Anksioznost elitnih sportaša zbog bolesti povećava rizik od ozljede na natjecanju

Sportaši koji se osjećaju tjeskobno zbog simptoma bolesti prije natjecanja s visokim ulozima imaju pet puta veću vjerojatnost da će pretrpjeti ozljede tijekom natjecanja, pokazalo je novo istraživanje međunarodnog tima istraživača predvođenog Sveučilištem Linköping u Švedskoj.

“Elitni sportaši izuzetno dobro poznaju vlastito tijelo. Ako sportaš postane zabrinut zbog ozljede ili bolesti, to je pouzdan pokazatelj stupnja ozbiljnosti. To smo vidjeli i u prethodnim studijama. Sportaš ne može lagati samog sebe ”, kaže istraživač Toomas Timpka iz Atletskog istraživačkog centra, Odjela za medicinu i zdravstvene znanosti na Sveučilištu Linköping.

Za istraživanje su istraživači istraživali čimbenike koji mogu predvidjeti rizik od ozljeda ili bolesti tijekom natjecanja. Otprilike 300 sportaša iz 50 zemalja ispunilo je upitnik koji izvještava o njihovom zdravstvenom stanju mjesec dana prije nego što su se natjecali na Svjetskom prvenstvu u atletici Međunarodne asocijacije atletskih federacija 2015. Istraživači su potom registrirali sve nove ozljede i bolesti nastale tijekom natjecateljskog razdoblja.

Nalazi pokazuju da su sportaši koji su prije natjecanja bili zabrinuti zbog simptoma bolesti imali pet puta veći rizik od ozljeda tijekom nje. Nadalje, sportaši koji su se natjecali u sportovima izdržljivosti imali su deset puta veći rizik od ozljeda ili bolesti tijekom svjetskih prvenstava od onih u drugim vrstama sportova.

“Iznenadili smo se da su rezultati u ovoj studiji bili tako jasni među vrhunskim sportašima. Preporučujemo da timovi uključuju kliničkog psihologa, omogućavajući tako sportašima da otvoreno razgovaraju o svojoj tjeskobi zbog bolesti ili ozljeda prilikom pripreme za natjecanja. Važno je da sportaši ne skrivaju nikakve ozljede od svojih trenera ili liječnika ”, kaže Toomas Timpka.

Simptomi bolesti koji su se postupno povećavali prije natjecanja bili su usko povezani s rizikom od ozljeda tijekom natjecanja. Rizik je u ovom slučaju bio tri puta veći od rizika za ostale sportaše. Timpka vjeruje da ozljede koje nastaju pretjeranom upotrebom i kod kojih se simptomi postupno povećavaju mogu zavarati sportaše.

“Sportaš ima vremena promijeniti način na koji gleda na simptome i ne doživljava isti porast tjeskobe. Signali koji izazivaju anksioznost nemaju toliko snažan utjecaj na sportaše koji su dugo imali problema. Zbog toga je važno pažljivo pratiti takve sportaše ”, kaže Timpka.

U drugoj studiji istraživači su ispitali kako su se sportaši pripremali za natjecanje na visokoj temperaturi i visokoj vlažnosti i utvrdili koliko je njih pogođeno toplotnom bolešću (EHI).

“S fiziološkog gledišta, bavljenje sportskim aktivnostima u takvim uvjetima okoliša nije optimalno. Ali nije lako razlikovati loše zdravlje uzrokovano toplinskim stresom i normalne posljedice maksimalnog tjelesnog napora u tim uvjetima. Studija pokazuje da su potrebne metode kako bi se mogle dijagnosticirati opasne EHI tijekom velikih natjecanja ”, kaže Timpka.

Nalazi su objavljeni u British Journal of Sports Medicine.

Izvor: Sveučilište Linköping