Neke video igre mogu biti jednako aktivne kao i igranje na otvorenom

Mnogi vjeruju da video igre doprinose nezainteresiranosti djece za tjelesnu aktivnost. No, nova studija istraživača sa Sveučilišta Tennessee (UT) otkriva da aktivne videoigre zapravo mogu biti izvor umjerene ili intenzivne tjelesne aktivnosti kod djece od pet do osam godina.

Studija je objavljena u Journal for Health Journal.

"Naše istraživanje pokazuje da video igre koje u potpunosti angažiraju dječje tijelo mogu biti izvor tjelesne aktivnosti", rekla je Hollie Raynor, dr. Sc., R.D., L.D.N., direktorica UT-ovog Laboratorija za zdravu prehranu i aktivnosti i izvanredna profesorica nutricionizma.

„Prethodne studije koje su istraživale aktivne video igre nisu istraživale potrošnju energije tih igara u usporedbi s nestrukturiranom igrom na otvorenom. Svrha studije bila je usporediti potrošnju energije s nestrukturiranom igrom na otvorenom. "

Djeca u dobi od pet do osam godina dobila su tri akcelerometra, jedan za kuk i jedan za svako zapešće. Akcelerometri mjere ubrzanje objekta i mogu mjeriti većinu vrsta tjelesnih aktivnosti koje uključuju ubrzanje donjih ekstremiteta ili trupa, poput hodanja, trčanja i penjanja stepenicama, prema Američkom udruženju za fizikalnu terapiju.

Akcelerometri na zapešćima postavljeni su kako bi se bolje procijenilo kretanje gornjeg dijela tijela, što se može jako razlikovati u igri na otvorenom u usporedbi s igranjem aktivne video igre.

Tijekom razdoblja od tri tjedna, svako se dijete uključilo u jednu aktivnu sesiju video igara i jedno nestrukturirano vrijeme igranja na otvorenom. Svaka sesija trajala je 20 minuta, a sudionici su se mogli zaustaviti i odmoriti u bilo kojem trenutku.

Sjednica igre na otvorenom odvijala se na igralištu s dvije travnate površine, malom popločenom površinom, drvećem za penjanje, obručima, opremom za igrališta i asortimanom lopti. Djeci je bilo dopušteno sudjelovati u bilo kojoj vrsti aktivnosti.

Aktivna sesija video igara odvijala se s 40-inčnim televizorom i Xbox 360 Kinectom, igraćim sustavom bez kontrolera koji uključuje cijelo tijelo u igru ​​putem senzora pokreta i skeletnog praćenja.

Za istraživanje je odabrana video igra Kinect Adventures River Rush, koja uključuje ukupno sudjelovanje tijela, ne zahtijeva posebne vještine za igranje, a ocjena za ocjenu Entertainment Software Rating ocijenila je ocjenom E za sve.

Obučeni promatrači koristili su skalu za ocjenjivanje aktivnosti djece kako bi bilježili razine aktivnosti, a procijenjeni izdaci energije prijavljivali su se u brojevima iz minute u minutu.

Možda iznenađujuće, utvrđena je značajna razlika između aktivnih video igara i igranja na otvorenom za akcelerometar smješten na boku sudionika, pri čemu aktivne video igre imaju veći postotak umjerenog do snažnog intenziteta od nestrukturirane igre na otvorenom.

Ova otkrića sugeriraju da bi aktivne video igre mogle biti dobar izvor tjelesne aktivnosti za mlađu djecu.

"Snage UT studije uključuju upotrebu dva mjerna alata za koja se smatra da su vrlo precizni u mjerenju aktivnosti", rekao je Raynor.

“Nitko drugi nije upotrijebio mjere s ovim stupnjem preciznosti u usporedbi aktivnih video igara s igrama na otvorenom kod male djece. Ne kažemo da bi video igre trebale zamijeniti igru ​​na otvorenom, ali postoje bolji izbori koje ljudi mogu donijeti kad odabiru vrste video igara za svoju djecu. "

Američko Ministarstvo zdravstva i socijalnih usluga preporučuje da djeca svakodnevno sudjeluju u najmanje 60 minuta tjelesne aktivnosti umjerenog do snažnog intenziteta.

Izvor: Sveučilište Tennessee / EurkAlert!