Mislim da imam sposobnost ubijanja

U posljednje vrijeme puno razmišljam o svom moralu otkad sam gledao Death Note. Ne mogu si pomoći, ali razmislim što bih učinio kad bi netko pao s neba; bih li ga koristio ili ne? Već mjesecima propitujem svoj moral. Oduvijek sam govorio da nitko ne bi smio dobiti smrtnu kaznu, ali smatram da se često vraćam na to ne shvaćajući. Nedavno sam gledao Dextera (nemojte misliti da romantiziram njegov život ili nešto slično) i ne mogu si pomoći, ali mislim da, ako bih se mogao izvući, da je loša osoba bespomoćno vezana za stol preda mnom, da ću ga ubiti. Kao i to, već dugo mislim da razvijam blage sadističke tendencije. Nikad mi se nije dalo povrijediti nekoga u stvarnom životu, ali volim vidjeti likove kako pate u svojim svemirima. Razmišljao sam o tome kako se to dogodilo i natjerao me na razmišljanje o vremenu prije 3-4 godine kada je izašao videozapis odrubljivanja glave ISIS-u. Bilo me je strah gledati ga jer je bio stvaran, ali želio sam vidjeti kako izgleda smrt. Na kraju ga nisam gledao, ali jesam pogledao Facebook video snimke beskućnika. Opis na web stranici upozoravao je na gledanje, govoreći nešto poput: "Uništit će vam cijeli dan", ali nakon što sam ga pogledao, bio sam jednostavno razočaran koliko je antiklimaktičan. Znam da je tip umro, ali ni sada se jednostavno ne mogu pobrinuti ili sažaliti njega ili njegovu obitelj, iako znam da bih trebao.

Zabrinut sam zbog svog mentalnog zdravlja. Mislim da razumijem moral, ali onda joj proturječim, i bez obzira na to što radim, mogu ozbiljno zamisliti kako ubijam lošu osobu ako su samo bili vezani na stolu i mogao bih se izvući. Osjećam grižnju savjesti pa znam da nisam sociopat, ali kad zamislim kako udarim dijete automobilom ili gledam nekoga kako umire preda mnom, ne mogu uopće zamisliti da se uspaničim. Prošao sam kroz mračno vrijeme prije nekoliko godina i čak sam razmišljao da ubijem svoju majku i sestru samo da bih znao kakav je to osjećaj. Ne znam više što mislim. Molim pomoć.

Odgovorila Kristina Randle, dr. Sc., LCSW dana 8. svibnja 2018

A.

Razmišljali ste o smrti i moralu. Zamišljate kako biste se osjećali kad bi se dogodili određeni događaji, ali istina je da ne znate kako biste reagirali. Mašta i stvarnost nisu isto. Vjerojatno biste vrlo različito reagirali da osobno svjedočite pucnjavi beskućnika nego kad ga gledate na zaslonu računala, u udobnosti vlastitog doma.

U slučaju stvarnog života vi ste fizički tamo, uronjeni u situaciju. Možda će biti potrebno da djelujete. U potonjem je slično gledanju filma u kojem nemate nikakvu ulogu i nemate nikakve veze pa prema tome nije potrebna nikakva vaša akcija. To je vjerojatno razlog zašto Dextera možete gledati jednako lako kao i video snimku beskućnika. Gledano kroz zaslone, naizgled nema suštinske razlike.

Mi smo kao kultura postali neosjetljivi na smrt i nasilje. Filmovi, televizijske emisije, videoigre i Internet ispunjeni su jezivim nasiljem. Mnogi su ljudi gledali video odrubljivanja glave ISIS-u koji ste spomenuli. Bez interneta vrlo malo ljudi bi ikad vidjelo taj video. Ovi su videozapisi i slični slični udaljeni samo jedan klik.

Ljudi su postali osjetljivi na viđenje nasilja u medijima. Više ne proizvodi iste vrste emocionalnih odgovora kao nekada. Ova desenzibilizacija može negativno utjecati na to kako se odnosimo jedni prema drugima. Studije su pokazale korelaciju između gledanja nasilnih medija i djela fizičke agresije. Neka istraživanja sugeriraju da su ljudi koji redovito gledaju nasilne medije vjerojatnije da će biti fizički nasilni.

Postoji stara poslovica "ti si ono što jedeš". To znači da ako jedete dobro, vaše je tijelo zdravo, a ako jedete loše, vaše je tijelo nezdravo. Isto može biti i za potrošnju medija. Možda ste vi ono što gledate. Mediji koje konzumirate mogu uzeti psihološki danak. Možda promatrate prekomjerne količine nasilja. U nekim istraživanjima prekomjerni nasilni mediji definiraju se kao više od dva sata dnevno. Trebali biste ograničiti nasilni sadržaj koji gledate, posebno u kontekstu razmišljanja o ubojstvu majke i sestre.

U idealnom slučaju, trebali biste prestati gledati sav nasilni sadržaj. U najmanju ruku trebali biste uravnotežiti nasilni sadržaj s nenasilnim i uzbudljivim sadržajem. Možda pokušajte pogledati Netflixovu seriju Dnevnici dobrote. Još jedan pozitivan izvor materijala može se naći na YouTube kanalu "Omeleto". Ovi se programi i videozapisi vrlo razlikuju od Dextera.

Napokon, možete razmisliti o savjetovanju s terapeutom kako biste istražili što vas privlači u nasilnim medijima. Ova i druga pitanja mogu se učinkovito riješiti u savjetovanju. Sretno i molim vas pripazite.

Dr. Kristina Randle