Lucidni sanjari pokazuju snažniji uvid u budnom svijetu
Lucidni sanjari - oni koji prepoznaju da spavaju dok sanjaju - imaju bolje od prosjeka vještine rješavanja problema u budnom svijetu, pokazalo je novo istraživanje sa Sveučilišta Lincoln u Velikoj Britaniji.
Vjeruje se da su neki ljudi sposobni za lucidno sanjarenje zbog više razine uvida. Drugim riječima, njihov mozak prepoznaje da su u snu jer događaji koje proživljavaju ne bi imali smisla u stvarnom svijetu. Ove snažne spoznajne vještine prevode se u budni svijet kada je riječ o pronalaženju rješenja problema otkrivanjem skrivenih veza ili nedosljednosti, kažu istraživači.
Studiju su proveli dr. Patrick Bourke, viši predavač na Lincoln School of Psychology i njegova studentica Hannah Shaw. To je prvo empirijsko istraživanje koje je pokazalo vezu između lucidnog sanjanja i uvida.
"Vjeruje se da da bi sanjari postali lucidni dok spavaju, moraju vidjeti prošlost nadmoćne stvarnosti svog stanja snova i prepoznati da sanjaju", rekao je Bourke.
"Utvrđeno je da je ista kognitivna sposobnost dok je budna pokazala sposobnost osobe da razmišlja na drugačiji način kada je riječ o rješavanju problema."
U istraživanju je sudjelovalo 68 sudionika u dobi od 18 do 25 godina koji su iskusili različite razine lucidnih snova, od nikad do nekoliko puta mjesečno. Dovršili su 30 kognitivnih problema osmišljenih za testiranje uvida.
Svaki se problem sastojao od tri riječi i riječi za rješenje. Svaka od tri riječi mogla bi se kombinirati s riječju rješenja da bi se stvorila nova složena riječ.
Na primjer, s riječima "pijesak", "milja" i "dob", riječ koja bi povezivala bila bi "kamen". Nalazi su pokazali da su sudionici koji su bili česti lucidni sanjari riješili 25 posto više problema s uvidom od onih koji nisu imali lucidne snove.
Shaw, koja je istraživanje provela u sklopu svoje preddiplomske disertacije, rekla je da je sposobnost lucidnog sanjanja vještina koja se može naučiti. "Nismo sasvim sigurni zašto neki ljudi prirodno bolje lucidno sanjaju od drugih, iako je to vještina koju se može naučiti", rekla je Hannah.
"Na primjer, možete imati naviku pitati se" je li ovo san? ". Ako to učinite tijekom dana kad ste budni i preuzmete to u naviku, to se može prenijeti na vrijeme kada sanjate. "
Istraživanje pod naslovom "Spontano lucidno sanjanje i uvid iz buđenja" objavljeno je u časopisu Američkog psihološkog udruženja.
Izvor: Sveučilište u Lincolnu
