Uragan Sandy: Psihološke posljedice

Kad iznenadna, nepredviđena katastrofa padne na vaš prag, ima i prije i poslije.

Jednog dana život teče kao i uvijek do sada. Sljedeći dan život vam zada takav udarac da nikad više ništa neće biti isto.

"To ne bi trebalo biti ovako", zajecate. “Kako se to moglo dogoditi? Netko, netko, molim vas da me netko probudi iz ove stravične noćne more i kaže mi da je sve to san. "

Ali nitko ne zna.

Kako dani prolaze, shvatite da ništa, baš ništa, ne zaustavlja bol u vašem srcu. Ništa ne smiruje strah u vašoj duši. Ništa ne tjera vašu tugu. Toliko je izgubljeno. Ne samo materijalne stvari, već i nezamjenjive uspomene. Ne samo stvari već i osjećaj sigurnosti. A nekima krajnja cijena, gubitak života.

Šok, zbunjenost i zbunjenost nastanjuju se u vašem mozgu. Nikad niste predvidjeli ovako nešto. Kako se uopće možete nositi s gubitkom? Sve što želite je uvući se u krevet i zaboraviti na to. Ali nemaš kreveta. Nemaš doma. Nemaš se kamo povući.

Nemoguće je zamisliti da je prije malo vremena sve bilo u redu. Ali to je bilo prije. Ovo je poslije.

Toliko se toga treba riješiti. Preplavljeni ste. Iscrpljeni ste. Depresivni ste. Ne, depresija je za ljude kojima je siv oblak iznad glave. Ovo je izvan depresije; ovo je očaj.

Svaki dan je drugačiji. Jednog dana vladaju praznina i samoća. Još jedan dan izbija bijes i ogorčenje. Zatim, sutradan, melankolija zdrobi bilo kakav duh ustajanja i kretanja. Shvaćate da nemate pojma kako dalje.

Ipak, nastavite. Iako dio vas želi odustati, veći dio vas želi prevladati. Možda ćete se htjeti povezati sa suosjećajnim prijateljima ili ćete možda biti sami. Možda ćete htjeti spavati dane daleko ili ćete možda biti zauzeti. Možda ćete gladiti tablete protiv bolova koje će vas umrtviti ili ćete možda trpjeti bol. Ne postoji pravi put; ne postoji pravi put.

Imate pravo, čak i obvezu, osjećati sve što osjećate; misliti što god misliš; učiniti sve što radite. Iako se trenutno čini da nada obitava u drugoj galaksiji, sljedeći tjedan nada će ponovno biti dio vašeg života i naučiti vas kako preživjeti ovu katastrofu.

Mnoga su srca i molitve ljudi s vama. Mnogi pojedinci i organizacije spremni su vam pomoći. Dopustite im da vam pomognu na bilo koji način. Neka njihova briga i podrška budu izvor utjehe. I dajte si vremena za ozdravljenje.