Objašnjavanje emocionalnih proturječnosti
Život je pun događaja koji rasplamsavaju emocije.
Kad se ti događaji dogode, ljudi mogu reagirati izvođenjem radnje ili izražavanjem osjećaja koji mogu biti suprotni stvarnom emocionalnom stanju. Akcije, pa čak i naša upotreba naizgled kontradiktornog jezika mogu nam pomoći da ublažimo emocionalni stres.
Na primjer, izraz "suze radosnice" nikad nije imao puno smisla za psihologinju s Yalea dr. Orianu Aragon. No nakon što je provela niz studija takvih naizgled neskladnih izraza, sada bolje razumije zašto ljudi plaču kad su sretni.
"Ljudi tim izrazima možda vraćaju emocionalnu ravnotežu", rekao je Aragon, vodeći autor studije koja će biti objavljena u časopisu Psihološka znanost.
"Čini se da se događaju kad su ljudi preplavljeni snažnim pozitivnim emocijama, a ljudi koji to čine izgleda da se bolje oporavljaju od tih snažnih emocija."
Mnogo je primjera reagiranja na pozitivno iskustvo negativnim osjećajima.
Supružnik koji plače okuplja se s vojnikom koji se vraća iz rata. Tinejdžerke vrište na koncertu Justina Biebera, pa tako i nogometaši dok postižu pobjednički gol. Igrača bejzbola koji pobijedi u pobjedničkoj domaćoj trci suigrači udaraju po kući. A kada su bebama predstavljene "preslatko za riječi", neke ne mogu odoljeti da ih ne stegnu za obraze.
"Iznenadio sam se da nitko nikad nije pitao zašto je to", rekao je Aragon.
Aragon i njezini kolege s Yalea provodili su teme kroz neke od ovih scenarija i mjerili njihove odgovore na slatke bebe ili sretna okupljanja.
Otkrili su da su pojedinci koji izražavaju negativne reakcije na pozitivne vijesti mogli brže ublažiti intenzivne emocije. Otkrili su i da će ljudi koji će najvjerojatnije plakati na maturi svog djeteta najvjerojatnije željeti štipati slatke bebine obraze.
Postoje i neki dokazi da snažni negativni osjećaji mogu izazvati pozitivne izraze. Na primjer, nervozni smijeh pojavljuje se kad se ljudi suoče s teškim ili zastrašujućim situacijama, a drugi su psiholozi otkrili osmijehe tijekom ekstremne tuge.
"Ta nova otkrića počinju objašnjavati uobičajene stvari koje mnogi ljudi čine, ali čak ni sami sebe ne razumiju", rekao je Aragon.
"Ovi uvidi unapređuju naše razumijevanje kako ljudi izražavaju i kontroliraju svoje osjećaje, što je važno povezano s mentalnim i fizičkim zdravljem, kvalitetom odnosa s drugima, pa čak i koliko dobro ljudi rade zajedno", rekla je.
Izvor: Sveučilište Yale
