Moja veza je napeta

Iz SAD-a: U vezi sam više od 5 godina i ona je postajala sve gora i gora. Moj dečko kaže da je to zato što me jednostavno nije briga. Baš me briga, jednostavno ne znam što bih učinio ili rekao u većini situacija, pogotovo jer je uvijek u fizičkoj boli i za tu bol krivi stres koji mu nanosim.

Sama radim s Radnom knjigom za anksioznost i fobiju otprilike 5 mjeseci, kao i meditaciju. Čini se da sam njime udario u blokadu ceste kada je riječ o asertivnosti. Imam problema s odgovorima na pitanja kad on pita, spremno koristim pokorni / manipulativni odgovor i nakon toga postajem pasivno agresivan. Puno lažem i većinu vremena nisam svjestan ove i vlastite ljutnje, iako kaže da može vidjeti ljutnju i nedostatak brige i da zna kada lažem svojim jezikom tijela i tonom glasa.

Smatram da sam počeo izbjegavati socijalne situacije koje uključuju njega, jer se bojim napraviti glupost. Sramim se ovoga jer već imam fobiju od vožnje na kojoj sam radio.

Odgovorio dr. Marie Hartwell-Walker dana 08.05.2018

A.

Jako mi je drago što ste napisali. I vi i vaš dečko ste u ozbiljnom plesu negativne veze koji vas oboje boli. Samo je pitanje vremena kada ćete eksplodirati. Moje pitanje za vas je sljedeće: Želite li vas dvoje preuzeti kontrolu nad onim što se događa ili želite pričekati neizbježnu eksploziju?

Pozdravljam vaš trud uz radnu bilježnicu i meditaciju. Siguran sam da su vam obje korisno osobno. Ali problemi koje opisujete povezani su s vašom vezom; vaše međusobne interakcije.

Potrebna su dva da bi netko (poput vas) lagao, pasivno agresivan i bio nesposoban odgovoriti. Potrebno je dvoje (za vašeg dečka) da krivite nekoga drugoga za njegov stres i bol. To su ponašanja koja ljudi rade sa / protiv nekoga drugog.

Ako vi i vaš dečko želite spasiti ovu vezu, ugovorite sastanak s nekoliko savjetnika. Već ste učinili ono što možete sami. Trebate sudjelovati vas dvoje da biste to popravili.

Želim ti dobro.
Dr. Marie