Kako da kažem roditeljima da to ostave na miru?

Mojem starijem bratu dijagnosticirana je shizofrenija prije 10 godina. Prije njegove psihotične stanke bili smo bliski. Nakon što se razbolio, odselila sam se na fakultet i nikad se više nisam vratila u svoju matičnu državu.
Gotovo desetljeće samo bi osobno komunicirao sa mnom. Bojao se koristiti e-poštu ili telefon jer je mislio da ga ljudi špijuniraju. Jesmo razgovarali s njim, ovisno o lijekovima koje je uzimao, možda je pričljiv ili uopće ne govori.
Zapravo nije na liječenju. Posjećuje psihijatra svaka 2 ili 3 mjeseca i uzima mu dugotrajnu injekciju. To je sve. Osim toga, on nikada ne izlazi iz kuće. Tehnički se liječi 10 godina, nikad protiv antipsihotika, ali njegove su zablude uvijek problem. Još uvijek vjeruje da su ga određeni ljudi izdali i pokušali mu uništiti život. Tako da ne mogu reći da je ikad bio oporavljen ili stabilan. Njegov je psihijatar svjestan svojih zabluda koje traju.
U početku sam ohrabrivao roditelje da ga odvedu kod psihologa ili drugog terapeuta i izrade plan liječenja. Rekli su, "On to ne želi učiniti." Dakle, nikad se nije dogodilo.
Sad nisam bliska s bratom. Propustio je mnogo onoga što se dogodilo u mom životu tijekom 10 godina, uključujući i moje vjenčanje, jer nije želio izaći iz kuće.
Moji me roditelji pokušavaju nagovoriti da više razgovaramo. Koriste grupni tekst ili Facetime. U početku je bilo napeto, a godinu dana kasnije osjećam se kao da ga više jednostavno ne volim. Ne sviđa mi se kako se moj brat sada ponaša. On je bezobrazan, nabrijan, arogantan. Uvijek me kritizira i omalovažava. Pokušava izmanipulirati mene da mu kupujem stvari putem interneta. Počinje borbe oko politike koje se čine beskrajnima i nikada ih neće pustiti (a svi imamo istu politiku, svi smo registrirani demokrati, pa ne znam ni kako se uspijevamo boriti).
Nikad me ne pita za moj život, posao, muža, hobije, kuću, grad itd. Kad razgovaram s njim o svom životu, on promijeni temu. Voli razgovarati samo o svojim interesima (filmovi, politika, glazba). Ako razgovaram s prijateljem kojeg nisam vidio 10 godina, sustižemo. Mog brata to ne zanima. Osjećam se stvarno jednostrano. Ne postoji veza koja se daje i uzima.
Trenutno imam zdravstvenih problema i liječnik me zamolio da izbjegavam stres. Jednostavno osjećam da je to nemoguće učiniti s njegovim otrovnim bijesima jednom tjedno. Ali ne znam kako da kažem roditeljima da to jednostavno ostave na miru, pusti nas da se razdvojimo, nemamo ništa zajedničko i jednostavno ne bismo trebali razgovarati. Da je u STVARNOM liječenju, možda bi stvari bile drugačije, ali on ne želi da se stvari promijene.
Da je prijatelj ovako osuđujući, bezobrazan, uvredljiv, manipulativan, ne bih se više družio s njima. Mislim da ne bih trebao biti podvrgnut tome.

Odgovorio dr. Daniel J. Tomasulo, TEP, MVP, MAPP dana 2018-05-8

A.

Cijenim kako bi bilo teško imati brata sa shizofrenijom s kojim je teško komunicirati, paranoičan, nasilnik i iritantan za razgovor. Mislim da u prisilnoj komunikaciji nema zasluga - samo zato što tvoji roditelji misle da je to dobro. Ne zvuči kao da se zbog njega osjeća bolje, a zasigurno se ne osjeća bolje. Tvoji roditelji to teško mogu doživjeti kao uspjeh.

Predlažem tri stvari: prije svega da se brinete o sebi. Ne vodite ove razgovore iz neke vrste tjednih obveza. Činiti to zbog krivnje ili odgovornosti nije zdravo - ni za koga. Umjesto toga, poticao bih vas da ne sudjelujete u grupi FaceTime i prebacite se na individualiziraniji kontakt. Budite izravni. Obavijestite svoje roditelje da želite razgovarati s njima odvojeno od brata kako biste mogli nazvati i nadoknaditi vezu, to bi moglo uključivati ​​i razgovor u jedan s jednim s njima, ali što je najvažnije, ovo su razgovori bez vašeg brata.

Drugo, javite svom bratu da biste s njim povremeno htjeli razgovarati pojedinačno. Svalite odgovornost na to što vas je zvao jednom mjesečno i mogli biste ga zvati jednom mjesečno. Obavezno nastavite svoj kraj pregovora, bez obzira hoće li to učiniti, i on može odlučiti želi li nastaviti svoj. Samo budite sigurni da mu ne dopuštate da vas zlostavlja kad ste na telefonu. Prekini vezu rekavši da ti je neugodno kako se ophodi s tobom. Ovo nije rasprava. To je zadnje što kažete prije nego što prekinete vezu. Pustiti ga da te vrijeđa nema svrhe.

Konačno, preporučujem meditaciju ljubazne dobrote za svoje roditelje i brata. Stvaranje ovih osjećaja suosjećanja dok smanjujete kontakt s njim trebalo bi emocionalno pomoći u procesu. Ne radite ovo da biste bili zli - radite da biste se brinuli o sebi.

Želeći vam strpljenje i mir,
Dr. Dan
Dokaz pozitivnog bloga @