Video igre često ugrožavaju san

Novo istraživanje otkriva da su video igre često prepreka za dobivanje odgovarajućeg sna.

U novom istraživanju, istraživači sa Zdravstvenog znanstvenog centra Sveučilišta Sjevernog Teksasa otkrili su da igrači u prosjeku odgađaju odlazak u krevet 36 posto noći kad su igrali video igre. Također su otkrili kako su sudionici studije u prosjeku igrali 4,6 noći tjedno.

Ukupno gledajući, prosječno kašnjenje prije spavanja u noćima provedenim u igrama bilo je 101 minutu ili gotovo dva sata.

„Ovi nalazi pružaju daljnji uvid u čimbenike koji utječu na donošenje odluka pojedinaca prilikom utvrđivanja trebaju li dovoljno spavati.Naši podaci pokazuju da su video igre prilično važan čimbenik koji često dovodi do propuštenog sna za 67 posto igrača “, rekao je vodeći autor i glavni istražitelj dr. Brandy M. Roane.

"Uz to, razlozi koje igrači daju za svoj odabir odgađanja spavanja snažno podržavaju uključivanje video igara kao ovisničkog ponašanja."

Sažetak istraživanja objavljen je nedavno u internetskom dodatku časopisaSpavati i predstavljen je u Denveru na SLEEP 2016., 30. godišnjici sastanka udruženih profesionalnih društava za spavanje LLC (APSS).

Studija je obuhvatila internetska istraživanja od 963 igrača. Sudionici su bili američki igrači prosječne starosti 28,7 godina koji su barem jednom prethodnog tjedna igrali videoigre.

Anketna pitanja uključivala su upite o demografskim podacima, igraćim konzolama, žanrovima igara, frekvenciji i trajanju igara.

Izvor: Američka akademija medicine spavanja / EurekAlert