Blagdanski mamurluk? Savjeti za povratak u stazu

Čim Halloween završi, podsjećamo se da se Božić vraća nazad u naš život. Čini se da uvijek stigne puno prerano, zar ne? Mjesec studeni brzo se čini kao da je definiran do prosinca.

Nisam veliki ljubitelj blagdana. Kad sam imao 19 godina, radio sam u trgovini.Prilično sam siguran da je moj relativni prezir prema sezoni započeo dok sam radio kasu između prolaza čokolada u obliku Djeda Mraza i precijenjenog jajeta. Tolerirao sam gomilu ljudi koji su kupovali proizvode i kolačiće i nasmiješio sam se, razina moje iritacije dosegla je vrhunac svaki put kad bi me pitali prodaje li trgovina organsku mrkvu.

Kupac je, uostalom, uvijek u pravu.

Ali užasno ponavljanje božićne glazbe natjeralo me je da predam svoju pregaču sredinom prosinca.

Moje iskustvo na stranu, mnogi se raduju sezoni odmora. Uživamo u dragocjenom vremenu s obitelji i prijateljima, fantastičnoj hrani, odmoru od posla te darivanju i primanju poklona. Vrijeme je kada se djeca smješkaju i trese darove ispod drveta. Prilično sjajno, zar ne?

Mrzim biti mračan, ali te stvari često dovedu do blagdanskog mamurluka. Nažalost, dvanaest čaša vode, aspirin i vrijeme u krevetu to neće smanjiti.

Evo nekoliko savjeta - sarkazam je uključen! - da se vratimo na pravi put:

• Zabraniti božićnu glazbu. Sakrijte božićne CD-ove u ladicu i poslušajte nešto drugo. Frank Sinatra ili Miles Davis, Metallica ili Eminem, CNN ili Howard Stern. Još nešto.
• Ne gledajte račune na kreditnim karticama jedan tjedan ili što je dulje moguće. Kupnja poklona za one do kojih nam je stalo uvijek je zabavno (dobro, obično), ali ponekad zanosimo se. Nisam sigurna da su mojoj majci trebala dva para pidžame, odgovarajuće papuče, ogrtač i tri vrste pilinga za tijelo.
• Odvojite nekoliko dana za opuštanje. Moja obitelj uvijek ima pola susjedstva preko Badnjaka. Ljudi sviraju gitaru, moja draga majka pjeva Neila Younga, a na pola noći sakrivam se u rezervnu sobu. Vrijeme s obitelji i prijateljima je sjajno zdrav, ali nakon završetka praznika trebamo malo vremena za opuštanje. Pročitajte knjigu dok nosite pidžamu, pijete čaj i završavate čokoladu i puretinu.
• Ostavite božićno drvce gore. Točno, ostavite to, barem do Nove godine. Često, usred kaosa Božića, zapravo nemamo priliku uživati ​​u njemu. Ovaj korak možete preskočiti ako imate kućne ljubimce koji se praznično zabavljaju jedući drvce i sve na njemu. Moja mačka ima sklonost prema slatkišima, a moj pas uživa jedući umjetne grane, svjetla i sve ostalo.
• Odaberite dan za čišćenje praznika. To je slično proljetnom čišćenju, ali uključuje sjajni papir, komadiće šljokica, ostatke hrane i ponekad rođake koji ostaju malo duže od planiranog.
• Pripremite se za povratak na posao. Bez obzira vraćate li se na posao prije Nove godine ili poslije, važno je vratiti se u zamah stvari. Praznici remete naš raspored: mijenja se način spavanja, mijenja se razina socijalizacije i prehrambene navike. Olakšajte sebi život.
• Vježba. Vježbajte ne s ciljem gubitka kilograma dobivenih kutijama čokolade i umaka (sačuvajte to za Novu godinu ako morate) već zato što tijekom blagdana često manje vježbamo. Tjelovježba pomaže regulirati naš život i raspored.
• Tajno se organizirajte i razmislite o „ponovnom darivanju". To nije obvezno (i možda u lošem ukusu?). Skupite darove koje možda već posjedujete ili vam se jednostavno ne sviđaju. Mentalno zahvalite osobi - koja iskorjenjuje moguću krivnju - koja vam ih je predstavila. Stavite ih u svoj ormar i sljedeće godine dajte ih nekom drugom.
• Nakon Nove godine uzmite malo vremena da razmislite o svom životu. Silvestrovo je nekako poput šlag na pretjerano ukrašenom kolaču. Taman kad se počnemo vraćati u zamah, Nova godina vraća nam život u visoku brzinu. Bez obzira jeste li ga proslavili tiho ili ste ga slavili u velikom društvu, provedite vrijeme slijedeći razmišljajući o godini i godini koja je pred nama.

Kad se sve završi, prođe Nova godina i spakuje se drvo, vrijeme je da se vratite u život. Kao i svakom lošem mamurluku, dajte mu malo vremena: život ide dalje. Uživaj. Uživajte u 'normalnim' dijelovima života - prije Noći vještica podsjeća vas da je sezona praznika odmah iza ugla.

Na stranu sarkazam, probajte nekoliko od njih, a ako sve drugo ne uspije, pokušajte dugo odspavati i aspirin.