Korištenje interneta može smanjiti rizik od depresije kod starijih osoba
Usamljenost može potaknuti depresiju kod starijih odraslih osoba, a stručnjaci procjenjuju da čak 10 milijuna starijih Amerikanaca pati od depresije.
Nova studija sugerira da informacijska tehnologija, posebno korištenje Interneta, kod starijih osoba može smanjiti šanse za depresiju za više od 30 posto.
Istraživači su pratili živote tisuća umirovljenih starijih Amerikanaca pregledavajući podatke prikupljene istraživanjem o zdravlju i umirovljenju - istraživanjem koje svake dvije godine prikuplja informacije od više od 22 000 starijih Amerikanaca.
"Smanjenje od 30 posto vrlo je snažan učinak", rekla je dr. Shelia Cotten, profesorica telekomunikacija, informacijskih studija i medija sa Sveučilišta Michigan koja je vodila projekt.
"A sve je povezano sa starijim osobama koje mogu komunicirati, ostati u kontaktu sa svojim društvenim mrežama i jednostavno se ne osjećati usamljeno."
"Ovo je jedno od najvećih i najopsežnijih istraživanja ove vrste", rekao je Cotten.
Druga manja istraživanja nisu bila konačna u vezi s ulogom koju internet i tehnologija, općenito, igraju u pomaganju ljudima da prevladaju depresiju.
Jedan od načina na koji je ovo istraživanje bilo drugačije jest da je uzeo u obzir razinu depresije ispitanika prije nego što su počeli koristiti Internet. Istraživači su željeli znati utječe li prošla depresija na trenutnu depresiju.
Otkrili su da, neki su ljudi ostali depresivni unatoč korištenju Interneta, iako to nije bilo značajno. "Korištenje interneta nastavlja smanjivati depresiju, čak i kada kontroliramo prethodno stanje depresije", rekao je Cotten.
Istraživači su također potvrdili ono što je pronađeno u drugim istraživanjima da je za starije ljude koji žive sami korištenje interneta imalo veći utjecaj na razinu depresije.
"Ovo istraživanje značajno doprinosi proučavanju korištenja interneta i depresije kod starije umirovljene populacije", rekao je Cotten.
Rekla je da se sve svodi na to kako ćete odlučiti koristiti svoju tehnologiju. Kao i kod većine stvari u životu, umjerenost je najbolja.
"Ako cijeli dan sjedite ispred računala, zanemarujući uloge koje imate u životu i stvari koje morate ostvariti kao dio svog svakodnevnog života, onda će to imati negativan utjecaj na vas", rekao je Cotten.
"Ali ako ga upotrebljavate umjereno i radite stvari koje poboljšavaju vaš život, tada će utjecaji vjerojatno biti pozitivni u smislu zdravlja i dobrobiti."
Nalazi istraživanja objavljeni su u Časopis za gerontologiju: Psihološke znanosti i društvene znanosti.
Izvor: Državno sveučilište Michigan
