Zdravo srce = zdrav mozak

Novo istraživanje sugerira da zdravo srce može imati velike koristi za sprečavanje pada moždane funkcije koji ponekad prati starenje.

U novoj studiji istraživači su proučavali rasno raznoliku skupinu starijih odraslih osoba i otkrili da je postojanje idealnijih kardiovaskularnih zdravstvenih čimbenika povezano s boljom brzinom obrade mozga. Poveznica između zdravlja srca i kognitivnih sposobnosti otkrivena je na početku studije, a zatim otprilike šest godina kasnije, kada je otkriven manji kognitivni pad kod osoba sa zdravijim srčanim sposobnostima.

Istraživači sa Sveučilišta u Miamiju i Sveučilišta Columbia koristili su definiciju kardiovaskularnog zdravlja Američke udruge za srce (Heart's Simple Seven®). Ova klasifikacija uključuje izbjegavanje duhana, idealne razine težine, tjelesnu aktivnost, zdravu prehranu, krvni tlak, kolesterol i glukozu.

„Postizanje zdravstvenih pokazatelja Life’s Simple 7® povezano je sa smanjenim rizikom od moždanih i srčanih udara, čak i među starijim osobama. A otkriće da oni mogu utjecati i na kognitivne funkcije ili funkcije mozga naglašava važnost mjerenja, praćenja i kontrole ovih sedam čimbenika od strane pacijenata i liječnika “, rekla je Hannah Gardener, dr. Sc., Vodeća autorica studije.

Na početku studije, 1.033 sudionika u studiji Sjevernog Manhattana testirano je na pamćenje, razmišljanje i brzinu obrade mozga. Prosječna starost članova studije bila je 72 godine, a etnička raspodjela uzorka uključivala je 65 posto Latinoamerikanaca, 19 posto crnaca i 16 posto bijelaca.

Brzina obrade mozga mjeri koliko je brzo osoba sposobna izvršiti zadatke koji zahtijevaju usredotočenu pažnju. Otprilike šest godina kasnije, 722 sudionika ponovila su kognitivno testiranje, što je omogućilo istraživačima da mjere uspješnost tijekom vremena.

Istraživači su otkrili:

• Imati idealnije kardiovaskularne zdravstvene čimbenike povezano je s boljom brzinom obrade mozga u početnoj procjeni.
• Udruženje je bilo najjače jer je nepušač, imao je idealnu glukozu natašte i idealnu težinu.
• Imati više kardiovaskularnih zdravstvenih čimbenika povezano je s manjim padom brzine obrade, pamćenja i izvršnog funkcioniranja tijekom vremena.
• Izvršna funkcija u mozgu povezana je s fokusiranjem, upravljanjem vremenom i ostalim kognitivnim vještinama.

Istraživači priznaju da su, iako otkrića sugeriraju da je postizanje idealnih zdravstvenih mjera kardiovaskularnog sustava korisno za rad mozga, potrebne buduće studije.

Dodatna istraga trebala bi biti usmjerena na utvrđivanje vrijednosti rutinske procjene i liječenja čimbenika rizika - poput visokog krvnog tlaka, kako bi se smanjio pad moždane funkcije.

Gardener je rekao da su potrebne slične studije na rasnoj i etnički raznolikoj populaciji, s različitim profilima obrazovnog postignuća, pismenosti i radnog statusa, kako bi se nalazi generalizirali na druge populacije.

„Osim toga, potrebna su daljnja istraživanja kako bi se utvrdili dobni rasponi ili razdoblja tijekom životnog ciklusa, tijekom kojih kardiovaskularni zdravstveni faktori i ponašanja mogu biti najutjecajniji u određivanju kognitivnih oštećenja u kasnim životnim dobima i kako promjene u ponašanju i zdravlju mogu utjecati na kognitivne performanse i ublažavaju pad s vremenom. "

Izvor: Američko udruženje za srce