Bipolarne leće

Objasniti krajnji mrak nekome tko je živio samo na sunčevoj svjetlosti bio bi težak zadatak. Morali bi vam vjerovati i vjerovati u nešto što nikada nisu doživjeli. Ako niste iskusili tamu, možda nakon što ovo pročitate nekome možete pomoći.

Manija

Kad mi se oči otvore ujutro, um mi prijeđe iz uspavanja na 100 mph. „Ne znam zašto to nisam pomislio! Trebam (mozak pjevajući tematsku pjesmu tvrtke Three's) novi automobil! Ako bih prodao svoj trenutni automobil i (dang trebam hamburger) prodao svoj Xbox i TV, mogao bih si priuštiti polog, a ako te baseball kartice prodam na tavanu, još uvijek mogu platiti stanarinu! Wow! Danas sam tako zgodna! Znam da sam napustio fakultet, ali pametniji sam od 90 posto ljudi, je li to stvarno važno? Hoću krafne. Koje DVD-ove imam i koje mogu prodati da bih si ih priuštio? "

Sati kasnije:

“Zašto sam prodao te stvari? Moja će se supruga toliko uzrujati i te krafne nisu vrijedile. Možda ih mogu otkupiti. Trebat ću samo zgrabiti čestitku svoje supruge kad drijema. Ne, ne mogu, jer će to uzrokovati (vi ćete to učiniti) probleme (vi ćete to učiniti) i (vi ćete to učiniti) ne želim ...

Povratak u trgovinu:
"Niste li nam ih danas prodali?" (Primijetili su! Baš si glup!)

"Da ... nisam baš mislio (znate da misle da ste ludi, zar ne?)

Vozite se kući:
“Kako da objasnim ovo? (Recimo da ste dobili njezin rođendanski poklon i bilo je to iznenađenje! Njezin rođendan nije mjesecima i taj novac možete vratiti da biste doista nešto kupili!)

Kod kuće:
“Žao mi je što sam uzeo tvoju čestitku, dušo. Znam da sam rekao da neću. Pa, ne, osjećam se dobro. To nije bila manija. Što god."

Noću:
"Ne mogu spavati." (Treba vam nova gitara.)
"Želim spavati." (Vaša vas djeca nikada neće voljeti kad dožive ono što jeste)
"Moram pokušati spavati." (Rad za sedam sati) (Rad za šest sati) (Rad za pet sati)

Na poslu:
Premašiti u svemu, a onda i neke zbog moje sulude razine energije.

Opet kod kuće:
"Ne mogu mirno sjediti ... treba ići." (Ti si grozan otac) Samo trebam otrčati do trgovine (ostani s djecom, oni te vole. Jesi li loša osoba?)
Isperite i ponavljajte nekoliko tjedana, a zatim ...

Sredina

Ja sam ja. Kaleb kakav sam bio kad me upoznala većina mojih starih prijatelja. Caleb koji voli pisati glazbu i igrati košarku. Caleb koji to zna ne može dugo trajati i upija svaki trenutak kad može. Volim sredinu.

Depresija

Dok se budim, volio bih da nisam. Pogledajte moj popis obaveza i doživite visoku razinu tjeskobe. Taj mentalni glas nije toliko aktivan, ali nije ni moj. Cijeli dan osjećam oblak sumnje i straha koji me prate, pretvarajući se u grmljavinsku oluju kad se suočim s ljudskom interakcijom ili teškim vremenima. Oblak iz mene isisava život i želju za bilo čim.

Osjećam težinu svih svojih loših izbora složenih sa stvarnošću da sam konačno biće koje će vjerojatno biti zaboravljeno ubrzo nakon što odem. Ništa što sam učinio nikome ne mijenja. Pokušaj podudaranja s mojim maničnim ili normalnim ja u depresiji gotovo je nemoguć. Ne želim biti u blizini bilo koga zbog tjeskobe koja shvaća koliko sam stvarno zbrkana. Trudim se da ne izlazim iz kuće što duže mogu i nosim istu odjeću što više dana mogu.

Ponekad si planiram oduzeti život, ali kad vidim svoju djecu i zamislim kako izgleda njihova budućnost bez oca, promijenim mišljenje. Ovaj put.

Ne sugeriram da se pogreške koje netko čini dok je maničan ili depresivan ne računaju. Ali nadam se da možete vidjeti kako odabiri doneseni u krajnostima proganjaju pojedinca.

Ako prijatelj ikad komentari da razmišljaju o samoubojstvu, potražite im hitnu pomoć kako god možete. 1-800-273-8255 je telefon za prevenciju samoubojstva, a biranje broja 911 također je prihvatljiva opcija. Da je vaš prijatelj imao srčani udar, ne bi bilo oklijevanja. Ako spomenu da se ubijaju, onda obećavam da su o tome ozbiljno razmišljali.

Ni najbolji prijatelj na svijetu nije zamjena za terapiju. Postoje medicinski stručnjaci koji svoj život posvećuju pomaganju mentalno oboljelima i to će učiniti puno više nego što može bilo koja količina "boravka tamo".

Skinite logične naočale kroz koje vidite život i stavite leće za empatiju. Možda ćemo pokušati iskoristiti vašu dobrotu. Mogli bismo se činiti kao da nas nije briga što vas zanima. Mogli bismo vas natjerati da mislite da vas ne cijenimo. Ali mi to cijenimo više nego što možete zamisliti.