Kad se netko koga volite ubije

Žao mi je. Znam da će vam ove riječi biti prazna utjeha dok tražite odgovore na samoubojstvo voljene osobe. Ali bez obzira na to, ove su riječi sve što imam.

Nagazio sam kilometar u cipelama koje nosiš. Djetinjstvo mi je najbolje oduzelo život kada je imao samo 21 godinu. Proveo sam mnogo mjeseci sa svojom tugom, i još uvijek nosim mali dio toga do danas. Tuga nikad ne zaboravlja ... s vremenom se topi.

I znam da ste ovdje došli pročitati ovo traženje odgovora. Pokušat ću, ali nisam siguran da će odgovori koje ću pružiti biti jednaki onima koje želite čuti.

Zašto su se ubili?

To je pitanje koje si svi postavljamo nakon što se dogodilo samoubojstvo. Zašto? Što je bilo tako grozno u njihovom životu, gdje su se osjećali kao da im je jedini odgovor okončati samo postojanje?

Iako se detalji razlikuju od osobe do osobe, odgovor je uglavnom jednak - neodoljiv osjećaj usamljenosti, depresije i gubitka nade. Osjećaj da su u ovom životu posve sami, da je sve to postalo previše za rukovanje i da je svaka nada da će se stvari popraviti već odavno nestala. Jednostavno ne mogu vidjeti kako im se život ikad popravlja. Ikad.

Riječima najpoznatijeg internetskog članka o samoubojstvu, "to se događa kad bol premaši resurse za suočavanje s boli." Za većinu ljudi ovo se odnosi na emocionalnu bol. Ali moglo bi se odnositi i na fizičku bol. U svakom slučaju, to je neodoljiva bol koja je s osobom svaki dan svog života.

I dok ste možda pokušali doći do osobe, to jednostavno nije bilo dovoljno. To ipak nije tvoja krivnja. To je krivica depresije.

Depresija

Klinička depresija, često nedijagnosticirana, prvi je razlog zbog kojeg se ljudi ubijaju. Depresivna osoba je osoba koja se osjeća potpuno sama na svijetu, bez nade i slabog samopoštovanja.

Depresija je zastrašujuća zvijer i može se pojaviti u svim oblicima. Neki ljudi rade prekrasan posao prikrivajući svoje stvarne depresivne osjećaje i stavljajući socijalnu masku tvrdeći da su dobro. Još je teže doći do takvih ljudi, budući da su izuzetno visoko cijenili pretvaranje da su nešto što nisu.

Depresiju može izazvati neki vanjski događaj u životu osobe, poput gubitka posla ili ozbiljne veze. Ali kod nekih se ljudi također može dogoditi bez ikakvog razloga. Važno je shvatiti da nisu oni krivi - nitko nije tražio niti želi depresiju u svom životu. Ali neki ljudi teško dolaze do njih i traže pomoć i liječenje zbog toga.

Čak i dok se liječi, osoba ostaje u visokom riziku od samoubojstva tijekom tih prvih osam tjedana liječenja. Zašto? Jer iako dobivaju pomoć, misli su im vjerojatno još uvijek svakodnevno.

Mnogi antidepresivi također djeluju tako što pomažu čovjeku da se osjeća energičnije, usredotočenije i manje bezvoljno. Dakle, prije uzimanja antidepresiva, samoubojica nije imala dovoljno energije da zapravo prođe s tim činom. Sada dok je antidepresiv i prije nego što se antidepresivna svojstva lijeka u potpunosti aktiviraju, osoba može imati energije i usredotočenosti da pokuša izvršiti samoubojstvo. Nažalost, ponekad su uspješni.

Svi ostali razlozi

Nebrojeni su drugi razlozi zašto se osoba ubila. Možda su bili visoki kad su to učinili ili nisu mislili da je metoda koju su koristili u pokušaju jednako smrtonosna koliko je bila. Ili su možda bili impulzivni, i to su napravili u hiru zbog načina na koji su se osjećali u tom trenutku.

Vjerojatno su još uvijek patili od nekog oblika depresije. Ali depresivni osjećaji možda nisu bili toliko loši za njih ... Možda im nisu namjeravali oduzeti život. Ponekad osoba samo vapi za pomoć - i to je njihov način da to učine.

Zašto još uvijek ne pomaže ...

Dakle, osoba je izgubila posao. Ili su izgubili djevojku ili dečka. Ili izgubila dijete. Ili možda uopće nisu ništa izgubili, a nisu ni izgledali toliko depresivno.

Bez obzira na njihov razlog, razlog nikada neće biti dovoljan. Nikada neće odgovoriti na pitanje zašto su se osjećali kao da to moraju učiniti. Kao i zašto nisu mogli potražiti pomoć prije nego što su to učinili. Kao zašto, čak i ako su dobili pomoć, to još uvijek nije bilo dovoljno.

Jer u svojoj srži samoubojstvo je iracionalan čin. Ako želite zaustaviti bol, završetak vašeg života neće završiti bol - jer ste mrtvi. Ne samo da više nećete osjećati bol, nećete ni osjećati nešto bilo više.

Pokušaj razumijevanja iracionalnih djela beskorisna je vježba. Razumijem da ljudi žude za perspektivom i razumijevanjem u takvim situacijama - za stavljanjem reda u neurednu akciju. Ali to je želja koja nikada neće biti u potpunosti zadovoljena.

Tako da mi je jako žao zbog vašeg gubitka. Uistinu jesam. Samo znajte - niste vi krivi To je bio njihov izbor. Iako je to bio iracionalan i besmislen izbor, mir ćete pronaći samo prihvaćajući da je to sada prošlost.

Odvojite vrijeme da budete sa svojom tugom i sjetite se voljene osobe u svoj radosti i sreći koju je ona unijela u vaš život. Tako bi voljeli da ih se pamti.

Osjećate li se samoubilački? Molimo, pročitajte ovo prvo.