: Počnite objašnjavajući svojoj kćeri što je pritisak vršnjaka i kako djeluje. Dajte joj do znanja da je jedinstvena i savršena onakva kakva jest i da ne treba učiniti ništa da biste joj se sviđali ili odobrili. Ako njezini vršnjaci djeluju na način koji mrzi, ona se može odvojiti od njih i biti sama. Svi njezini hobiji, razmišljanja, modni izbori, pogledi i navike čine je onom kakva je. Nikad ne bi trebala osjećati pritisak da se promijeni samo kako bi učinila svoje vršnjake sretnima.

5. Zlostavljanje

Problem: Maltretiranje je postalo lakše tek posljednjih godina zbog interneta. Čak i ako je nitko ne maltretira u školi, cyber-nasilništvo bi također moglo biti problem. Ako vam se kćer čini depresivna ili joj djeluje čudno, razgovarajte s njom o tome jer bi mogla biti žrtva nasilnika.

Rješenje: Stvorite otvorenu komunikaciju sa svojom kćeri tako da se ona osjeća ugodno razgovarati o bilo čemu s vama. Ako mislite da je maltretiran, razgovarajte s njom o njoj. Dajte joj savjet što učiniti ili kako se suprotstaviti nasilniku. Možete je također obavijestiti o situacijama u kojima su vas zlostavljali i kako ste se osjećali. U najmanju ruku, ovo će joj dati do znanja da nije sama i da je sve u konačnici dobro ispalo za vas. Ako je nasilje vrlo teško, čak možete razgovarati o mogućnosti promjene škole.

6. Izgled

Problem: Djevojke žele izgledati lijepo, a mediji su iznijeli gotovo nedostižnu ideju ljepote. I njezino se tijelo također stalno mijenja, pa prilagođavanje ovome može učiniti još težim.

Rješenje: Pazite na svog tinejdžera i pazite da odjednom ne počne jesti premalo ili usvajati čudne dijete. Pobrinite se da zna da su ovi izgledi samo izmišljotina, a nezdrave prehrambene navike mogu utjecati na nju do kraja života. Također biste trebali osigurati da se ona ne druži s prijateljima koji imaju negativne navike koje uključuju njihov izgled.

7. Prijateljstvo

Problem: Iako prijatelji mogu život učiniti vrijednim, mogu i izazvati puno stresa. Ružna borba s najboljim prijateljem može kćer ostaviti u suzama. Tinejdžeri i dalje rade na razvoju svojih socijalnih vještina, pa su mnoga tinejdžerska prijateljstva sklona promjenama raspoloženja i nestabilnosti.

Rješenje: Obavijestite kćer da su svađe normalne. Iako ne bi trebali biti nasilni, čak i najbolji prijatelji ponekad imaju različita mišljenja. Potaknite da razgovarate o tim problemima, oprostite i zaboravite. Uz to, pobrinite se da se druži s prijateljima koji imaju dobar utjecaj. Ako je vaša kći kriva, potaknite je da se ispriča i izmijeni. Ona treba naučiti kako preuzeti odgovornost za svoje postupke, pa će se od nje očekivati ​​da se ispriča ako je ona kriva.

8. Menstruacija

Problem: Menstruacija može biti zastrašujuća, iznenađujuća ili neugodna za prvi put. Da stvar bude još gora, moguće je čuti puno zabluda u školi.

Rješenje: Obavijestite svoju kćer da je ovo prirodno, normalno iskustvo. Razgovarajte s njom o menstruaciji prije nego što se dogodi kako bi znala što očekuje. Naučite je da ima tampon ili jastučić sa sobom, tako da vam može biti pri ruci u slučaju nužde. Ako ima jake glavobolje ili grčeve, pobrinite se da ima lijekove sa sobom da se pobrine za to. Da biste spriječili neuredna iznenađenja, naučite je kako pratiti mjesečni period kako bi znala kada to treba započeti.

9. Obrazovanje

Problem: Škola može biti stresna i mnoga djeca osjećaju pritisak da bi uspjela u školi.

Rješenje: Obavijestite svoju kćer da su studiranje i ocjene važni, ali voljet ćete je bez obzira na sve. Potaknite je da se uključi u izvannastavne aktivnosti u kojima uživa i koje će joj pomoći da se opusti.

10. Samopoštovanje

Problem: Samopoštovanje je teško za odrasle, pa nije iznenađujuće da i tinejdžeri imaju problem. Djevojke tinejdžeri mogu neprestano uspoređivati ​​ocjene, izgled i tijela s drugim djevojkama. Kao rezultat toga, ona se može osjećati samosvjesno i patiti od niskog samopoštovanja.

Rješenje: pokušajte je sačuvati od idoliziranja modela. Ako uspije, objasnite da mnoge od tih fotografija uključuju Photoshop, plastičnu operaciju i preveliku količinu šminke. Svi su jedinstveni, a svi imamo različite tipove tijela. Za pomoć u samopoštovanju potaknite je da se usredotoči na svoj omiljeni hobi ili vještinu. Ako je izuzetno dobra u jednom hobiju poput umjetnosti ili hokeja, to će joj pomoći da se poveća samopouzdanje.