Jedna osobina koja predviđa seksualno zadovoljstvo kod dugotrajnih parova
Pa - da i ne. Prečesto je da seksualno zadovoljstvo u dugotrajnim vezama ne uzima nos. Dobra vijest je da znamo što učiniti s tim. Loša vijest je što su mnogi ljudi previše lijeni i samozadovoljni da bi to učinili. (Kao terapeut za parove to često viđam.)
Bilo je nekoliko ponovljenih studija o fenomenu koji se naziva „seksualna komunalna snaga“ i njegovom utjecaju na seksualno zadovoljstvo tijekom vremena. Ispalo je da je seksualna zajednička snaga ona istraživana karakteristika koja čini ili prekida seksualni život. Definira se kao "želja ili volja da se zadovolje seksualne potrebe partnera, čak i kada se razlikuju od vaših vlastitih sklonosti."
Izgleda kao zdrav razum, ali koliko parova to uzima srcu i zapravo primjenjuje?
U uzorku dugoročnih parova (zajedno u prosjeku 11 godina), istraživači su otkrili da su ljudi više seksualne komunalne snage izvijestili o višim razinama dnevne seksualne želje i vjerojatnije da će svoju želju s vremenom zadržati. Ljudi koji su započeli istraživanje s velikom seksualnom komunalnom snagom zadržali su seksualnu želju tijekom četiri mjeseca, a ljudi koji su započeli s niskom seksualnom komunalnom snagom izvijestili su o opadanju seksualne želje.
Kad su istraživači pitali sudionike studije što im ovo znači, neki su odgovori uključivali: seks sa svojim partnerom kada nije u potpunosti raspoložen; baviti se seksualnim aktivnostima u kojima vaš partner uživa čak i ako vam nisu najdraže; i korakajući u razumijevanju i upoznavanju seksualnih maštarija vašeg partnera.
Sjajna stvar je što niti jedno ponašanje koje predstavlja spolnu zajedničku snagu ne zahtijeva transplantaciju osobnosti ili stjecanje neke nevjerojatne vještine. Ponašanje jednostavno zahtijeva spremnost.
- Jeste li vi i vaš partner voljni za seks čak i kad vam se ne sviđa?
- Jeste li vi i vaš partner spremni baviti se seksualnim aktivnostima u kojima drugi uživa?
- Jeste li vi i vaš partner spremni pokušati razumjeti i zadovoljiti seksualne potrebe drugog?
Iskreno odgovaranje na ova pitanja i raspravljanje o njima s partnerom možda bi bilo dobro mjesto za početak ako želite poboljšati svoj seksualni život.
Naravno, ukazivanje na „spremnost“ kao jedino rješenje vrlo je pojednostavljeno, a u mnogim slučajevima i previše pojednostavljeno. Vidim mnoge parove na terapiji koji trebaju riješiti "prepreke spremnosti" prije nego što požele i mogu poboljšati svoju seksualnu zajedničku snagu.
Uobičajene prepreke spremnosti uključuju:
- Nelagoda sa seksualnošću
- Nelagoda zbog ranjivosti u vezi
- Zadržavanje seksa kao pasivno-agresivni manevar
- Spremnost je zamagljena isključenjem ili ogorčenjem
- Depresija ili neki oblici tjeskobe
Stoji li vam nešto na putu spremanju? Parovi ili individualna terapija mogu vam pomoći otkriti i probiti sve prepreke seksualnoj zajedničkoj snazi.
upućivanje
Muise, A., Impett, E. A., Kogan, A. i Desmarais, S. (u tisku). Održavanje iskre u životu: motiviranost za zadovoljavanje seksualnih potreba partnera održava seksualnu želju u dugotrajnim romantičnim vezama. Socijalna psihološka i znanost o osobnosti.
