Razumijevanje PTSP-a i njegovih učinaka na brak

Posttraumatski stresni poremećaj (PTSP) mentalno je zdravstveno stanje koje se javlja nakon životno opasnih događaja kao što su vojne borbe, prirodne katastrofe, teroristički incidenti, ozbiljne nesreće ili fizički ili seksualni napad. Otprilike osam posto svih ljudi doživjet će PTSP u nekom trenutku svog života. Ta brojka poraste na oko 30 posto za borbene veterane.

Oni koji pate od PTSP-a mogu imati nekoliko različitih vrsta simptoma:

• Prisjećanje. Postati emocionalno ili fizički uznemiren kad se podsjeti ili pokrene. Noćne more i povratne informacije su izuzetno česte.
• Izbjegavanje. Klonite se mjesta ili ljudi koji podsjećaju na jedan od traumatičnih događaja. Izolirajuća ponašanja.
• Utrnuće. Tipičan je osjećaj utrnulosti. Prevladava otupljivanje supstancama poput droga i alkohola.
• Anksioznost. Karakteristični su osjećaj straže, nesposobnost opuštanja, razdražljivost, tjeskoba ili zapanjujuća lakoća.
• Ovisnost. Sudjelovanje u ovisničkim ponašanjima poput pretjeranog kockanja, pornografije ili zlouporabe opojnih droga.

PTSP ne utječe samo na nečije mentalno zdravlje već može negativno utjecati i na nečiji brak. Simptomi PTSP-a mogu stvoriti probleme s povjerenjem, bliskošću, intimnošću, komunikacijom, donošenjem odluka i rješavanjem problema, što često dovodi do uništavanja odnosa. Gubitak interesa za društvene aktivnosti, hobije ili seks može dovesti do toga da nečiji partner osjeti nedostatak veze ili bude odbačen. Supružnik s PTSP-om može se osjećati izolirano, otuđeno i frustrirano zbog nemogućnosti rješavanja problema i pomaganja svom partneru. Partneri se mogu osjećati povrijeđeno ili bespomoćno jer njihov supružnik nije uspio preboljeti traumu. Zbog toga se voljeni mogu osjećati ljutito ili distancirano prema partneru.

Izljevi bijesa i nepravilni poticaji mogu posebno uplašiti nečijeg supružnika. Može se čak dogoditi verbalno ili fizičko nasilje, što značajno dodaje nečiji bračni nesklad. Prirodno, njihov supružnik može se uplašiti izloženog nasilničkog ponašanja. Oni se mogu osjećati pod pritiskom, napetostima, pa čak i pod nadzorom preživjelog ili PTSP-a. Simptomi mogu biti toliko ozbiljni i iscrpljujući da se supružnici često osjećaju kao da žive u ratnom području, u stalnoj prijetnji opasnosti ili mogu doživjeti osjećaje da su i sami prošli traumu.

Posao i svakodnevne aktivnosti često se pokazuju kao borba i za one kojima je dijagnosticiran PTSP, a mogu pridonijeti višim stopama razvoda i nezaposlenosti. Veterani kojima je dijagnosticiran PTSP prijavili su značajne bračne poteškoće. Studije su pokazale da gotovo 50 posto njihovih brakova završi razvodom i da je tri puta veća vjerojatnost da će višestruki brakovi završiti razvodom.

Osobe s posttraumatskim stresnim poremećajem mogu predano, predano i ustrajno održavati ili obnavljati uspješne bračne odnose:

• Redovito pohađanje savjetovanja za pojedince i parove.
• Biti otvoren i iskren prema osjećajima. Dijeljenje.
• Biti poštovan i suosjećajan.
• Učenje i vježbanje vještina rješavanja problema i komunikacije.
• Integriranje zabave i razigranosti u život.
• Učenje tehnika opuštanja i sudjelovanje u njima sam i zajedno sa supružnikom.
• Usklađenost s lijekovima, ako su propisani.
• Izbjegavanje ovisnosti poput droga, alkohola, kockanja i pornografije.

Liječenje je neophodno za posttraumatski stresni poremećaj. I terapija i lijekovi bili su uspješni u liječenju osoba koje imaju PTSP. Ne postoji niti jedan lijek koji liječi PTSP, ali lijekovi mogu pomoći u smanjenju simptoma povezanih s PTSP-om. Liječnici ponekad prepisuju antidepresive, lijekove protiv anksioznosti i pomagala za spavanje. Zadržavanje usklađenosti je presudno.

Terapeut koji je obučen za bavljenje PTSP-om može biti od velike pomoći pojedincu koji preživi kao i supružniku. Individualna psihoterapija može biti vrlo učinkovita za PTSP. Terapija može pružiti potrebne vještine za upravljanje simptomima PTSP-a. Terapija izlaganjem može se koristiti i za suočavanje s njihovom traumom u sigurnom okruženju. Terapija izlaganja virtualnoj stvarnosti pokazala je obećavajuće rezultate i kod borbenih veterana. Bračno savjetovanje je izuzetno korisno i vrlo preporučljivo. Grupe za obrazovanje i podršku također su korisne.

Resursi

Američko Ministarstvo za boračka pitanja Nacionalno središte za PTSP: http://www.ptsd.va.gov/

Nacionalni institut za mentalno zdravlje: http://www.nimh.nih.gov/health/topics/post-traumatic-stress-disorder-ptsd/index.shtml

Američko udruženje za anksioznost i depresiju: ​​http://www.adaa.org/understanding-anxia/posttraumatic-stress-disorder-ptsd