Visokotehnološki trening poboljšava vid
Novo istraživanje otkriva da uz malo vježbanja na računalu ili iPadu - 25 minuta dnevno, 4 dana u tjednu, tijekom 2 mjeseca - naš mozak može naučiti bolje vidjeti.
Dokaz o treningu demonstriran je u studiji kalifornijskog sveučilišta Riverside, igračima bejzbola i objavljen u časopisu Trenutna biologija.
Novi dokazi također pokazuju da vizualni program treninga ponekad može napraviti razliku između pobjede i poraza.
Prema istraživačima, studija je prva koja je pokazala da percepcijsko učenje može poboljšati vid kod normalno viđenih osoba.
„Demonstracija da je sedam igrača postiglo oštrinu 20 / 7,5 - sposobnost čitanja teksta na tri puta većoj udaljenosti od normalnog promatrača - dramatična je i od igrača se zahtijeva da se odmaknu 40 metara od očne karte kako bi dobili mjerenje vida ”, Rekao je istraživač neuroznanosti dr. Aaron Seitz iz UC Riversidea.
Za referencu, 20/20 smatra se normalnom oštrinom vida.
"U igri treninga zadatak igrača bio je pronaći i odabrati vizualne uzorke po uzoru na podražaje na koje neuroni u ranom vizualnom korteksu mozga najbolje reagiraju", objašnjava Seitz.
Kako je igra počela, ti su obrasci postajali sve svjetliji i slabiji, vježbajući viziju igrača dok su tražili.
"Cilj programa je osposobiti mozak da bolje reagira na ulaze koje dobiva iz oka", rekao je Seitz.
„Kao i kod većine ostalih aspekata naše funkcije, naš je potencijal veći od naše normativne razine uspješnosti. Kada idemo u teretanu i vježbamo, u mogućnosti smo povećati svoju fizičku spremnost; ista je stvar s mozgom Vježbanjem svojih mentalnih procesa možemo promovirati svoju mentalnu kondiciju. "
Nakon dvomjesečnog razdoblja treninga, igrači su izvijestili da "lopticu vide puno bolje", "veći periferni vid", "lako se vidi dalje", "sposoban je razlikovati stvari manje kontrastne", "oči se osjećaju jače, nemaju umorite se što više ", i tako dalje.
Igrači su također pokazali poboljšanja u igri koja su bila veća od očekivanih. Bilo je manje vjerojatno da će štrajkovati i ostvarili su više trčanja. Istraživači procjenjuju da su ti dobici u statistikama udaranja timu mogli dati dodatnih četiri ili pet pobjeda u sezoni 2013.
Istraživači sada proširuju svoj rad na različite skupine, uključujući pripadnike policijskih odjela u Los Angelesu i Riversideu te ljude slabog vida zbog katarakte, makularne degeneracije ili ambliopije. Također će primijeniti iste principe na druge aspekte spoznaje, uključujući pamćenje i pažnju.
Sve se svodi na jedno: "Razumijevanje pravila plastičnosti mozga otključava velik potencijal za poboljšanje zdravlja i dobrobiti", rekao je Seitz.
Izvor: Cell Press
