Depresija i muškarci: zašto je teško tražiti pomoć
Pogled s pozornice. #ComicCon pic.twitter.com/aIy04Cf6ak
- Jared Padalecki (@jarpad) 12. srpnja 2015
Tijekom snimanja treće sezone Supernatural, Padalecki se pokvario u svojoj prikolici nakon što je snimio epizodu. Liječnik mu je ubrzo dijagnosticirao kliničku depresiju; tada je imao 25 godina.
Prema izvještaju američkog Centra za kontrolu i prevenciju bolesti iz lipnja 2015., gotovo svaki deseti američki muškarac pati od depresije ili anksioznosti, ali manje od polovice se liječi. Anketa više od 21.000 muškaraca također je pokazala da među mlađim muškarcima crnci i Latinoamerikanci rjeđe od bijelaca prijavljuju simptome mentalnog zdravlja.
Više od 39 posto muškaraca mlađih od 45 godina izjavilo je da su ili uzimali lijekove ili su posjetili stručnjaka za mentalno zdravlje zbog svakodnevne anksioznosti ili depresije tijekom prethodne godine, što je ove mlađe muškarce otprilike izjednačilo s procijenjenih 42 posto "starijih muškaraca" (tih 45 godina i više) koji su rekli da su učinili isto.
U radu iz rujna 2014. objavljenom u Kvalitativnom zdravstvenom istraživanju, tim australskih profesora istražio je problem stigme kao prepreke muškarcima koji traže pomoć za mentalno zdravlje. Analizirali su prikaze muške komunikacije o depresiji u vijestima tijekom petogodišnjeg razdoblja. Otkrili su da predstavljanjem medijskih isječaka u kojima su muškarci otvoreni o depresiji i zbog toga imaju pozitivne ishode u oporavku, mogu osporiti stigmu povezanu s muškom depresijom. Prema sažetku:
Predlažemo da je prikazivanje depresije kao nečega što utječe na mnoštvo muškaraca jedan od načina na koji bi medijske poruke mogle rastjerati stigmu. Iz otkrića smo izvukli preporuke o jeziku koji bi mediji, kampanje za mentalno zdravlje i pružatelji zdravstvenih usluga mogli koristiti za ublažavanje utjecaja stigme na traženje pomoći za mentalno zdravlje muškaraca.
Upravo je to Padalecki učinio u svom otvorenom priznanju. U moćnom medijskom isječku srušio je zidove stigme koji su posebno debeli za muškarce i pridružuje se ostalim glasnogovornicima slavnih za mentalno zdravlje poput glumca Jon Hamma, kolumnista Art Buchwalda, TV voditelja Stephena Colberta, astronauta Buzza Aldrina, izvođača Adama Mrav, kvoterbek Kuće slavnih Terry Bradshaw, televizijsko lice Dick Clark i novinar Mike Wallace.
"Mislim da je manje društveno prihvatljivo da muškarci budu depresivni ili anksiozni", kaže moj prijatelj Thomas, fakultetski profesor koji je iskusio depresiju i tjeskobu. “To se može, i bilo je, otpisati ženskim hormonima ili kemiji tijela na načine na koje to obično nije za muškarce, koji (ispada) također imaju hormone i tjelesnu kemiju. Mislim da se na mušku depresiju izvana nosi previše stresa, dok se na žensku depresiju obično gleda kao na nešto unutarnje - ako ne samo generirano, barem vlastito.
„Ako je istina da se depresija doživljava kao ženska bolest, a ja sam sklon misliti da jest“, kaže mi Thomas, „to dodaje sloj koji je barem implicitni napad na nečiju muškost. A ako to nije poticaj začaranog kruga, nisam siguran što jest. "
U intervjuu u Biltenu o depresiji i anksioznosti Johns Hopkins, dr. Peter V. Rabins, profesor psihijatrije na Medicinskom fakultetu Johns Hopkins u Marylandu, objašnjava neke od razlika između muške i ženske depresije:
Muškarci - češće od žena - vjerojatno će se osjećati ljutito, razdražljivo i frustrirano, a ne tužno kada su depresivni.
Umjesto da se povuku iz svijeta, muškarci se mogu ponašati nepromišljeno ili razviti prisilni interes za ... novi hobi. Umjesto da plaču, muškarci se mogu nasilno ponašati.
Također je vjerojatnije da će muškarci zlouporabiti drogu i alkohol kada su u depresiji, možda da bi pronašli olakšanje od boli zbog depresivnih osjećaja.
Promjene u navikama spavanja, poput nesanice ili osjećaja iscrpljenosti i promjene apetita često se prepoznaju kao znakovi depresije i kod muškaraca i kod žena, ali manje je poznato da glavobolje; bolovi u zglobovima, leđima ili mišićima; vrtoglavica; bol u prsima; a probavni problemi također mogu biti simptomi. Muškarci ove tjelesne simptome prijavljuju češće od žena, iako često nisu svjesni da su simptomi povezani s depresijom.
Pitao sam svog prijatelja Teda koji se bori s depresijom je li to istina - postane li više ljut nego tužan.
"Rijetko osjećam ljutnju kad prolazim kroz depresivnu fazu", kaže Ted. “Često se uopće ne osjećam puno, što je posebno grozno. Suze dolaze i odlaze bez osjetnog okidača - pravi je bonus kad sam u javnosti.Teško mi je otvoriti se o tome općenito, ali drugi mi se otvaraju, a to mi, pak, pomaže da svoja pitanja iznesem na raspravu. "
To me natjeralo da pomislim da, iako muškarci mogu različito doživljavati depresiju, moramo paziti da sve poremećaje raspoloženja bacimo u dvije velike kutije: mušku i žensku. Znam puno žena koje reagiraju bijesom, a ne suzama, i mnogim muškarcima koji bi pametno kupili dionice u Kleenexu.
Slažem se s australskim profesorima. Što više muškaraca - posebno slavnih muškaraca - raspravlja o simptomima prilikom ugriza tweetova i YouTubea, to su veće šanse za povećanje statistike muškaraca koji traže liječenje od depresije.
Padalecki je nedavno za Variety rekao:
Dugo sam strastven prema ljudima koji se bave mentalnim bolestima i bore se s depresijom ili ovisnošću, ili imam samoubilačke misli, a što je čudno, gotovo je kao i život koji živim. Ovi likovi koje igramo u Supernaturalu, Sam i Dean, uvijek se nose s nečim većim od sebe, a od njih sam nekako naučio da to prolaze međusobno, uz pomoć i podršku.
"Nema srama što se moram svađati svaki dan", kaže Padalecki. „Ako ste još uvijek živi da biste čuli ove riječi ili pročitali ovaj intervju, tada pobjeđujete u svom ratu. Ovdje si."
Pridružite se "Muškoj grupi" na ProjectBeyondBlue.com, novoj zajednici depresije.
Izvorno objavljeno na Sanity Break at Everyday Health.
