Verbalna terapija ‘ažuriranja’ smanjuje PTSP
Nova istraživanja sugeriraju da bi terapijska tehnika koja blokira konsolidaciju traumatičnih sjećanja mogla zaštititi od dugoročnih psiholoških i fizioloških učinaka traume.
U novoj studiji britanski su istraživači ispitali može li se „ažuriranje“ - verbalna terapija koja se trenutno koristi samo za pacijente s kroničnim posttraumatskim stresnim poremećajem (PTSP) - primijeniti šire na žrtve traume prije nego što se PTSP razvije, tijekom razdoblja poznatog kao 'prozor konsolidacije'.
Kao što je objavljeno u časopisu PLOS JEDAN, studija je prva koja istražuje proširenu uporabu 'ažurirajuće' terapije kao preventivnog sredstva.
Smatra se da će period konsolidacije trajati oko šest sati nakon traumatičnog događaja i tada se uspostavljaju i jačaju sjećanja na strah.
Studija je relevantna jer je iskustvo značajnih trauma relativno čest događaj. Doista, mnogi milijuni ljudi tijekom svog života dožive traumatični događaj, kao i tisuće ljudi koji su redovito izloženi traumama u svom poslu - uključujući one u hitnim službama, vojsku i novinare u zonama sukoba.
U studiji su istraživači pogledali dvije tehnike kognitivnog ponašanja koje se koriste za liječenje PTSP-a.
Prvo je bilo 'ažuriranje', gdje se traumatična sjećanja prepisuju s činjeničnim informacijama, dovodeći značenje traume u skladu s onim što se stvarno dogodilo i posljedicama za one koji su u njih uključeni.
Druga evaluirana strategija bila je 'terapija izlaganjem' - tehnika koja se koristi za anksioznost i uključuje predstavljanje izvornog predmeta straha dovoljno dugo da smanji intenzitet emocionalne reakcije.
U istraživanju je 115 sudionika pogledalo seriju od šest filmskih isječaka koji sadrže stvarne snimke ljudi i životinja u nevolji, postupka koji se redovito koristi za istraživanje uzročnih čimbenika u razvoju PTSP-a.
Istraživači su otkrili da je verbalno ažuriranje sjećanja na traumu informacijama o sudbini protagonista filmova smanjilo učestalost nametljivih sjećanja za pola (u prosjeku 5,6 nametljivih sjećanja) u usporedbi s onima u izloženoj skupini (11,2, gdje su filmovi ponovno gledani) ; i kontrolna skupina (10.6, gdje su sudionici gledali ne-traumatične filmove).
Uz to, utvrđeno je da je mjera nevolje uzrokovana tim upadima mnogo niža u skupini koja ažurira (19,7 ocjena) u usporedbi s izloženošću (27,2) i kontrolnim skupinama (25,5).
Ažuriranje je također dovelo do najvećeg smanjenja nevolje i najvećih promjena u tjelesnom uzbuđenju (mjereno konduktivnošću kože) kada su se sudionici suočili s podsjetnicima na traumu.
Studija je također pružila uvid u osjetljivost na PTSP.
Istraživači su otkrili da je snažan početni odgovor na filmove značajno predvidio razvoj simptoma PTSP-a. To sugerira izražene individualne razlike u načinu na koji ljudi u početku reagiraju na traumatična iskustva, što bi moglo otvoriti mogućnost prilagođene podrške onima za koje je utvrđeno da imaju veći rizik od razvoja simptoma PTSP-a.
Doktorica Victoria Pile, glavna autorica s King's Collegea u Londonu, rekla je: „Iako će većina ljudi doživjeti traumatični događaj u svom životu, gotovo svi će se s vremenom oporaviti od simptoma posttraumatskog stresa koji se u početku razvijaju.
“Međutim, devet posto će nastaviti razvijati PTSP. Naša otkrića imaju važne implikacije za identificiranje rizičnih osoba kao i za osmišljavanje novih ranih intervencija kako bi se spriječio razvoj PTSP-a.
“Ovo istraživanje podrazumijeva da bi otkrivanje što se zapravo dogodilo što je prije moguće nakon traume moglo promijeniti način pohrane memorije i tako ograničiti razorne učinke PTSP-a.
"To bi moglo biti posebno relevantno za skupine koje su redovito izložene traumi, poput djelatnika hitne službe, vojnog osoblja i novinara u zonama sukoba, koji imaju veću stopu PTSP-a i za koje trenutno ne postoje utvrđene intervencije za sprečavanje razvoja PTSP-a."
Doktorica Jennifer Wild, koautorica sa Sveučilišta Oxford, rekla je: „Pristup ažuriranja je bezbolan i nema štetnih nuspojava. Ovim pristupom čini se da mozak ponovno kodira traumatičnu memoriju novim informacijama, čineći memoriju manje zastrašujućom i manje vjerojatnom da će se aktivirati u budućnosti. "
Izvor: Kings College London
