Zašto biste lagali svog terapeuta?
Razgovaram s puno ljudi koji imaju problema s mentalnim zdravljem. Ne prođe tjedan dana da ne sretnem nekoga novog tko mi ispriča djelić njihove životne priče, a nazirem očaj koji ih izjeda iznutra. Očaj je obično za stvarima kojima se svi nadamo - boljim životom, životom koji se ne osjeća ovako. Život koji je "normalniji".
Ali nakon razgovora s ljudima tijekom svih ovih godina, još uvijek ne mogu obaviti glavu oko ljudi koji mi kažu da lažu svoje terapeute. Jednostavno ne razumijem.
Uvozim svoj automobil u mehaničara. Kažem mu što nije u redu s mojim automobilom, ili točnije, neobičnim zvukovima ili čudnim mirisima koji dopiru iz mog automobila, jer iskreno, nemam pojma što nije u redu s mojim automobilom. Ti simptomi navode mehaničara da nasluti nekoliko stvari što bi mogao provjeriti što možda nije u redu s mojim automobilom. Provjerava ih i eto, dijagnosticira problem - neispravna pumpa za gorivo. Problem riješen, a moj automobil i ja idemo veselim putem.
Isto je i s mojim doktorom. Prošlog sam tjedna išla na redoviti pregled. Moj je doktor najljepši stariji Francuz kojeg ste ikad upoznali. Izgleda kao lik iz klasičnog francuskog filma smještenog u gradić na selu. Vrlo je simpatičan, razgovara vrlo tiho i postavlja prava pitanja. Nikad ne dopušta da njegov ljubazan stav omete njegovo traženje informacija. Sad, ako sa mnom nešto nije u redu, rekao bih, "Hej, doktore, boli me ruka kad ovo radim." Nakon što završi s tim da kaže: "Pa, nemoj to raditi!", Pogledao bi me pod ruku i pokušao shvatiti što se događa. Čak i da je to neugodan problem, pronašao bih način da prijeđem svoju neugodu, jer, eto, to je njegov posao i plaćam mu da radi svoj posao.
Ne vidim razlog da terapeut ne bi trebao biti isti.
Vrijeme koje provodite s njima plaćate terapeutu. Njihov jedan i jedini posao je pomoći vam da pronađete način da se osjećate bolje, pomoći vam da prestanete ponavljati nezdrava ponašanja ili obrasce ponašanja koji vam više ne odgovaraju, pomoći vam da živite bolji život.
Ako lažete svog terapeuta, posebno o nečemu važnom u vašem životu ili izravno vezanom uz vaše probleme, onda gubite vrijeme i svog i terapeuta. Ako svom terapeutu kažete sve o svojoj depresiji, ali izostavite činjenicu da je vaša majka upravo preminula prošlog mjeseca, to je važan, dragocjen podatak koji bi bio koristan za terapeuta da bi vam pomogao u boljoj pomoći. Ako svom terapeutu kažete da imate nisko samopoštovanje ili se uvijek osjećate nesigurno u sebi, no ipak izostavite činjenicu da se pročišćavate nakon što ste pojeli gotovo svaki obrok, opet samo ometate vlastiti oporavak i liječenje.
To su obične i jednostavne laži, koje se nazivaju lažima propusta. I sprječavaju osobu da krene naprijed u liječenju.
Vjerujem da je razlog zbog kojeg mnogi ljudi izostavljaju ovakve informacije isti razlog zbog kojeg imamo problema s spominjanjem neugodnih stvari našem obiteljskom dokumentu - neugodno nam je zbog onoga što moramo reći i osjećamo da bi liječnik mogao donijeti neku vrstu presude o nama , Je li to racionalan strah ili ne, zapravo nije važno, zar ne? Jedan od razloga zašto mnogi ljudi prvenstveno traže psihoterapiju jest da pomognu u suzbijanju iracionalnih misli i strahova, pa u tom kontekstu ima smisla da mnogi dijele taj strah od osuđivanja ili neugodnosti.
Pa ipak, ako u terapiji ne radite ništa drugo, trebali biste pronaći neki način da podijelite ovakve relevantne informacije sa svojim terapeutom. Ne mora biti u prvoj sesiji. Ali to se u jednom trenutku mora dogoditi.
Vaš terapeut vas neće osuđivati i neće im biti neugodno zbog onoga što im kažete. Neće vas kritizirati što im prije niste podijelili ove podatke. Sve što će učiniti je da ga koriste kako bi pronašli način da vam bolje pomognu i pomognu vam u kretanju naprijed.
Ažuriranje! Pročitajte moj daljnji članak o ovom pitanju, 10 uobičajenih razloga da lažete svog terapeuta.
