Ostati u kontaktu s terapeutom nakon prekida?

Bio sam kod grčke savjetnice za socijalnu anksioznost i stvarno mi nedostaje. Upravo sam otkrio da je prvo, bila je potpuno istih godina kao i ja; oboje imamo 21 godinu i drugo, da sam na posljednjem sastanku bio u potpunosti u okviru svojih prava da pitam možemo li ostati u međusobnom kontaktu. Prije naše posljednje sesije rekao sam si da joj moram postaviti to pitanje. Međutim, nakon što sam pogledao na internetu kako bih saznao smijem li uspostaviti vezu sa savjetnikom tako brzo nakon prekida naših profesionalnih veza, pročitao sam da mi nije dopušteno i vjerovao sam u to; ispada da su to bile čiste laži. U retrospektivi ne mogu vjerovati zašto nisam samo riskirao i pitao je; Ne vidim kakvu je štetu mogla učiniti. Apsolutno se tučem zbog ovoga.

Svi su moji prijatelji odustali od mene prije par godina jer se nisam želio družiti s njima i ovo je bila savršena prilika da steknem novog prijatelja na kojem mi je nedostajao brod. Bila je tako ljubazna, simpatična osoba da sam se jako dobro slagao i u sobi za savjetovanje i vani, gdje bismo zajedno razgovarali i šalili se.

Moj brat i sestra često se pitaju koliko prijatelja imaju na Facebooku, a moj brat će reći "479". Moja će sestra odgovoriti: "Je li to sve? Imam 517 ”. Samo bih volio da mogu reći da imam jednog prijatelja i mrzim sebe zbog činjenice da to ne mogu reći. Vjerojatno je nikada više neću vidjeti i ta šansa mi se više neće vratiti. nisam baš dobar oko ljudi i nemam pojma kako ću naći nekoga drugog mojih godina za koga smatram da bih mogao postati prijatelj.

Pitao sam svog novog savjetnika da li bi mi bila voljna dati svoj telefonski broj, a ona mi je odgovorila rekavši: "Bojim se da mi nije moguće da vam u tome pomognem, bilo bi potpuno suprotno našem etičkom kodeksu upravnog tijela , međutim bilo je sasvim u redu da pitate [mog grčkog savjetnika o održavanju kontakta]. Žao mi je što ne mogu biti od pomoći ". Bila mi je jedina poveznica s njom.

Bilo je to prije četiri mjeseca i već sam zbunjen i izvan je mojih riječi zašto je nisam jednostavno pitao to jednostavno pitanje; Mrzim se zbog toga ...

Očajnički želim razgovarati sa svojim novim savjetnikom o tome, ali vidim je samo jednom mjesečno i u tjednima između nje kad me izjeda.

Odgovorio dr. Marie Hartwell-Walker dana 08.05.2018

A.

Svakako ste mogli pitati. Ali malo je vjerojatno da bi vaš savjetnik potaknuo prijateljstvo. Odnos savjetovanja temelji se na dinamici pomagača / pomagača. Dvoje uključenih ljudi vrlo je teško promijeniti svoje uloge u one zasnovane na jednakosti. Trenutno imate idealizirani pogled na svog savjetnika. To je prirodno i normalno jer su svi vaši razgovori bili jednostrani. Sat je proveden usredotočen na vas. Ako ste počeli saznati više o njoj, mogli biste otkriti da nemate toliko zajedničkog kao što mislite. Ipak, ako vas ovo jede, napišite joj poruku i pogledajte što će reći. Mnogi savjetnici rado povremeno dobiju poruku od bivšeg klijenta, ali obično s tim prestaje.

Što se tiče "prijateljstva" vaše braće i sestara: "Nadam se da ne mislite da milion" prijatelja "na Facebooku znači toliko puno. To nisu intimni odnosi. Oni su uglavnom poznanici. Ako želite facebook "prijatelje", sve što morate učiniti je započeti "prijateljstvo" s ljudima, a zatim ažurirati svoj status zanimljivim komentarima i materijalima. I vi na osnovu toga možete imati 100 prijatelja. Ali mislim da tražite nešto zadovoljnije.

Da biste dobili prijatelje, morate se postaviti vani. To znači raditi upravo ono što niste htjeli da zadržite svoje bivše prijatelje. Ako je ideja o druženju bolna, nadam se da ćete na tome poraditi sa svojim novim savjetnikom. Prijateljstva zahtijevaju održavanje. Oni trebaju redoviti kontakt. Morate biti zainteresirani za druge ljude i morate pronaći načine da uživate u međusobnom društvu.

Molim vas, prestanite trošiti vrijeme vrijeđajući se zbog ideje da ste propustili priliku sa svojim savjetnikom. Samo vas drži zaglavljenim. Umjesto toga, počnite gledati što radite, a ne činite to što društveni život čini toliko teškim, a zatim napravite neke promjene. Siguran sam da će vam vaš novi savjetnik rado pomoći u tome.

Želim ti dobro.
Dr. Marie