Mogućnosti podučavanja: Roditelji trebaju bolje razumjeti kako tinejdžersko iskustvo utječe na um

Znanost već neko vrijeme shvaća da se tinejdžerski mozak još uvijek razvija i da određeni čimbenici mogu imati trajni utjecaj na taj razvoj. No, zahvaljujući najnovijoj tehnologiji snimanja, istraživanja počinju bacati još više svjetla na to kako adolescentna iskustva - i dobra i loša - utječu na to tko će tinejdžeri vjerojatno postati.

Stručnjaci procjenjuju da, iako je volumen mozga približno 5% odrasle dobi do otprilike 5 godina, taj razvoj nije daleko do kraja dok adolescencija ne prođe. Za većinu ljudi razvoj se nastavlja u dvadesetim godinama.

Što to znači za vas

Većina roditelja ne razumije u potpunosti učinke određenog ponašanja i iskustava na mozak adolescenta u razvoju. Prečesto određena ponašanja odbacujemo kao dio odrastanja, pod pretpostavkom da naši tinejdžeri "prolaze kroz fazu" i da će "iz nje izrasti". Suprotno tome, međutim, istraživanja su pokazala snažne korelacije između adolescentnog iskustva i odrasle dobi, ilustrirajući činjenicu da neka iskustva, bila ona pozitivna ili negativna, pomažu u određivanju vrste odrasle osobe koja postaje vaš tinejdžer. Zbog toga je izuzetno važno da roditelji budu budni i traže pomoć gdje je to potrebno.

Što to znači za vašu tinejdžerku

Svaki mozak adolescenta je različit, a razvoj se može dogoditi s nešto drugačijom brzinom. No, prijeđimo na nešto od dokazanog kada je riječ o povezivanju adolescentnih iskustava i ponašanja s razvojem mozga. Na primjer:

• Prepivanje zapravo može prouzročiti nepovratno oštećenje mozga. Istraživači su pronašli oštećeno živčano tkivo u mozgu tinejdžera koji su jako pili. Vjeruje se da ovo oštećenje živaca ima negativan učinak na raspon pozornosti i razumijevanje. Također, pokazalo se da pijenje alkohola tijekom adolescencije igra nepovoljnu ulogu u pamćenju i procesu razmišljanja.
• Tinejdžeri čiji se roditelji razvode mogu odrasti u tjeskobu ili agresiju. Mogu biti izloženi većem riziku od zlouporabe i delinkvencije, što će imati još veći utjecaj na njihov mozak koji sazrijeva.
• Lonac za pušenje (posebno prije 16. godine) povezan je s kognitivnim problemima u odrasloj dobi.
• Zlostavljanje ili maltretiranje mogu imati dugotrajne učinke koji traju i u odrasloj dobi, uključujući veću vjerojatnost lošeg mentalnog i tjelesnog zdravlja, nižu razinu obrazovanja i poteškoće u socijalnim odnosima.
• Odbijanje vršnjaka zapravo je stresnije za adolescente nego za djecu, pozivajući se na veći odgovor na stres.
• Doživljavanje ili svjedočenje nasilja u adolescenciji dovodi do većeg rizika od nasilnog ponašanja kao odrasla osoba.

Dobre vijesti

Iako postoji mnoštvo rizičnih ponašanja i problematičnih iskustava koja mogu negativno utjecati na tinejdžerski mozak, vijesti nisu sve loše. Istraživači počinju proučavati i drugu stranu medalje - što znači kako pozitivno roditeljstvo i pozitivna iskustva utječu na mozak adolescenta u razvoju na bolje. Na primjer:

• Pokazalo se da podržavajuće roditeljstvo s ljubavlju ima snažne pozitivne učinke na bihevioralni, kognitivni i psihološki razvoj tijekom čovjekova života.
• Učenje sviranja i cijenjenja glazbe povezano je s višim rezultatima na testu i boljom sposobnošću pamćenja. Također se pokazalo da poboljšava samopoštovanje.
• Tinejdžeri koji su općenito sretni, imaju pozitivan pogled na život i nadaju se budućnosti, vjerojatnije će takav stav zadržati i u odrasloj dobi.

Donja linija

Mnogi tinejdžeri nerado slušaju roditelja koji je u načinu predavanja. Iako mi kao roditelji koji vole toliko žele da oni razumiju čemu ih pokušavamo naučiti, učinkovitija metoda može biti pretvaranje svakodnevnih iskustava - dobrih ili loših - u mogućnosti za učenje i rast.

Roditelji bi se trebali educirati o tome kako različite vrste iskustava mogu utjecati na tinejdžerski mozak. Jednom kada naučite, ne bojte se prenijeti to znanje kad se za to ukaže prilika. Na primjer, uz razgovor s tinejdžerom o vašim očekivanjima da ne piju, pobrinite se da razumijete dugoročne učinke kako biste mogli prenijeti znanje. Kad se vaša kćer tinejdžerica osjeća odbijenom od strane ljubavnog interesa ili društvene skupine, shvatite da je njezin nivo stresa izvan ljestvice i ozbiljno shvatite njezino emocionalno stanje. Potaknite smislenu raspravu o trenutnim izazovima, ali pokušajte se suočiti s njima s pozitivnim stavom i odlukom koja će vašeg tinejdžera odvesti u odraslu dob. I kao i uvijek, ako se vaš tinejdžer bori s lošim iskustvima ili ponašanjem za koje vjerujete da imaju trajni učinak, nemojte se ustručavati potražiti pouzdane izvore za informacije i smjernice.