Psihologija oko mreže: 10. ožujka 2018
Sretna subota, dragi čitatelji!
Ovotjedna Psihologija oko mreže zaranja u novu studiju držanja ruku za smanjenje boli, uloge neuroznanosti u sudnici, savjeta jednog psihijatra o prevladavanju sebe i još mnogo toga.
Studija pokazuje kako se držanjem za ruke mogu sinkronizirati moždani valovi i ublažiti bol: Prema nedavnom istraživanju, držanje ruku za voljenu osobu može vam pomoći da se vaše disanje i otkucaji srca sinkroniziraju s njihovim i smanjiti bol, ali tu ne prestaju. Što više vašeg partnera iskaže empatiju, to će se vaši moždani valovi sinkronizirati, a što se više vaši moždani valovi sinkroniziraju, to se vaša bol više smanjuje.
"Mozak me natjerao da to učinim" postaje sve češća kaznena obrana: Ne samo da se strategije kaznene obrane sve više oslanjaju na psihološke procjene, testove ponašanja i druge vrste neuroloških dokaza - ili nedostatak - da bi potencijalno odredile kaznu, i etičari i znanstvenici okupljaju se kako bi razmotrili mjesto neuroznanosti u sudnici.
Kako preboljeti sebe, s autorom i psihijatrom Markom Epsteinom: Tijekom ove epizode The Upgrade by Lifehacker, autor i psihijatar Mark Epstein raspravlja o egu. Točnije, kako psihoterapija i budizam dolaze do istog zaključka što se tiče ega: patimo kad pustimo da naši egovi slobodno vladaju, ali smo slobodni kad ih naučimo pustiti.
Havajska tajna sreće u 5 riječi: Pronalaženje "tajni sreće" možda zvuči klišejski, ali ovih pet malih riječi možda će spakirati pet velikih ideja za otkrivanje onoga što za vas definira sreću.
Ove 4 kratke L-riječi mogu vam pomoći otkriti ako ste možda depresivni: iako je uvijek najbolje posjetiti stručnjaka za mentalno zdravlje ako imate depresiju, ponekad ljudi ne znaju jesu li depresivni ili imaju samo uobičajeni napad nesreća zbog neugodnog događaja. Te vam četiri riječi mogu pomoći da utvrdite imate li loš dan ili tri ili biste u stvarnosti mogli imati depresiju.
Bliski odnosi srednjih godina vezani za nižu smrtnost preživjelih nad zlostavljanjem djece: Često su preživjeli zlostavljanja djece vjerojatnije nego ljudi koji nisu zlostavljani patili i od kratkoročnih i dugoročnih problema s mentalnim zdravljem, kao i od tjelesnih zdravstvenih problema kao što su kao rak i bolesti srca. Prema novom istraživanju, razvijanje odnosa podrške do srednje dobi može pomoći preživjelima koji zlostavljaju djecu da smanje vjerojatnost prerane smrti.
