Osjećam se desenzibiliziranim

Ne osjećam ništa. Nemam vezanosti za većinu stanovništva. Osim 15-ak ljudi do kojih mi je zapravo stalo, ostatak svijeta mogao bi sutra umrijeti i to bi mi bila samo imena na papiru. Uključujući moju suprugu i djecu. Iskreno me nije briga za njih. Prema društvu i psihologiji znam da bi me to trebalo smetati, ali nije.

Odgovorila Kristina Randle, dr. Sc., LCSW dana 8. svibnja 2018

A.

Jedini element koji nedostaje u vašem pismu bilo je ono što je možda prethodilo vašem osjećaju neosjetljivosti. Svoje zanimanje naveli ste kao "vojno". Je li moguće da je vaša desenzibilizacija bila rezultat vaše vojne obuke ili iskustva? Vojna obuka često uključuje upotrebu sustava virtualne stvarnosti. Utvrđeno je da taj trening povećava desenzibilizaciju. Također je uobičajeno da se vojnici vrate kući, posebno oni koji su iskusili borbu i rat i osjećaju se nepovezanima sa svijetom.

Desenzibilizacija uključuje nemogućnost osjećaja emocija. To je slično emocionalnoj utrnulosti. To se može dogoditi kao obrambeni mehanizam. Zamislite obrambeni mehanizam kao sustav psihološke zaštite. Oni su nedobrovoljni i nesvjesni i namijenjeni su smanjenju psihološkog stresa. Desenzibilizacija je također uobičajena značajka posttraumatskog stresnog poremećaja (PTSP).

Postoji višestruko, na dokazima utemeljeno liječenje PTSP-a, uključujući kognitivno-bihevioralnu terapiju i terapiju za desenzibilizaciju pokreta i preradu očiju (EMDR). Dobro biste trebali razmisliti o posjeti stručnjaku za mentalno zdravlje. Vaša lokalna veteranska bolnica trebala bi vam moći pomoći.

Nedavna longitudinalna ispitivanja pokazala su da većina ljudi u nekom trenutku svog života ima prolazne simptome mentalnog zdravlja. Drugim riječima, svi se s vremena na vrijeme borimo. Ne treba se sramiti jer se to događa gotovo svima. Ako ste spremni potražiti liječenje, vjerojatno ćete doživjeti pozitivan ishod. Nadam se da ćete razmotriti. Molim te čuvaj se.

Dr. Kristina Randle