Svibanj je mjesec mentalnog zdravlja

Svibanj je mjesec svijesti o mentalnom zdravlju, vrijeme kada ljudi mogu naučiti više o mentalnim zdravstvenim stanjima i potražiti pomoć za njih.

Prema Nacionalnom institutu za mentalno zdravlje, zabrinutost zbog mentalnog zdravlja pogađa danas svakog desetog Amerikanca, ali manje od 25 posto ljudi s mentalnim poremećajem koji se može dijagnosticirati traži liječenje. Mjesec zaštite mentalnog zdravlja nada se da će pomoći povećati broj ljudi koji će razgovarati sa svojim liječnikom ili stručnjakom za mentalno zdravlje o svojoj zabrinutosti.

Psihičke bolesti stvaran je i izlječiv niz stanja koji uključuju veliku depresiju, bipolarni poremećaj, napade panike, generalizirani anksiozni poremećaj, poremećaj hiperaktivnosti s nedostatkom pažnje i šizofreniju, među desecima drugih. Ti su poremećaji dovoljno ozbiljni da značajno utječu na svakodnevno funkcioniranje osobe, bilo u školi, na poslu ili u njezinim odnosima s drugima.

Iako se trenutno smatra da su mentalne bolesti uzrokovane složenim nizom čimbenika koji uključuju genetiku, neurokemiju, psihološke i socijalne karakteristike, postoji niz učinkovitih tretmana za gotovo sve probleme mentalnog zdravlja. Kombinacija psihoterapije i lijekova najčešće je propisana za liječenje većine ljudi. Ljudi koji koriste obje vrste liječenja imaju tendenciju da se osjećaju bolje brže od onih koji uzimaju samo lijekove.

Većina ljudi koji se brinu za mentalno zdravlje prvo će razgovarati sa svojim obiteljskim liječnikom ili liječnikom opće prakse.Ako zadovoljavaju kriterije za dijagnozu, liječnik će ih uputiti stručnjaku za mentalno zdravlje radi pouzdane dijagnoze i razgovora o mogućnostima liječenja.

Psihoterapija je općenito vremenski ograničena i usmjerena je na rješavanje određenih ciljeva u životu osobe. Većina psihoterapije završi se u roku od 6 do 12 mjeseci od početka, a većina ljudi koji se liječe psihoterapijom kažu da se osjećaju bolje kad se završi.

Postoji široka paleta psihijatrijskih lijekova koji su propisani za liječenje mentalnih bolesti. To najčešće uključuju antidepresive i skup lijekova koji se nazivaju atipični antipsihotici. Iako liječnici nikako ne mogu znati koji će određeni lijek u određenoj klasi za vas biti najučinkovitiji s najmanje nuspojava, oni će vam pomoći da pronađete lijek koji liječi vaše simptome postupkom pažljivog ispitivanja i -error.

Unatoč koracima postignutim u našem razumijevanju i liječenju mentalnih bolesti u posljednja dva desetljeća, mnogi su problemi s mentalnim zdravljem i dalje pogrešno shvaćeni i stigmatizirani. Ljudi koji se brinu za mentalno zdravlje, međutim, ne mogu se samo "odvojiti od toga", a većina se ne može uspješno sama liječiti. Psihička bolest je ozbiljno stanje i ako se ne liječi, rezultira duljim razdobljima disfunkcije u životu osobe, kao i bolnim osjećajima povezanim s određenim stanjem.

Dostupno je bezbroj resursa za pomoć osobi koja se želi liječiti zbog mentalnog zdravlja. Od 1995. godine Psych Central nudi informacije o zabrinutostima za mentalno zdravlje, interaktivne kvizove koji pomažu u procjeni zabrinutosti za mentalno zdravlje i snažnu, sigurnu internetsku zajednicu za podršku samopomoći.

Dobra vijest je da se mentalna bolest može uspješno liječiti kod većine ljudi koji traže liječenje. Ako se brinete za mentalno zdravlje, danas napravite jedan od naših interaktivnih kvizova, a zatim pronađite stručnjaka za mentalno zdravlje koji će vam pomoći.