Može li Ritalin pomoći odraslima da poboljšaju samokontrolu?
Kao što će većina potvrditi, samokontrola je često teška, bilo da se pridržava dijeta, poboljšava navike vježbanja ili pokušava ostati pažljiv tijekom dosadnog predavanja.
Značajna istraživanja sugeriraju potencijalno objašnjenje ove poteškoće usredotočene na našu potrebu dugotrajnog samokontrole. Ova disciplina može iscrpiti našu sposobnost učinkovitog samokontrole na sljedećim zadacima jer u osnovi ostajemo bez energije.
"Kao da je samokontrola ograničeni resurs koji se troši ako se previše koristi", rekla je vodeća istraživačica Chandra Sripada, dr. Sc. Sa Sveučilišta Michigan.
"Ako bismo mogli otkriti moždane mehanizme koji uzrokuju regulatorno iscrpljivanje, onda bismo možda mogli pronaći način da to spriječimo."
Prethodno istraživanje uključilo je neurotransmitere dopamin i norepinefrin u regulatornu obradu.
Sripada i suradnici sa Sveučilišta Michigan Daniel Kessler i dr. John Jonides odlučili su vidjeti hoće li manipuliranje razinama ovih odašiljača utjecati na iscrpljivanje propisa.
Istraživači su testirali 108 odraslih sudionika, a svi su uzeli kapsulu s lijekom 60 minuta prije testiranja.
Polovica sudionika dobila je kapsulu koja je sadržavala metilfenidat, lijek koji se koristi za liječenje ADHD-a koji povećava mozak dopamin i noradrenalin.
Druga polovica dobila je placebo kapsulu. Studija je bila dvostruko slijepa, pa niti sudionici niti istraživači nisu znali u vrijeme testiranja tko je dobio koju kapsulu.
Potom su sudionici izvršili računalni zadatak u kojem su trebali pritisnuti tipku kad se na ekranu pojavi riječ koja sadrži slovo e.
Neki su dobili izmijenjene upute koje su tražile od njih da se suzdrže od pritiskanja gumba ako je slovo e pored ili jedno dodatno slovo od drugog samoglasnika - ova verzija zadatka dizajnirana je za oporezivanje samokontrole sudionika.
Svi su sudionici zatim izvršili drugi računalni zadatak usmjeren na testiranje njihove sposobnosti obrade konkurentskih informacija i vršenja regulatorne kontrole kako bi se dao točan odgovor.
U skladu s hipotezama istraživača, sudionici koji su dobili placebo i izvršili poreznu verziju prvog zadatka pokazali su veću varijabilnost u tome koliko brzo su odgovorili u drugom zadatku, u usporedbi s onima čija samokontrola nije bila iscrpljena u prvom zadatak.
No, za one sudionike koji su uzeli kapsulu metilfenidat, prvi zadatak nije imao utjecaja na kasniju izvedbu - činilo se da metilfenidat suzbija samoregulacijsko trošenje nastalo težom verzijom prvog zadatka.
"Ovi rezultati pokazuju da se iscrpljivanje samokontrole uslijed prethodnih napora može farmakološki u potpunosti blokirati", kaže Sripada.
"Zadatak koji ljudima dajemo da iscrpe samokontrolu prilično je kognitivno zahtjevan, pa smo bili iznenađeni koliko je metilfenidat bio učinkovit u blokiranju iscrpljivanja samokontrole."
Sripada i kolege sugeriraju da metilfenidat može pomoći u jačanju performansi specifičnih krugova u prefrontalnom korteksu mozga koji su obično ugroženi nakon dugotrajnog napora samokontrole.
To, međutim, ne znači da bi oni od nas koji želimo pojačati samokontrolu trebali izaći po Ritalin:
"Metilfenidat je snažan psihotropni lijek koji se smije uzimati samo na recept", rekao je Sripada.
"Ovo istraživanje želimo koristiti za bolje razumijevanje moždanih mehanizama koji dovode do iscrpljivanja samokontrole i koje intervencije - farmakološke ili bihevioralne - mogu to spriječiti."
Istraživanje je objavljeno u časopisu Psihološka znanost.
Izvor: Psihološka znanost
