Glazbene lekcije mogu pružiti trajne kognitivne koristi
Preliminarno istraživanje otkriva da glazbena aktivnost pomaže u održavanju kognitivnih vještina tijekom godina.
Čak i ako još uvijek ne svirate na instrumentu, čini se da trening u mladosti, kada je mozak najkorisniji, ima koristi. Međutim, čini se da duljina glazbenog treninga čini razliku.
Istraživači su regrutirali 70 zdravih odraslih osoba u dobi od 60 do 83 godine koji su bili podijeljeni u grupe na temelju njihovog glazbenog iskustva. Glazbenici su na nekoliko kognitivnih testova imali bolji učinak od pojedinaca koji nikada nisu proučavali neki instrument ili naučili čitati glazbu.
"Glazbena aktivnost tijekom života može poslužiti kao izazovna kognitivna vježba, čineći vaš mozak sposobnijim i sposobnijim za prilagodbu izazovima starenja", rekla je vodeća istraživačica, dr. Sc. Brenda Hanna-Pladdy.
"Budući da proučavanje instrumenta zahtijeva godine vježbanja i učenja, to može stvoriti alternativne veze u mozgu koje bi mogle nadoknaditi kognitivni pad kako starimo."
Prema stručnjacima, ovo je prvo istraživanje koje ispituje mogu li se kognitivne koristi od učenja i sviranja glazbenih instrumenata tijekom djetinjstva proširiti tijekom cijelog života.
Tri skupine sudionika studije uključivale su osobe bez glazbenog obrazovanja; s jednom do devet godina glazbenog studija; ili s najmanje 10 godina glazbenog obrazovanja. Svi sudionici imali su sličnu razinu obrazovanja i kondicije i nisu pokazali nikakve dokaze o Alzheimerovoj bolesti.
Istraživači su otkrili da su glazbenici koji su najdulje studirali najbolje izvodili kognitivne testove, a slijedili su ih niski i ne-glazbenici, otkrivajući trend koji se odnosi na godine glazbene prakse.
Iako studija nije ukazala na uzrok i posljedicu, glazbena sklonost i trening povezani su s jakim rezultatima na kognitivnim testovima povezanim s vizualno-prostornim pamćenjem, imenovanjem predmeta i kognitivnom fleksibilnošću.
Istraživači vjeruju da rezultati "sugeriraju snažan prediktivni učinak visoke glazbene aktivnosti tijekom cijelog životnog vijeka na očuvano kognitivno funkcioniranje u poodmakloj dobi", navodi se u studiji.
To sugerira da je trajanje glazbenog studija bilo važnije od toga jesu li glazbenici nastavili svirati u poodmakloj dobi, rekla je Hanna-Pladdy.
"Na temelju prethodnih istraživanja i rezultata naših studija, vjerujemo da su i godine glazbenog sudjelovanja i dob stjecanja kritični", rekla je.
"Postoje ključna razdoblja u plastičnoj aktivnosti mozga koja pojačavaju učenje, što može olakšati učenje glazbenog instrumenta prije određene dobi, a time i imati veći utjecaj na razvoj mozga."
Izvor: Američko psihološko udruženje
