Blaga paranoja

Uvijek sam paranoična što ljudi misle o meni, s kim se družim i jesu li mi prijatelji rekli „Bok“ ili ne. Ne znam što da radim i čak razmišljam o svojoj budućnosti s kim ću se družiti, tko će biti u mom razredu i tako dalje. Depresivno je i često se osjećam tužno i uznemireno što previše razmišljam. Što da napravim? Moja zadnja godina je sljedeće godine i želim se usredotočiti na sebe i svoje ocjene, ali teško je kad je društvo na putu.

Odgovorio dr. Marie Hartwell-Walker dana 08.05.2018

A.

Prije svega, želim da znate da niste sami u tim osjećajima. Usudio bih se da se većina tinejdžera tako osjeća u velikom dijelu vremena. U dobi ste i u fazi kada promišljate puno o životu, vezama i onome što i tko želite biti. ponekad može biti neodoljiv. To može učiniti osobu tjeskobnom i depresivnom. Ali sasvim je normalno imati te brige.

Čini se da ljudi koji to najbolje prolaze jesu oni koji vole strast prema nečemu što im oduzima misli od svih onih zbunjujućih problema dobar dio svakog tjedna. Postoji nešto u razmjeni iskustava s ljudima koji imaju smajličnu predanost nečemu što nije izvan njih, a što prekida dio tjeskobe ili je barem odvaja na neko vrijeme. Neka djeca svoju strast pronalaze u glazbi i ulaze u bend. Neki se pridruže kazališnoj grupi. Neki rade u sportu ili dva. Drugi satima provode u plesnom studiju, umjetničkom studiju ili teretani. Treći pak pronalaze smisao u dobrovoljnom volontiranju, pomoći u skloništu za životinje ili sudjelovanju u politici. Nije važno što je to sve dok vam je doista stalo do toga i pridružite se drugim ljudima kojima je i do toga stalo.

Ako još ne znate što bi vas zanimalo, isprobajte hrpu stvari. Znat ćete kad ga pronađete. Kad to učinite, otkrit ćete da ćete se uključenjem naći sami. Bonus je što ljudi koji su strastveno povezani s drugim stvarima često bolje prolaze i u školi.

Želim ti dobro.
Dr. Marie